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이명 증상 방치했다간 큰일…백색소음 활용한 청각 재훈련이 해답
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이명 증상 방치했다간 큰일…백색소음 활용한 청각 재훈련이 해답

70대 김모씨는 3년 전부터 귀에서 매미 소리가 끊임없이 들려 괴로웠다. 잠도 제대로 못 자고 불안감도 커졌다. 이명은 청각 신경의 노화와 기능...

2026.05.07 · 4분 읽기
낙상 후 골절 수술, 요양병원 재활 치료 시기 놓치면 보행 장애 고착화된다
건강

낙상 후 골절 수술, 요양병원 재활 치료 시기 놓치면 보행 장애 고착화된다

낙상으로 인한 골절은 단순히 뼈를 맞추는 수술로 끝나지 않는다. 수술 후 근육 위축을 막고 영구적인 보행 장애를 예방하려면 요양병원에서 최소 3...

2026.05.07 · 5분 읽기
"일상이 왜 이렇게 힘들지" 성인 ADHD 진단 검사 비용 정리
건강

"일상이 왜 이렇게 힘들지" 성인 ADHD 진단 검사 비용 정리

일상에서 집중하기 어렵고, 계획한 일을 끝까지 해내기 힘들며, 작은 일도 자꾸 미루게 되는 경험이 반복된다면 성인 ADHD를 의심해볼 수 있다....

2026.05.11 · 6분 읽기
장기요양 재가급여 신청 조건, 방문요양부터 복지용구까지
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장기요양 재가급여 신청 조건, 방문요양부터 복지용구까지

나이가 들어 혼자 일상생활을 유지하기 어렵거나 가족이 돌봄을 제공하기 어려운 상황이 되면 재가급여를 고려할 필요가 있다. 재가급여는 집에서 요양...

2026.05.18 · 5분 읽기
“오래 사는 사람들은 이렇게 먹는다”…블루존 식단, 실생활 적용법은?
건강

“오래 사는 사람들은 이렇게 먹는다”…블루존 식단, 실생활 적용법은?

최근 중장년층 사이에서는 ‘건강수명’을 늘리는 식습관에 대한 관심이 커지고 있다. 단순히 오래 사는 것을 넘어, 일상생활을 유지하며 건강하게 나...

2026.05.20 · 5분 읽기
치매 진단 후 가족이 먼저 확인해야 할 돌봄 체계
건강

치매 진단 후 가족이 먼저 확인해야 할 돌봄 체계

가족 중 한 명이 치매로 진단받으면 환자만이 아니라 가족 전체의 생활이 크게 바뀐다. 돌봄 역할을 누가 맡을지, 어떤 경제적·제도적 지원을 받을...

2026.05.20 · 5분 읽기
"설거지도 버겁다"…집 안 무너지는 노년, 재가 요양이 대안 될까
실버

"설거지도 버겁다"…집 안 무너지는 노년, 재가 요양이 대안 될까

나이가 들어 혼자 설거지하기도 벅차고, 청소나 빨래 같은 집안일이 버거워지는 경우가 적지 않다. 거동이 불편해지면 기본적인 위생 관리조차 미뤄지...

2026.05.21 · 4분 읽기
고기 못 먹겠다면 답은 따로 있다…근육 지키는 '마시는 단백질' 주목
건강

고기 못 먹겠다면 답은 따로 있다…근육 지키는 '마시는 단백질' 주목

소화 약해진 중장년층, 단백질 섭취 부족 심각 나이가 들면서 소화 기능이 약해지고 입맛이 떨어지면 고기나 콩처럼 부피가 있는 단백질 식품을 먹기...

2026.05.21 · 3분 읽기
치매 초기 "성격이 변했다" 정신행동 변화가 먼저 나타나는 이유
건강

치매 초기 "성격이 변했다" 정신행동 변화가 먼저 나타나는 이유

성격 변화가 먼저, 기억 문제는 나중 치매 초기 단계에서 가족들이 흔히 알아차리는 증상 중 하나는 기억력 저하뿐만 아니라 성격과 행동의 변화다....

2026.05.21 · 7분 읽기
요추 염좌에서 신경주사 선택 기준과 한계
건강

요추 염좌에서 신경주사 선택 기준과 한계

무거운 짐을 들거나 갑작스러운 동작 중 허리에 통증이 생기면 요추 염좌를 의심할 수 있다. 통증이 심할 때 신경주사 치료를 권유받는 경우가 있지...

2026.05.21 · 4분 읽기
요양원 vs 요양병원, 치료냐 돌봄이냐, 요양 시설 선택의 기준
실버

요양원 vs 요양병원, 치료냐 돌봄이냐, 요양 시설 선택의 기준

부모님의 건강이 예전 같지 않을 때, 가장 먼저 마주하는 고민이 바로 '요양원'과 '요양병원' 중 어디를 선택해야 하는지다. 이름은 비슷해 보이...

2026.05.29 · 4분 읽기
요양병원 간병비 지원 확대, 2026년 본사업 전환으로 부담 경감 기대
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요양병원 간병비 지원 확대, 2026년 본사업 전환으로 부담 경감 기대

💡 핵심 요약 2024년 시작된 요양병원 간병비 지원 시범사업이 2026년 확대될 예정입니다. 의료고도·의료최고도 환자에게 우선 지...

2026.06.01 · 6분 읽기