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겨울 목욕 후 한기 느끼는 사람들, 혈액순환 저하가 원인
겨울철 목욕 후 오히려 몸이 떨리고 한기가 느껴지는 경험을 하는 사람들이 적지 않다. 전문가들은 이를 혈액순환 저하와 하체 냉증이 원인으로 지목...
"저녁만 되면 나가겠다고"... 치매 환자 '일몰증후군' 원인과 대처법
치매 환자를 돌보는 가족이라면 저녁 무렵마다 환자가 갑자기 불안해하거나 집을 나가려는 모습을 경험했을 가능성이 크다. 해가 지면서 주변이 어두워...
실버타운 입주 전 확인할 3가지, 보증금보다 월 생활비가 더 중요하다
노후 주거 불안과 매일 반복되는 식사 준비가 부담스러운 시니어들이 늘고 있다. 최근 보증금 5천만 원대부터 입주 가능한 실버타운이 늘어나면서 관...
걷기만 해도 건강보험공단이 돈을 준다... '건강생활실천지원금제' 혜택 총정리
바쁜 일상 속에서 운동 시간을 따로 내기 어려운 직장인과 중장년층이 늘고 있다. 신체 활동 부족은 대사질환, 심혈관 질환 발생 위험을 높이는 주...
"요가가 몸에 좋다더니"…중장년층 요가 부상 예방법
“몸에 좋다더니 오히려 다쳤다”…중장년층 요가, 왜 주의해야 할까요가는 유연성과 근력 강화, 균형 감각 유지에 도움이 되는 대표적인 운동으로 꼽...
"소음성 난청도 산재 적용"…보청기 지원금 이중 청구 가능할까
“보청기 너무 비싸다?”…건강보험 적용하면 최대 131만 원 지원받는다 난청 진단을 받은 뒤 보청기 가격 부담 때문에 착용을 미루는 사례가 적지...
"참았던 세월의 대가"…황혼 이혼 재산 분할, 기여도가 핵심이다
“황혼 이혼 늘더니 결국 역전”…20년 이상 부부 이혼, 신혼 이혼 처음 앞질렀다 결혼 20년 이상 부부의 이혼 건수가 결혼 4년 이하 신혼부부...
"병원마다 이름은 다른데 효과는 비슷?" 콜라겐 시술, 어떤 종류가 내 피부에 맞을까
나이가 들수록 팔자주름이 깊어지고 볼 라인이 꺼지면서 피부 탄력 저하를 고민하는 사람이 늘고 있다. 최근 피부과에서는 스컬트라와 엘란쎄, 레디어...
"일상이 왜 이렇게 힘들지" 성인 ADHD 진단 검사 비용 정리
일상에서 집중하기 어렵고, 계획한 일을 끝까지 해내기 힘들며, 작은 일도 자꾸 미루게 되는 경험이 반복된다면 성인 ADHD를 의심해볼 수 있다....
뇌 검사 받으라는데 MRI와 MRA 둘 다 찍어야 하나요?
건강검진이나 두통·어지럼증으로 병원을 찾았을 때 MRI나 MRA 검사를 권유받는 경우가 있다. 이름도 비슷하고 모두 뇌를 촬영하는 검사라는 점에...
등산 하산 시 무릎 통증, 원인과 줄이는 방법은
등산을 다녀온 뒤 무릎이 욱신거리거나 계단을 내려갈 때 불편함이 느껴진다면, 대부분 하산 과정에서 무릎 관절에 과도한 하중이 실렸기 때문이다. ...
서울 근교 숲에서 즐기는 산림욕, 스트레스 완화부터 면역 강화까지
일본에서 시작된 산림욕은 숲속 공기와 향기를 온몸으로 느끼며 심신을 회복하는 자연 건강법이다. 나무가 방출하는 피톤치드는 스트레스 호르몬 감소와...