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"개인창업비교" 검색 결과 1000개
"텐트 안 생수병 무심코 방치했더니"…봄 캠핑 위생 사각지대
따뜻한 날씨와 함께 캠핑을 떠나는 이들이 늘고 있다. 하지만 야외에서 식자재를 다루는 과정에서 위생 관리가 소홀해지면 식중독 위험이 커질 수 있...
환절기 감기 예방, 봄에서 여름으로 넘어갈 때 꼭 챙기는 것들
봄에서 여름으로 넘어가는 환절기에는 낮과 밤의 기온 차가 커 감기에 걸리기 쉬운 시기다. 실제로 지난해 이맘때 방심했다가 콧물과 기침으로 고생하...
"방금 뭐 하려고 했더라"…단기 기억력 뇌 건강 회복 시작점
방금 전 무엇을 하려고 했는지 기억이 나지 않거나, 오늘 아침 먹은 식사가 떠오르지 않는 경험이 반복된다면 단기 기억력 상실을 의심해볼 필요가 ...
"감기인 줄 알았는데"…고열·근육통 심하면 인플루엔자 의심해야
최근 일교차가 커지고 찬 바람이 불기 시작하면서 중장년층을 중심으로 겨울철 고열과 근육통을 동반한 호흡기 질환이 급격히 늘고 있다. 많은 사람들...
블루베리 하루 한 줌 먹었더니…눈 피로가 줄었다
중장년층에서 눈 피로와 혈관 건강에 대한 관심이 높아지면서 블루베리를 챙겨 먹는 경우가 늘고 있다. 작은 열매 하나에 안토시아닌, 비타민, 식이...
파킨슨병 환자 발이 얼어붙을 때, 레이저 지팡이로 보행 동결 해결
파킨슨병 환자가 걷다가 갑자기 발이 땅에 붙어버린 것처럼 움직이지 않는 순간이 있다. 뇌신경 전달 물질인 도파민이 부족해지면서 발생하는 '보행 ...
건망증과 이명 동시에 온다면, 혈액순환부터 점검해야
건망증과 귀 울림이 함께 나타난다면 뇌와 말초 혈액순환 저하를 의심해볼 필요가 있다. 최근 중장년층을 중심으로 은행잎 추출물인 징코빌로바가 이 ...
잘못된 수면 자세가 부르는 경추 정렬 문제, 기능성 베개로 예방하는 법
매일 밤 잠을 자는 시간 동안 목과 어깨에 무리가 쌓이고 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 잘못된 수면 자세는 경추의 자연스러운 C자 곡선...
수술 후 어깨 굳는다면…강도 조절 가능한 고무밴드 재활법
어깨 수술 후 관절이 굳어지는 유착 현상은 중장년층에서 자주 나타나는 문제다. 수술 부위를 보호하려다 오히려 어깨가 굳어버리는 동결견으로 이어질...
허리디스크·협착증 환자, 코어 약화가 통증 키운다
허리디스크와 척추관협착증 환자들은 척추를 지탱하는 코어 근육이 약화되면서 통증이 더 심해질 수 있다. 디스크나 척추관 자체의 문제뿐 아니라, 척...
초여름 불면증, 체온 조절 능력 저하가 원인
본격적인 더위가 시작되기 전인 초여름부터 잠을 설치는 중장년층이 늘고 있다. 나이가 들수록 체온 조절 능력이 떨어지면서 기온 상승에 민감하게 반...
라식 수술 후 인공눈물 루테인 함께 써야 하는 이유
라식 수술 후 시력은 좋아졌지만 빛 번짐과 건조함 때문에 불편한 경우가 많다. 수술로 인해 각막 신경이 일시적으로 손상되고 눈물층이 불안정해지면...