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이명 증상 방치했다간 큰일…백색소음 활용한 청각 재훈련이 해답
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이명 증상 방치했다간 큰일…백색소음 활용한 청각 재훈련이 해답

70대 김모씨는 3년 전부터 귀에서 매미 소리가 끊임없이 들려 괴로웠다. 잠도 제대로 못 자고 불안감도 커졌다. 이명은 청각 신경의 노화와 기능...

2026.05.07 · 10분 읽기
식이섬유 부족한 식단, 오트밀 한 그릇으로 바로잡기
건강

식이섬유 부족한 식단, 오트밀 한 그릇으로 바로잡기

현대인의 식단은 흰 쌀밥, 빵, 면류 같은 정제 탄수화물 중심으로 구성되는 경우가 많다. 이러한 식습관은 식이섬유 섭취를 줄이고 혈당 급상승과 ...

2026.05.08 · 10분 읽기
"레켐비" 알츠하이머 치료제, 국내 출시 후 알아야 할 핵심
건강

"레켐비" 알츠하이머 치료제, 국내 출시 후 알아야 할 핵심

레켐비란 무엇인가 레켐비는 초기 알츠하이머병 치료를 위해 개발된 항체 주사제로, 뇌에 축적되는 베타 아밀로이드 단백질을 제거하는 방식으로 작용한...

2026.05.08 · 15분 읽기
"소음성 난청도 산재 적용"…보청기 지원금 이중 청구 가능할까
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"소음성 난청도 산재 적용"…보청기 지원금 이중 청구 가능할까

“보청기 너무 비싸다?”…건강보험 적용하면 최대 131만 원 지원받는다 난청 진단을 받은 뒤 보청기 가격 부담 때문에 착용을 미루는 사례가 적지...

2026.05.11 · 9분 읽기
“뱃살이 치매 부른다”…40대 복부비만, 위험 최대 3.6배
건강

“뱃살이 치매 부른다”…40대 복부비만, 위험 최대 3.6배

40대 초반에 비만이면서 복부지방이 많은 사람은 정상 체중이면서 복부지방이 적은 사람보다 치매 위험이 약 3.6배 증가하는 것으로 확인됐다. 또...

2026.05.11 · 11분 읽기
"참았던 세월의 대가"…황혼 이혼 재산 분할, 기여도가 핵심이다
실버

"참았던 세월의 대가"…황혼 이혼 재산 분할, 기여도가 핵심이다

“황혼 이혼 늘더니 결국 역전”…20년 이상 부부 이혼, 신혼 이혼 처음 앞질렀다 결혼 20년 이상 부부의 이혼 건수가 결혼 4년 이하 신혼부부...

2026.05.11 · 10분 읽기
50대에 찾아오는 초로기 치매… 조기 발견이 가족 경제까지 좌우
실버

50대에 찾아오는 초로기 치매… 조기 발견이 가족 경제까지 좌우

사회활동이 가장 왕성한 50대에 갑작스럽게 나타나는 인지 저하는 개인의 삶뿐 아니라 가족 전체의 경제적 기반을 뿌리째 흔든다. 65세 이전에 발...

2026.05.12 · 11분 읽기
뇌혈관 막히면 치매로 이어진다…생활습관 관리가 핵심
건강

뇌혈관 막히면 치매로 이어진다…생활습관 관리가 핵심

혈관성 치매는 뇌에 산소와 영양을 공급하는 혈관이 막히거나 출혈이 생기면서 뇌 조직이 손상되는 과정에서 발생한다. 뇌졸중이 발생해 손상된 뇌세포...

2026.05.12 · 12분 읽기
나이 들수록 혈당 오르는 이유…"허벅지 근육이 핵심 변수"
실버

나이 들수록 혈당 오르는 이유…"허벅지 근육이 핵심 변수"

나이가 들수록 혈당 수치가 높아지는 이유는 단순히 식습관 문제만이 아니다. 하체 근력 약화로 몸속 포도당을 처리할 능력이 떨어지기 때문이라는 분...

2026.05.12 · 10분 읽기
체중 증가 막는 BMI 관리…만성질환 예방 핵심 지표로 주목
건강

체중 증가 막는 BMI 관리…만성질환 예방 핵심 지표로 주목

나이가 들수록 활동량이 줄고 기초대사량이 낮아지면서 같은 양을 먹어도 체중이 늘어나는 경우가 많다. 체중 증가는 단순히 외형 문제를 넘어 고혈압...

2026.05.15 · 9분 읽기
시력 정상이어도 안심 금물…당뇨망막병증, 매년 검진 필요
건강

시력 정상이어도 안심 금물…당뇨망막병증, 매년 검진 필요

당뇨병은 혈당 관리만으로 끝나지 않는다. 만성적인 고혈당은 전신의 미세혈관을 손상시키고, 특히 눈 안쪽 망막 혈관에 치명적인 영향을 줄 수 있다...

2026.05.15 · 8분 읽기
"1967년 이전 출생자는 불필요"…홍역 접종 연령별 기준 달라
건강

"1967년 이전 출생자는 불필요"…홍역 접종 연령별 기준 달라

홍역은 전염성이 매우 높은 급성 발진성 바이러스 질환으로, 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 쉽게 전파된다. 따라서 홍역 예방접종은 생후 12...

2026.05.15 · 10분 읽기