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"취향기록" 검색 결과 1000개
물을 마셔도 갈증이 난다면, 내 몸이 보내는 신호를 확인해야 할 때
아침부터 저녁까지, 끊임없이 찾게 되는 물병 요즘 제 하루에는 조금 이상한 점이 있었어요. 아침에 일어나자마자 물 한 컵, 출근 준비하면서 또 ...
짜게 먹었을 때 건강에 안 좋은 이유, 건강 적신호가 켜진다
아침에 일어나서 거울을 보는데 얼굴이 퉁퉁 부어 있고, 출근길 지하철에서 손가락 반지가 꽉 끼는 느낌. 이런 경험 있다면 어제 저녁 뭘 먹었는지...
오징어 회, 쫄깃한 식감 속 숨은 영양까지
며칠 전에 강릉 여행을 가서 오징어회를 먹었는데 너무 맛있었어요. 바닷가 횟집에서 막 손질한 오징어를 한 점 집어 올리는 순간, 투명하게 빛나는...
이게 살일까 붓기일까? 구분법
"아침엔 살인 줄 알았는데 밤에 보니까 빠져있는 거 보면 그건 붓기죠?" 거울 앞에서 이 말을 중얼거려본 적 있다면, 지금부터 살과 붓기를 구분...
식이섬유란 무엇인가? 장 건강부터 다이어트까지, 내 일상을 바꾼 작은 습관
요즘 아침마다 거울 앞에서 배를 쓸어내리며 한숨 쉬던 날들이 있었어요. 점심 후엔 늘 더부룩하고, 저녁엔 속이 꽉 찬 느낌. 그러다 우연히 건강...
단백질이란 무엇을 말할까? – 내 하루를 바꾼 단백질 이야기
아침에 일어나면 뭘 제일 먼저 먹나요? 저는 몇 달 전까지만 해도 커피 한 잔으로 점심까지 버티곤 했어요. 그러다 오후만 되면 머리는 멍하고, ...
도쿄 여행, 나리타 vs 하네다 공항 선택 가이드
도쿄 여행 가는데 어느 공항에서 내려야 하나요? 항공권을 예매하려고 검색하면 나리타와 하네다, 두 개의 공항이 떠오르면서 순간 고민에 빠집니다....
얼굴 까매지는 최악의 습관, 당신도 모르게 하고 있다
얼굴 까매지는 최악의 습관 알려드릴게요. 참고하세요! 피부가 칙칙해지는 이유는 자외선만이 아닙니다. 일상 속 무심코 반복하는 작은 습관들이 피부...
나라별 스타벅스 메뉴 차이
여행가신다면 스타벅스에 꼭 한 번씩 들러보세요! 같은 로고, 같은 초록색 간판이지만 들어서면 완전히 다른 메뉴판이 반겨줍니다. 각 나라의 식문화...
에너지드링크, 하루에 몇 캔까지 괜찮을까?
오후 3시, 책상 앞에서 쏟아지는 졸음과 싸우며 손이 가는 시원한 에너지드링크 한 캔. 피로가 순식간에 날아가는 듯한 상쾌함이 느껴집니다. 하지...
칡, 산에서 만나는 건강 식재료의 모든 것
산과 들에서 흔히 자라는 칡은 뿌리부터 꽃까지 모두 활용 가능한 천연 식재료입니다. 칡뿌리에서 추출한 전분으로 만든 칡즙은 은은한 단맛과 부드러...
텀블러 교체 시기, 언제가 적당할까?
매일 아침 출근길에 챙기는 텀블러 하나. 익숙해서 그냥 쓰고 있지만, 어느 날 뚜껑에서 미세한 냄새가 나거나 물맛이 이상하게 느껴진 적 있지 않...