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"대학새터" 검색 결과 1000개
사별·이혼 후 다시 사랑해도 될까…시니어 새 관계 시작법
💡 핵심 요약 사별·이혼 후 새 관계를 원하는 마음은 자연스러우며, 자신의 속도에 맞춰 시작하세요. 주변 시선이 부담된다면 취미 동료부터 시작해...
양치 후 입술로 물 ‘줄줄’…입술 힘 키우는 간단 대처법
💡 핵심 요약 양치 후 물 샘은 구륜근 약화 또는 안면마비 신호일 수 있습니다. 양쪽으로 새면 단순 근육 약화, 한쪽이면 안면마비 의심하세요. ...
김창완밴드 '세븐티', 10년 만의 신곡에 담긴 70대의 시간 철학
10년 만에 김창완밴드가 돌아왔어요. 72세 김창완이 '세븐티(Seventy)'라는 제목으로 건네는 이야기는 단순히 나이 든 노인의 회한이 아니...
집에서 만드는 고기 맛 나는 비건 요리 레시피
고기 맛 나는 비건 요리에는 이런 것들이 있으니 집에서 한 번 따라해보세요! 요즘은 채식을 선호하는 분들이 많아지면서 비건 요리에 대한 관심도 ...
“가만히 누워만 있어도 위험”…베개 하나로 욕창 막는 2시간의 법칙
💡 핵심 요약 욕창 예방은 최소 2시간마다 체위 변경이 중요합니다. 꼬리뼈, 발뒤꿈치 등 뼈 돌출 부위에 압력이 집중됩니다. 30도 측와위 자세...
편식하는 아이에게 선택권 줬더니…식사 흥미 높인 방법은?
💡 핵심 요약 밥 뱉던 아이에게 자기주도 유아식으로 식사 선택권을 주었다. 손으로 먹게 하고 억지로 먹이지 않아 식사 흥미를 높였다. 식사 시간...
졸업식 꽃다발, 당근에서 구매하는 시대가 왔다
졸업식 꽃다발 가격, 왜 이렇게 올랐을까 봄이 되면 학교마다 졸업식 준비가 한창입니다. 그런데 올해는 많은 학부모들이 꽃집 앞에서 한숨을 쉬고 ...
염색체 끝단 텔로미어, 노화 속도를 결정하는 이유
세포 노화의 시계라 불리는 텔로미어의 길이 단축을 늦추기 위해 일상에서 실천할 수 있는 운동, 수면, 식단 관리 방법을 알아본다. 염색체 끝단에...
"면역력 강화는 장에서"…유산균 섭취로 달라진 몸 상태
우리 몸 면역 세포의 70~80%가 장에 집중돼 있다. 장내 유익균이 줄면 면역 방어선이 약해지고, 바이러스 감염과 소화 불편이 이어진다는 분석...
"왜 이걸 차야 하나" 요실금 팬티 기저귀 처음 쓰시는 부모님 거부감 줄이는 설득 노하우
거부감이 생기는 진짜 이유 요실금 팬티나 성인 기저귀를 처음 권유하면 많은 부모님이 "나는 아직 그럴 나이 아니다", "차라리 밖에 안 나가겠다...
혈당 높으면 눈도 망가진다, 당뇨망막병증 막는 3가지 관리법
💡 핵심 요약 당뇨병은 높은 혈당으로 망막 혈관을 손상시켜 시력 저하를 유발합니다. 당뇨망막병증은 초기 증상이 없어 정기 안과 검진이 필수입니다...
“삼계탕 먹기 전 꼭 확인”…신장질환자 단백질·국물 기준
💡 핵심 요약 만성 신장질환자는 삼계탕 섭취 시 고기 위주로 소량만 먹어야 합니다. 삼계탕 국물은 인과 나트륨이 높아 신장에 부담을 주므로 피해...