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"약 영양제 복용법" 검색 결과 1000개
“느린 걸음도 안전하게”... 시니어 생명줄 ‘실버 보호구역’ 확대
고령화 사회가 가속화되면서 노인 교통사고 위험에 대한 우려가 커지고 있다. 최근 발표된 교통사고 통계에 따르면, 2025년 기준 고령 보행자 교...
"만성 변비 원인은 식습관" 채소·곡물 식이섬유가 해법이다
가공식품이 장 운동을 방해하는 이유 가공식품 섭취가 늘면서 장 운동이 저하되고 만성 변비를 겪는 사람이 증가하고 있다. 최근 연구에 따르면 한국...
“뱃살이 치매 부른다”…40대 복부비만, 위험 최대 3.6배
40대 초반에 비만이면서 복부지방이 많은 사람은 정상 체중이면서 복부지방이 적은 사람보다 치매 위험이 약 3.6배 증가하는 것으로 확인됐다. 또...
심부전 전조증상 놓치면 생명 위협, 조기 발견이 생존율 좌우
심장이 전신에 혈액을 제대로 공급하지 못하는 심부전은 초기 증상을 놓치면 생존율이 급격히 낮아지는 질환이다. 대한심부전학회 팩트시트(2025) ...
당뇨병 환자 증가세 지속…규칙적인 식사 습관이 혈당 관리 핵심
대한당뇨병학회가 발표한 ‘당뇨병 팩트시트 2024’에 따르면 국내 30세 이상 성인 7명 중 1명(약 14.8%)이 당뇨병을 앓고 있으며, 당뇨...
“한쪽 귀 갑자기 안 들린다면 응급”…72시간 놓치면 회복 어려워
💡 핵심 요약 한쪽 귀 갑자기 안 들린다면 감각신경성 난청 의심, 응급 진료가 필요합니다. 돌발성 난청은 증상 발생 후 약 72시간 이내 치료 ...
살 빠지고 기침까지 한다면…고령층 결핵 신호일 수 있다
💡 핵심 요약 고령층 결핵은 증상이 약해 발견이 늦고 가족까지 위험합니다. 2주 이상 기침, 체중 감소 등 작은 변화도 기록해두세요. 2주 이상...
"엄마 내가 돌볼게"…가족 요양보호사 자격증 취득비와 급여 계산법
💡 핵심 요약 가족이 요양보호사 자격증 취득 시 정부로부터 급여를 받을 수 있습니다. 교육비는 50만~80만 원대이며, 국민내일배움카드로 국비 ...
요양병원 간병비 지원 확대, 2026년 본사업 전환으로 부담 경감 기대
💡 핵심 요약 2024년 시작된 요양병원 간병비 지원 시범사업이 2026년 확대될 예정입니다. 의료고도·의료최고도 환자에게 우선 지...
이른 폭염에 심장이 보내는 신호, 노년층 부정맥 자가진단법
💡 핵심 요약 이른 폭염은 노년층 심장에 부담을 줘 부정맥을 유발할 수 있습니다. 가슴 두근거림, 어지럼증 등 부정맥 증상 반복 시 확인이 필요...
장마철 무릎 통증, 온찜질과 냉찜질 구분이 중요한 이유
💡 핵심 요약 장마철 무릎 통증 시 관절 상태에 따라 온찜질과 냉찜질 구분이 중요합니다. 무릎이 굳고 뻣뻣하지만 붓기/열감 없을 땐 온찜질이 적...
"연금보다 근육"…70대 30% 감소, 노년 버티는 진짜 자산 따로 있다
💡 핵심 요약 "연금보다 근육"은 노년기 독립 생활을 지탱하는 핵심 자산입니다. 70대 근육량은 30~40대 대비 약 30% 줄어 낙상 및 사망...