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겨울 제철 방어, 대방어와 소방어 맛 차이는 무엇일까?
푸드

겨울 제철 방어, 대방어와 소방어 맛 차이는 무엇일까?

겨울에 방어 맛있잖아요. 그런데 같은 방어라도 대방어와 소방어는 맛에서 차이가 있다는 거 알고 계신가요? 횟집에서 메뉴판을 보다 보면 가격 차이...

2026.01.23 · 9분 읽기
메이드 인 코리아, 현빈이 그려낸 시대의 야망과 긴장
문화

메이드 인 코리아, 현빈이 그려낸 시대의 야망과 긴장

디즈니+ 오리지널, 1970년대를 관통하다 디즈니+에서 공개된 '메이드 인 코리아'가 국내외에서 뜨거운 반응을 얻으며 막을 내렸어요. 1970년...

2026.01.23 · 5분 읽기
1세대 게임 유튜버 양띵·악어·도티, 한국 게임 콘텐츠의 살아있는 역사
문화

1세대 게임 유튜버 양띵·악어·도티, 한국 게임 콘텐츠의 살아있는 역사

2010년대 초중반, 유튜브에 '게임 방송'이라는 새로운 장르가 막 싹트던 시기가 있었어요. 그때부터 지금까지 10년 넘게 게임 콘텐츠 최전선을...

2026.01.23 · 12분 읽기
웨이트 트레이닝, 3대 운동
라이프

웨이트 트레이닝, 3대 운동

헬스장에 처음 등록하고 나서 가장 많이 듣게 되는 말이 바로 "3대 운동부터 시작해보세요"예요. 웨이트 트레이닝의 기본이자 핵심인 3대 운동은 ...

2026.02.10 · 9분 읽기
2026 봄맞이 마라톤 대회 일정 총정리, 종료된 대회 리뷰 및 향후 신청 정보
스포츠

2026 봄맞이 마라톤 대회 일정 총정리, 종료된 대회 리뷰 및 향후 신청 정보

2026년 봄 시즌을 맞아 전국 각지에서 대규모 마라톤 대회가 성황리에 진행 중입니다. 서울, 대구 등 주요 도시의 굵직한 대회들은 이미 성공적...

2026.03.17 · 16분 읽기
미세먼지, 60대 이상에 2배 더 위험한 이유
실버

미세먼지, 60대 이상에 2배 더 위험한 이유

미세먼지는 모두에게 해롭지만, 60세 이상 어르신들에게는 더 큰 위험이 된다. 같은 농도의 미세먼지를 마셔도 노년층은 젊은 사람보다 호흡기와 심...

2026.04.18 · 9분 읽기
시니어 키 감소, 벽 대고 서기로 척추 펴는 법
실버

시니어 키 감소, 벽 대고 서기로 척추 펴는 법

나이가 들면서 예전보다 키가 작아진 것처럼 느껴진다면, 실제로 키가 줄어든 것일 가능성이 높다. 50대 이후에는 척추 뼈 사이의 추간판이 눌리고...

2026.04.20 · 13분 읽기
60, 70대 일기 쓰기 습관, 마음 건강에 어떤 영향 줄까
실버

60, 70대 일기 쓰기 습관, 마음 건강에 어떤 영향 줄까

나이 들면서 마음이 복잡해지거나 외로움을 느낄 때가 많다. 은퇴 후의 삶, 자녀들의 독립, 신체적인 변화 등 여러 가지 요인들이 겹치면서 심리적...

2026.04.21 · 11분 읽기
70대도 편하게 다녀오는 일본 소도시 여행지 3곳
실버

70대도 편하게 다녀오는 일본 소도시 여행지 3곳

일본 여행이라고 하면 도쿄나 오사카 같은 대도시를 떠올리기 쉽다. 하지만 70대에게는 오히려 소도시가 더 편하다. 붐비지 않고, 걸을 만하고, ...

2026.04.21 · 10분 읽기
치매 유전자 있으면 골다공증 위험 증가…부모님 뼈 관리 핵심 3가지
실버

치매 유전자 있으면 골다공증 위험 증가…부모님 뼈 관리 핵심 3가지

최근 미국 버크 노화 연구소(Buck Institute)와 샌프란시스코 캘리포니아대(UCSF) 공동 연구팀이 발표한 연구 결과에 따르면, 치매 ...

2026.04.26 · 14분 읽기
"발바닥 쿠션 줄어드니 발 아프다"…60대 이상 워킹화 고르는 법
실버

"발바닥 쿠션 줄어드니 발 아프다"…60대 이상 워킹화 고르는 법

나이가 들면서 발바닥이 예전만 못하다는 느낌을 받는 경우가 많다. 실제로 노화가 진행되면 발바닥 지방층이 얇아지면서 충격 흡수 능력이 떨어진다....

2026.04.27 · 7분 읽기
"귀 잘 들린다" 믿었는데…40대부터 조용히 시작되는 청력 손실
실버

"귀 잘 들린다" 믿었는데…40대부터 조용히 시작되는 청력 손실

나이 들수록 "뭐라고?"라는 말이 늘어난다면 청력 손실을 의심해볼 필요하다. 노인성 난청은 40대부터 시작돼 점진적으로 청력이 떨어지는 증상으로...

2026.04.28 · 9분 읽기