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"진통 간격 재는 법" 검색 결과 587개
걸즈힙합, 여성성과 힙합이 만나는 춤의 세계
요즘 댄스 스튜디오에 들어서면 강렬한 비트 속에서 자유롭게 몸을 흔드는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 그 중심에는 '걸즈힙합'이라는 장르가 있...
청소기 흡입력이 약해졌다면? 다시 살리는 3단계 루틴
요즘 청소기가 예전 같지 않다는 느낌 아침마다 거실을 한 바퀴 돌리는데, 청소기를 밀어도 먼지가 그대로 남아 있는 순간이 있습니다. 분명 작년까...
갸루 패션의 세계, 스타일별로 알아보는 갸루 종류 완전 가이드
일본 스트리트 패션의 대표주자인 갸루(Gyaru) 스타일은 단순한 트렌드를 넘어 하나의 문화로 자리 잡았습니다. 갸루는 하나의 통일된 룩이 아니...
1.5가구의 등장, 달라진 주거 정책이 주목받는 이유
1.5가구의 뜻과 이들을 위한 주거 정책의 현주소, 그리고 청년들이 반드시 알아야 할 현실적인 주택 마련 팁을 정리했다. 최근 주택 시장과 정책...
사레 자주 들리고 목소리 갈라지면, 성대 노화 의심
나이가 들면서 목소리가 갈라지고 거칠어지는 경험을 하는 사람이 많다. 식사 중 사레가 자주 들리고 말할 때 목소리가 예전만큼 또렷하지 않다면 성...
"몸에 좋다더니" 착각했던 음식, 혈당 스파이크 주범으로 확인
건강을 위해 선택한 음식이 오히려 혈당을 급격히 올릴 수 있다. 당뇨병학회와 식품영양 전문가들은 건강식으로 알려진 일부 음식이 실제로는 혈당 스...
"닭 냄새가 싫어요"…삼계탕 대신 선택할 수 있는 보양 식단
다가오는 초복을 앞두고 삼계탕으로 보양하려는 사람들이 늘고 있다. 하지만 닭 냄새를 부담스러워하거나 기름진 음식이 소화되지 않는 중장년층과 시니...
카모마일 티 효능, 수면부터 소화까지 중장년층이 주목하는 이유
중장년층 사이에서 카모마일 티에 대한 관심이 높아지고 있다. 수면 개선과 소화 촉진은 물론 최근에는 혈당 관리에도 도움이 될 수 있다는 연구 결...
가정용 안마 기기로 시작하는 통증 관리, 어떻게 해야 할까?
최근 업계 추산에 따르면 국내 안마의자 시장 규모가 약 1조 원대에 이르고, 전체 안마 기기 시장은 약 1조 6,000억~2조 원 내외로 추정될...
'혈전 용해 효능' 낫토키나제 복용 전 뇌출혈 경험자, 반드시 확인해야 할 것
혈전을 녹이는 효능으로 알려진 낫토키나제가 중장년층 사이에서 혈관 건강 보조제로 인기를 끌고 있다. 하지만 뇌출혈을 경험한 사람에게는 자칫 재출...
수족냉증 완화를 위한 가정용 쑥뜸기, 혈액순환 돕는 온열 관리법
혈액순환이 원활하지 않으면 몸의 말단 부위가 차가워지고 통증이 동반되기도 한다. 특히 중장년층에서는 이러한 냉증 증상이 만성화될 경우 면역력 저...
자연으로 돌아가는 장례…수목장·산분장이 뜨는 이유
고령화가 빠르게 진행되면서 기존 매장 방식에서 벗어나 수목장이나 산분장 같은 자연 친화적 장례 방식을 선택하는 이들이 늘고 있다. 실제로 강원도...