건망증과 이명 동시에 온다면, 혈액순환부터 점검해야

건망증과 귀 울림이 함께 나타난다면 뇌와 말초 혈액순환 저하를 의심해볼 필요가 있다. 최근 중장년층을 중심으로 은행잎 추출물인 징코빌로바가 이 두 증상을 동시에 관리할 수 있는 원료로 주목받고 있다.

건망증과 이명, 혈액순환이 공통 원인이다

건망증과 이명은 별개 증상처럼 보이지만, 실제로는 뇌와 귀로 가는 혈액순환 저하가 공통 원인일 수 있다. 나이가 들면서 혈관 탄력이 떨어지고 혈류량이 줄어들면, 뇌 기능이 저하되면서 기억력이 감퇴하고, 귀 안쪽 달팽이관과 청신경에 산소와 영양 공급이 부족해지면서 이명이 발생할 수 있다. 특히 어지럼증까지 동반된다면 말초 혈액순환 장애를 함께 의심해봐야 한다.

실제로 약국과 병원에서는 이명과 건망증을 호소하는 환자에게 은행잎 추출물 성분의 혈행 개선제를 자주 처방한다. 2025년 현재 기넥신, 징코민, 타나민 등이 대표적인 은행잎 추출물 의약품으로, 주성분인 플라보노이드와 테르펜노이드가 혈류를 개선하고 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있다. 다만 모든 이명과 건망증이 혈액순환 저하 때문인 것은 아니므로, 증상이 지속되거나 악화되면 전문의 상담을 먼저 받는 것이 바람직하다.

은행잎 추출물이 혈류 개선과 항산화에 작용하는 원리

은행잎 추출물의 핵심 성분은 플라보노이드와 테르펜노이드다. 플라보노이드는 강력한 항산화 효과로 혈관 손상을 막고, 테르펜노이드는 혈관을 확장해 혈류량을 늘리는 역할을 한다. 이 두 성분이 함께 작용하면 뇌와 말초 조직으로 가는 혈액순환이 개선되면서 기억력과 귀 기능이 함께 회복될 가능성이 있다.

특히 귀 안쪽 달팽이관은 혈류에 민감한 조직이라, 혈액순환이 조금만 저하돼도 이명이나 어지럼증 같은 증상이 나타날 수 있다. 실제로 병원에서는 말초동맥 순환장애, 어지러움, 이명 등의 증상에 은행잎 추출물 성분을 허가된 용법·용량에 따라 처방하고 있다. 다만 은행잎 추출물의 효과는 개인차가 있으며, 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아니다.

복용 전 확인할 점과 주의사항

은행잎 추출물은 혈액순환 개선제이므로 감기약이나 멀미약과 함께 복용하면 상호작용이 생길 수 있다. 특히 항히스타민 성분이 들어간 약과 함께 먹으면 졸음이나 어지럼증이 심해질 수 있어 주의가 필요하다. 복용 후 운전이나 기계 조작을 삼가는 것이 바람직하며, 다른 약을 함께 복용 중이라면 약사나 의사와 상담 후 시작하는 것이 안전하다.

또한 은행잎 추출물은 건강기능식품과 의약품 두 가지 형태로 판매되는데, 의약품은 성분 함량과 품질 기준이 명확하지만, 건강기능식품은 제품마다 함량 차이가 있을 수 있다. 2025년 JAMA 가이드라인에서는 건강기능식품 형태의 징코빌로바가 이명 개선에 뚜렷한 효과를 보인다는 과학적 근거가 아직 충분하지 않다고 밝혔으므로, 증상이 심하거나 지속될 경우 의약품 형태를 우선 고려하거나 전문가와 상담하는 것이 현실적이다.

건망증과 이명이 함께 나타난다면 단순히 나이 탓으로 넘기지 말고, 혈액순환 저하 가능성을 먼저 점검해볼 필요가 있다. 은행잎 추출물은 이 두 증상의 공통 원인인 혈류 개선에 도움이 될 수 있지만, 개인 상태에 따라 효과는 다를 수 있으므로 증상이 이어지면 전문의 진료를 받는 것이 가장 안전한 선택이다.