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햄버거 테마로 달리고, 마법사가 되어 달린다? 9~10월 이색 러닝 대회 총정리
HOT

햄버거 테마로 달리고, 마법사가 되어 달린다? 9~10월 이색 러닝 대회 총정리

최근 러닝 열풍이 이어지면서 단순히 기록을 겨루는 마라톤뿐 아니라 '재미있는 경험'을 목적으로 한 러닝 대회가 늘고 있어요. 햄버거를 테마로 달...

2026.09.02 10 0
첫 오키나와, 어디로 갈까? 본섬·미야코지마·이시가키 취향별 선택법
여행

첫 오키나와, 어디로 갈까? 본섬·미야코지마·이시가키 취향별 선택법

오키나와 항공권을 찾다 보면 나하뿐 아니라 최근 운항을 시작한 미야코지마와 이시가키 직항 노선도 눈에 들어온다. 모두 오키나와현이지만 막상 가보...

2026.09.07 10 0
60대 이후 배가 자꾸 앞으로 나온다…살이 아니라 '복직근'일 수도 있다
실버

60대 이후 배가 자꾸 앞으로 나온다…살이 아니라 '복직근'일 수도 있다

💡 핵심 요약 60대 이후 배가 나온다면 살 아닌 '복직근 이개' 의심. 배꼽 주변 돌출, 누울 때 배 중앙 돔 모양이 주요 신호. 손가락 두 ...

2026.09.13 5 0
연말정산 공제 극대화 전략, 5가지 핵심 항목으로 환급금 늘리는 법
비즈니스

연말정산 공제 극대화 전략, 5가지 핵심 항목으로 환급금 늘리는 법

3줄 요약 연말정산은 13월의 보너스라 불리지만, 제대로 준비하지 않으면 오히려 토해내는 상황이 발생해요. 고향사랑기부금, 월세 세액공제, 중소...

2026.01.23 6 0
실내에서도 선크림을 발라야 할까요?
뷰티

실내에서도 선크림을 발라야 할까요?

아침에 일어나서 집 안에만 있을 거라 생각하면, 선크림은 당연히 건너뛰게 되는 거에요. 특히 요즘같이 재택근무가 많아진 시대엔 더더욱 그렇죠. ...

2026.01.23 7 0
한국에서 지진이 발생한다면? 생존을 위한 현실적인 대처법
라이프

한국에서 지진이 발생한다면? 생존을 위한 현실적인 대처법

지진을 경험해보신 분들 거의 없으실 거라 생각돼요. 저 역시 2017년 포항 지진 때 잠깐 흔들림을 느낀 게 전부였거든요. 그런데 최근 몇 년 ...

2026.01.23 7 0
가정에서 화재 발생 시 절대 하면 안 되는 행동 5가지
라이프

가정에서 화재 발생 시 절대 하면 안 되는 행동 5가지

가정에서 화재가 발생한다면 당황해서 뭐부터 해야 할지 모르실 거라 생각이 들어요. 평소엔 "나는 침착하게 대응할 수 있어"라고 생각하지만, 실제...

2026.01.23 3 0
코스피 5000 시대, 한국 경제의 미래 시나리오
비즈니스

코스피 5000 시대, 한국 경제의 미래 시나리오

핵심 요약 코스피 5000 달성은 단순한 지수 상승이 아니라 산업 구조 재편과 글로벌 자본 유입의 신호입니다. 반도체·2차전지·AI 산업의 동반...

2026.01.23 6 0
하늘 위에 지어진 기도의 공간, 아테네 메테오라 수도원 이야기
여행

하늘 위에 지어진 기도의 공간, 아테네 메테오라 수도원 이야기

그리스 북부, 하늘과 맞닿은 거대한 바위 기둥 위에 수도원들이 자리하고 있어요. 메테오라는 '공중에 떠 있는'이라는 뜻으로, 높이 400미터에 ...

2026.01.23 10 0
아일릿(ILLIT) 「時よ止まれ」 가사 해석과 한국어 발음 가이드
문화

아일릿(ILLIT) 「時よ止まれ」 가사 해석과 한국어 발음 가이드

아일릿(ILLIT)이 선보인 일본어 곡 「時よ止まれ(토키요토마레)」는 '시간이여 멈춰라'라는 뜻으로, 찰나의 순간을 영원히 간직하고 싶은 마음을...

2026.01.28 8 0
매달 찾아오는 몸속 염증 반응, 월경을 다시 이해하는 시간
라이프

매달 찾아오는 몸속 염증 반응, 월경을 다시 이해하는 시간

여성의 월경은 단순한 생리 현상이 아니라 몸속에서 일어나는 일종의 염증 작용과도 같다는 이야기, 들어본 적 있나요? 이 글은 월경을 새로운 관점...

2026.01.29 8 0
후지산 여행 - 시즈오카의 아름다움
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후지산 여행 - 시즈오카의 아름다움

시즈오카에서 바라보는 후지산은 단순한 풍경이 아니라 하나의 감동이에요. 새벽 안개 속에서 천천히 모습을 드러내는 정상, 차창 너머로 스치는 푸른...

2026.01.29 9 0