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“몸에 좋다고 같이 먹었는데”…혈압·당뇨약 효과 떨어뜨리는 ‘이 조합’
건강

“몸에 좋다고 같이 먹었는데”…혈압·당뇨약 효과 떨어뜨리는 ‘이 조합’

💡 핵심 요약혈압·당뇨약 등 약물과 건강기능식품 병용 시 예상치 못한 상호작용 주의.항응고제와 오메가3·인삼은 출혈 위험을 높이고, 면역억제제 ...

2026.06.22 · 11분 읽기
커피도 마신 만큼 수분으로 인정될까? 카페인과 몸속 수분의 관계
건강

커피도 마신 만큼 수분으로 인정될까? 카페인과 몸속 수분의 관계

💡 핵심 요약 커피는 약 98~99%가 물로 이루어져 있어 몸에 수분을 공급합니다. 카페인은 일시적으로 이뇨 작용을 늘리지만, 마신 수분을 모두...

2026.06.22 · 12분 읽기
탈모 치료 레이저와 약물, 무엇을 먼저 선택해야 할까
건강

탈모 치료 레이저와 약물, 무엇을 먼저 선택해야 할까

💡 핵심 요약 탈모 치료는 약물이 DHT 호르몬 차단으로 근본 원인을 해결합니다. 레이저는 염증 감소, 세포 활성화로 약물 효과를 높이는 보조 ...

2026.06.30 · 12분 읽기
베이킹소다·과탄산소다·구연산...천연 세제 3총사 사용법
라이프

베이킹소다·과탄산소다·구연산...천연 세제 3총사 사용법

💡 핵심 요약 베이킹소다(약알칼리), 과탄산소다(강알칼리), 구연산(산성)은 성질이 다르다. 베이킹소다는 약알칼리성으로 주방 기름때, 과일 세척...

2026.08.07 · 11분 읽기
콜라겐 음식 효과, 피부 탄력은 식탁에서 시작된다
푸드

콜라겐 음식 효과, 피부 탄력은 식탁에서 시작된다

콜라겐이란 무엇일까요 콜라겐은 우리 몸 단백질의 약 30%를 차지하는 구조 단백질이에요. 피부, 뼈, 연골, 힘줄을 구성하는 핵심 성분으로 피부...

2026.01.23 · 5분 읽기
봄맞이 다이어트, 약 없이 건강하게 시작하는 식단과 운동 루틴
건강

봄맞이 다이어트, 약 없이 건강하게 시작하는 식단과 운동 루틴

봄을 맞아 다이어트를 결심하셨나요? 약물 없이도 빠르고 건강하게 체중을 감량할 수 있는 현실적인 식단과 운동 루틴을 소개합니다. 약 대신 선택할...

2026.03.18 · 15분 읽기
돈 잘못 보냈을 때 상대방이 보기 전 약 1초 만에 카카오페이 송금 취소하는 법
실버

돈 잘못 보냈을 때 상대방이 보기 전 약 1초 만에 카카오페이 송금 취소하는 법

카카오페이로 돈을 잘못 보냈을 때, 상대방이 받기 전이라면 카카오톡 대화창이나 앱에서 즉시 송금을 취소할 수 있다. 약 1초 만에 해결하는 취소...

2026.04.08 · 13분 읽기
키오스크 앞에서 움츠러드는 어르신들, 체험 교육이 바꾼 일상
실버

키오스크 앞에서 움츠러드는 어르신들, 체험 교육이 바꾼 일상

최근 3년 사이 무인 주문기기 보급이 약 2.5배 늘면서 노년층의 일상 불편이 커지고 있다. 패스트푸드점, 영화관, 병원, 은행까지 무인 단말기...

2026.04.30 · 11분 읽기
주사형 고혈압 치료제, 복약 부담 줄일 대안 될까
건강

주사형 고혈압 치료제, 복약 부담 줄일 대안 될까

고혈압 치료는 대부분 매일 먹는 약으로 이루어진다. 하지만 최근 비만이나 당뇨 치료에서 주사제가 큰 주목을 받으면서, 고혈압 분야에서도 주사형 ...

2026.04.30 · 8분 읽기
근육량 감소는 30대 후반부터, 근감소증 예방은 지금 시작한다
건강

근육량 감소는 30대 후반부터, 근감소증 예방은 지금 시작한다

근육량은 30대 후반부터 해마다 약 1%씩 감소한다. 60대가 넘으면 감소 속도는 더욱 빨라져 연간 약 0.5~2%씩 줄어들 수 있다. 또한, ...

2026.05.06 · 14분 읽기
혈압약과 홍삼 병용, 상호작용 가능성 점검 필요
실버

혈압약과 홍삼 병용, 상호작용 가능성 점검 필요

혈압약을 복용 중인 부모님께 명절 선물로 받은 홍삼을 드려도 될까 고민하는 자녀가 적지 않다. 홍삼이 건강에 좋다는 인식이 널리 퍼져 있지만, ...

2026.05.22 · 10분 읽기
무좀, 가려움 사라져도 약 끊으면 재발한다
건강

무좀, 가려움 사라져도 약 끊으면 재발한다

💡 핵심 요약 무좀은 증상이 사라져도 곰팡이균이 남아 재발하기 쉽습니다. 연고는 병변과 주변부에 넓고 얇게, 발을 완전히 말린 뒤 바르세요. 겉...

2026.06.25 · 7분 읽기