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나이 들면 체온 조절 능력 약화, 온열 질환과 저체온증 예방 첫걸음
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나이 들면 체온 조절 능력 약화, 온열 질환과 저체온증 예방 첫걸음

나이가 들면 체온을 조절하는 몸의 능력이 약해진다. 여름엔 더위를 덜 느끼고, 겨울엔 추위를 덜 느끼면서도 몸속 온도는 위험 수준까지 올라가거나...

2026.04.21 · 12분 읽기
4월 말 갑작스런 더위, 어르신 봄철 탈수 주의보 및 예방법
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4월 말 갑작스런 더위, 어르신 봄철 탈수 주의보 및 예방법

4월 말 이례적인 고온 현상으로 중장년층과 노년층의 탈수 위험이 커지고 있다. 갈증을 느끼기 전에 이미 체내 수분이 부족해지는 경우가 많아, 시...

2026.04.24 · 8분 읽기
어지럼증, 뇌 손상 신호인지 1초 만에 구별하는 법
건강

어지럼증, 뇌 손상 신호인지 1초 만에 구별하는 법

어지럼증은 단순 피로나 귀 문제로 생각하기 쉽지만, 뇌 신경 손상 신호일 수 있어 초기 구별이 중요하다. 복시나 마비 증상이 동반되는지 1초 안...

2026.04.24 · 9분 읽기
갑자기 한쪽 눈이 안 보인다면…망막동맥폐쇄일 수 있다
건강

갑자기 한쪽 눈이 안 보인다면…망막동맥폐쇄일 수 있다

통증도 전조증상도 없이 갑자기 한쪽 눈이 캄캄해진다면 망막동맥폐쇄를 의심해야 한다. 눈에 생긴 뇌경색으로 불리는 이 질환은 90분이라는 짧은 골...

2026.04.29 · 8분 읽기
두드러기 원인과 관리법, 일상에서 실천할 수 있는 방법
건강

두드러기 원인과 관리법, 일상에서 실천할 수 있는 방법

왜 갑자기 두드러기가 생길까 갑작스런 두드러기는 피부가 붉게 부풀어 오르면서 가려움증을 동반하는 증상이다. 특별한 이유 없이 나타나는 것처럼 보...

2026.04.30 · 12분 읽기
진통소염제 복용 중 속쓰림, 위점막 보호제 함께 챙기세요
건강

진통소염제 복용 중 속쓰림, 위점막 보호제 함께 챙기세요

관절염이나 허리 통증 등 만성 통증으로 진통소염제를 복용하는 중장년층이 늘고 있다. 하지만 장기 복용 시 위벽 자극으로 인한 위궤양과 출혈 위험...

2026.05.01 · 7분 읽기
노후 주거 기준 변화, 시니어 주택 체크포인트
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노후 주거 기준 변화, 시니어 주택 체크포인트

시니어 주택 기준이 왜 중요한가 시니어 주택은 고령자의 생활 특성을 반영한 주거 시설이다. 2026년 현재 시니어 주택에 대한 주거 기준이 일부...

2026.05.01 · 14분 읽기
심혈관 질환 예방, 혈관 노화 막는 정기 검진과 식습관부터
건강

심혈관 질환 예방, 혈관 노화 막는 정기 검진과 식습관부터

혈관 내벽에 지방이 쌓이고 노화가 진행되면 협심증이나 심근경색 같은 치명적인 사고로 이어질 수 있다. 질병관리청과 대한심장학회 등 10개 전문학...

2026.05.08 · 11분 읽기
뇌 검사 받으라는데 MRI와 MRA 둘 다 찍어야 하나요?
건강

뇌 검사 받으라는데 MRI와 MRA 둘 다 찍어야 하나요?

건강검진이나 두통·어지럼증으로 병원을 찾았을 때 MRI나 MRA 검사를 권유받는 경우가 있다. 이름도 비슷하고 모두 뇌를 촬영하는 검사라는 점에...

2026.05.11 · 10분 읽기
물구나무서기, 상체 운동 넘어 혈액순환·자세 교정 효과
건강

물구나무서기, 상체 운동 넘어 혈액순환·자세 교정 효과

물구나무서기는 단순히 상체 근력을 키우는 운동을 넘어 혈액 흐름과 척추 압박 완화에 영향을 주는 동작으로 알려져 있다. 중력을 거꾸로 받으면서 ...

2026.05.14 · 10분 읽기
건강검진 당일 당뇨약 그대로 먹었다간, 금식 중 저혈당 쇼크 위험
건강

건강검진 당일 당뇨약 그대로 먹었다간, 금식 중 저혈당 쇼크 위험

💡 핵심 요약 건강검진 금식 중 당뇨약 복용은 저혈당 쇼크 위험이 큽니다. 설포닐유레아계는 금식 중, 메트포르민은 조영제 검사 시 중단. 인슐린...

2026.06.17 · 9분 읽기
감기약 먹고 소변 막힌다? 전립선 환자 ‘급성 요폐’ 주의
건강

감기약 먹고 소변 막힌다? 전립선 환자 ‘급성 요폐’ 주의

💡 핵심 요약 전립선비대증 환자는 감기약 복용 시 급성 요폐 위험이 있습니다. 항히스타민제 등 특정 성분이 방광 기능을 약화시켜 소변을 막습니다...

2026.06.22 · 9분 읽기