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갑자기 난 피부 트러블, 바로 해야 할 진정 응급처치
건강

갑자기 난 피부 트러블, 바로 해야 할 진정 응급처치

화장품을 바꾼 직후나 계절 변화 시기에 갑자기 얼굴이 가렵고 붉어지는 경험을 하는 중장년층이 늘고 있다. 긁으면 안 되는 것은 알지만 참기 어려...

2026.04.30 · 8분 읽기
"간병비 부담 줄인다"…50대 이상 간병인 보험 가입 늘어나는 까닭
건강

"간병비 부담 줄인다"…50대 이상 간병인 보험 가입 늘어나는 까닭

중장년층을 중심으로 간병인 보험 가입이 늘고 있다. 입원 시 간병인을 고용하는 비용을 보장받을 수 있다는 점에서 초고령사회를 앞둔 실질적인 노후...

2026.04.30 · 10분 읽기
진통소염제 복용 중 속쓰림, 위점막 보호제 함께 챙기세요
건강

진통소염제 복용 중 속쓰림, 위점막 보호제 함께 챙기세요

관절염이나 허리 통증 등 만성 통증으로 진통소염제를 복용하는 중장년층이 늘고 있다. 하지만 장기 복용 시 위벽 자극으로 인한 위궤양과 출혈 위험...

2026.05.01 · 7분 읽기
근력 운동 중 숨을 멈추면 생기는 일…60대 이상 혈압 위험 주의
건강

근력 운동 중 숨을 멈추면 생기는 일…60대 이상 혈압 위험 주의

근력 운동 중 중장년층과 시니어가 큰 무게를 들 때 습관적으로 숨을 참는 경우가 많다. 이는 순간적으로 복부 내 압력을 높여 힘을 더 낼 수 있...

2026.05.01 · 8분 읽기
척추관협착증 냉찜질과 온찜질, 증상 단계별 올바른 선택법
건강

척추관협착증 냉찜질과 온찜질, 증상 단계별 올바른 선택법

척추관협착증으로 인한 통증은 염증과 근육 강직이 복합적으로 작용하며 나타난다. 급성기 염증에는 냉찜질, 만성 통증에는 온찜질이 효과적이지만 시기...

2026.05.01 · 9분 읽기
절뚝거리는 우리 아이, 혹시 LCP는 아닐까?
건강

절뚝거리는 우리 아이, 혹시 LCP는 아닐까?

한창 뛰어놀아야 할 아이가 다리를 절뚝거리거나 고관절 부근 통증을 호소한다면, 소아 대퇴골두 무혈성 괴사(LCP)를 의심해볼 필요가 있다. 주로...

2026.05.01 · 9분 읽기
눈물샘 건강 위한 온열안대, 눈 시림과 이물감 개선 효과
건강

눈물샘 건강 위한 온열안대, 눈 시림과 이물감 개선 효과

눈이 자주 시리고 이물감이 느껴진다면 마이봄샘 폐쇄로 인한 안구건조증을 의심해볼 필요가 있다. 마이봄샘은 눈꺼풀 테두리에 위치한 기름샘으로, 눈...

2026.05.01 · 9분 읽기
엄지손가락 안펴지고 아프다면…방아쇠수지증후군 자가진단법
건강

엄지손가락 안펴지고 아프다면…방아쇠수지증후군 자가진단법

손가락을 구부렸다 펼 때 '딸깍' 소리가 나거나 뻣뻣하게 걸리는 느낌이 든다면 방아쇠수지증후군을 의심해볼 필요가 있다. 특히 40~50대 중장년...

2026.05.01 · 8분 읽기
진드기 종류별 증상이 다르다, 물렸을 때 이렇게 대처한다
건강

진드기 종류별 증상이 다르다, 물렸을 때 이렇게 대처한다

날씨가 따뜻해지면서 야외 활동이 늘고 있다. 하지만 풀숲이나 산책로에는 진드기가 활동하는 시기이기도 하다. 진드기는 사계절 내내 존재하지만, 참...

2026.05.01 · 9분 읽기
노인성 황반변성 초기 증상, 놓치면 안 되는 신호 3가지
실버

노인성 황반변성 초기 증상, 놓치면 안 되는 신호 3가지

노인성 황반변성은 망막 중심부인 황반에 이상이 생겨 시야 가운데가 흐리게 보이거나 왜곡되는 질환이다. 국내 70대 이상 유병률이 약 25%에 달...

2026.05.01 · 11분 읽기
"걷다가 다리 저리고 멈춘다면" 확인해야 할 원인은
건강

"걷다가 다리 저리고 멈춘다면" 확인해야 할 원인은

허리 통증과 함께 엉덩이부터 발끝까지 저림이 이어진다면 단순 피로로 넘기기 어렵다. 특히 걷다가 멈춰야 할 정도로 증상이 반복된다면 척추나 신경...

2026.05.01 · 6분 읽기
보행 변화·말 느려짐…희귀 신경인지 질환의 초기 신호
건강

보행 변화·말 느려짐…희귀 신경인지 질환의 초기 신호

뇌와 신경계에 영향을 미치는 희귀 신경인지 질환은 초기 증상이 미묘해 발견이 늦어지는 경우가 많다. 일상생활에서 나타나는 작은 변화를 놓치지 않...

2026.05.01 · 13분 읽기