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항암 치료 중 영양식으로 기력 회복…뉴케어 활용 암환자 식단 관리법
건강

항암 치료 중 영양식으로 기력 회복…뉴케어 활용 암환자 식단 관리법

암 치료 과정에서는 식욕 저하와 영양 불균형이 자주 나타나며, 이는 기력 쇠퇴와 근육 감소로 이어질 수 있다. 뉴케어 같은 암환자용 영양조제식품...

2026.05.01 4 0
진통소염제 복용 중 속쓰림, 위점막 보호제 함께 챙기세요
건강

진통소염제 복용 중 속쓰림, 위점막 보호제 함께 챙기세요

관절염이나 허리 통증 등 만성 통증으로 진통소염제를 복용하는 중장년층이 늘고 있다. 하지만 장기 복용 시 위벽 자극으로 인한 위궤양과 출혈 위험...

2026.05.01 4 0
임플란트 수술 직후 밥 못 먹을 때…연화식 밀키트로 영양 채운다
건강

임플란트 수술 직후 밥 못 먹을 때…연화식 밀키트로 영양 채운다

임플란트 수술 직후에는 씹는 힘이 제한되고 음식물 섭취가 어려워 영양 불균형과 보철물 탈락 위험이 커진다. 이때 부드럽게 설계된 연화식 밀키트를...

2026.05.01 5 0
아침 혈압 관리, 2번 측정이 생명을 지킨다
건강

아침 혈압 관리, 2번 측정이 생명을 지킨다

아침 기상 직후 혈압은 하루 중 가장 불안정한 시간대에 속한다. 이 시간대는 교감신경이 활성화되고 혈관 수축이 일어나면서 혈압이 급격히 상승하기...

2026.05.01 4 0
진드기 종류별 증상이 다르다, 물렸을 때 이렇게 대처한다
건강

진드기 종류별 증상이 다르다, 물렸을 때 이렇게 대처한다

날씨가 따뜻해지면서 야외 활동이 늘고 있다. 하지만 풀숲이나 산책로에는 진드기가 활동하는 시기이기도 하다. 진드기는 사계절 내내 존재하지만, 참...

2026.05.01 5 0
"임신 24주 전 실천하면 달라진다"…임신성 당뇨 예방법
건강

"임신 24주 전 실천하면 달라진다"…임신성 당뇨 예방법

임신 중 혈당이 정상보다 높아지는 임신성 당뇨는 최신 통계에 따르면 국내 임신 여성 8명 중 1명 이상(약 12.4%)이 경험할 만큼 흔한 건강...

2026.05.01 5 0
보행 변화·말 느려짐…희귀 신경인지 질환의 초기 신호
건강

보행 변화·말 느려짐…희귀 신경인지 질환의 초기 신호

뇌와 신경계에 영향을 미치는 희귀 신경인지 질환은 초기 증상이 미묘해 발견이 늦어지는 경우가 많다. 일상생활에서 나타나는 작은 변화를 놓치지 않...

2026.05.01 5 0
"입 건조할 땐 물"…구강건조증, 수분 섭취만으로 충분할까
건강

"입 건조할 땐 물"…구강건조증, 수분 섭취만으로 충분할까

입안이 자주 마르고 불편한 구강건조증이 생겼을 때 많은 사람이 가장 먼저 떠올리는 방법은 물을 더 마시는 것이다. 하지만 수분 섭취만으로 구강건...

2026.05.04 6 0
스테비아 먹기 전 알아야 할 섭취 방법과 체크 사항
건강

스테비아 먹기 전 알아야 할 섭취 방법과 체크 사항

스테비아, 단맛만 보고 선택하면 안 되는 이유 스테비아는 설탕을 대체할 수 있는 천연 감미료로 최근 몇 년간 국내외에서 급격히 소비가 늘고 있다...

2026.05.04 6 0
가글 후 더 심해진 입 냄새, 알코올 성분이 원인일 수 있다
건강

가글 후 더 심해진 입 냄새, 알코올 성분이 원인일 수 있다

가글 후 오히려 심해지는 구취, 무엇이 문제일까 가글을 했는데 오히려 입 냄새가 더 심해지는 경험을 하는 사람들이 있다. 상쾌함을 기대하고 사용...

2026.05.04 5 0
반복되는 구내염과 입술 트러블, 고함량 비타민 B군으로 관리하는 법
건강

반복되는 구내염과 입술 트러블, 고함량 비타민 B군으로 관리하는 법

피로가 쌓이면 어김없이 입 안이 헐거나 입술 끝이 찢어지는 경험을 반복하는 사람들이 적지 않다. 단순히 스트레스나 수면 부족 탓으로 여기기 쉽지...

2026.05.04 3 0
'혈전 용해 효능' 낫토키나제 복용 전 뇌출혈 경험자, 반드시 확인해야 할 것
건강

'혈전 용해 효능' 낫토키나제 복용 전 뇌출혈 경험자, 반드시 확인해야 할 것

혈전을 녹이는 효능으로 알려진 낫토키나제가 중장년층 사이에서 혈관 건강 보조제로 인기를 끌고 있다. 하지만 뇌출혈을 경험한 사람에게는 자칫 재출...

2026.05.04 6 0