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"다리 부종 병원 진료" 검색 결과 522개
노인성 피부건조증, 밤마다 긁는 가려움은 지질층 붕괴 때문이다
나이가 들면서 피부가 건조해지고 가려워지는 노인성 피부건조증은 단순한 건조함을 넘어 수면을 방해하는 심각한 문제로 이어진다. 특히 밤에 극심한 ...
아침 혈압 관리, 2번 측정이 생명을 지킨다
아침 기상 직후 혈압은 하루 중 가장 불안정한 시간대에 속한다. 이 시간대는 교감신경이 활성화되고 혈관 수축이 일어나면서 혈압이 급격히 상승하기...
허리디스크·협착증 환자, 코어 약화가 통증 키운다
허리디스크와 척추관협착증 환자들은 척추를 지탱하는 코어 근육이 약화되면서 통증이 더 심해질 수 있다. 디스크나 척추관 자체의 문제뿐 아니라, 척...
골다공증 골절 후 척추보조기 3개월, 끝까지 착용해야 하는 이유
골다공증으로 약해진 뼈가 무너지면서 생기는 척추압박골절은 60대 이상 여성에게 흔하다. 이때 척추체가 더 찌그러지거나 굽지 않도록 고정하는 것이...
나이 들수록 혈당 오르는 이유…"허벅지 근육이 핵심 변수"
나이가 들수록 혈당 수치가 높아지는 이유는 단순히 식습관 문제만이 아니다. 하체 근력 약화로 몸속 포도당을 처리할 능력이 떨어지기 때문이라는 분...
장마철만 되면 쑤시는 무릎·허리…기압 변화, 관절통에 영향
장마철만 되면 무릎과 허리가 쑤시다는 중장년층이 적지 않다. 낮은 기압이 지속되면 관절 주변 조직 환경이 변화하고, 이는 염증 반응과 통증 인지...
요추 염좌에서 신경주사 선택 기준과 한계
무거운 짐을 들거나 갑작스러운 동작 중 허리에 통증이 생기면 요추 염좌를 의심할 수 있다. 통증이 심할 때 신경주사 치료를 권유받는 경우가 있지...
집에서 혈압 재는 습관, 심혈관 질환 예방의 첫 단계
진료실에서 정상 판정을 받았지만 집에서는 혈압이 높게 나오는 경우가 적지 않다. 이처럼 진료 환경과 일상 속 혈압 차이를 확인하려면 가정에서 꾸...
65세 이상이라면 확인…지자체 ‘보행기 지원사업’ 활용법
💡 핵심 요약 어르신 보행 어려움과 낙상 위험이 사회 문제로 대두됩니다. 성인용 보행기는 균형 유지, 체중 분산으로 보행 안전을 돕습니다. 일부...
근육 키우려다 관절 다친다면…시니어에겐 ‘탄력밴드’ 주목
💡 핵심 요약 시니어의 무거운 중량 운동은 관절 부담과 부상 위험이 높습니다. 부상은 근감소증을 가속화해 독립적인 일상생활을 어렵게 만듭니다. ...
게이트볼·수중 에어로빅·탄력 밴드 운동, 실버 세대의 새로운 활동 선택지
💡 핵심 요약 게이트볼, 수중 에어로빅, 탄력 밴드 운동이 실버 세대 활동 선택지. 격렬함 없이 일상 리듬 유지와 신체 기능 향상에 큰 도움을 ...
의자에서 못 일어나면 위험 신호…가장 현실적인 운동 '맨몸 스쿼트'
💡 핵심 요약의자에서 못 일어나는 것은 하체 근육 감소 신호입니다.하체 근육 감소는 근감소증으로 낙상 위험을 높입니다.맨몸 스쿼트는 엉덩이·허벅...