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"건강식단" 검색 결과 1000개
10대 남학생 입 냄새, 양치 횟수보다 중요한 3가지
사춘기를 맞은 10대 남학생은 활동량이 많고 간식 섭취가 잦지만, 정작 구강 관리에는 소홀한 경우가 많다. 단순히 양치 횟수를 늘리는 것만으로는...
갑자기 한쪽 눈이 안 보인다면…망막동맥폐쇄일 수 있다
통증도 전조증상도 없이 갑자기 한쪽 눈이 캄캄해진다면 망막동맥폐쇄를 의심해야 한다. 눈에 생긴 뇌경색으로 불리는 이 질환은 90분이라는 짧은 골...
가정용 안마 기기로 시작하는 통증 관리, 어떻게 해야 할까?
최근 업계 추산에 따르면 국내 안마의자 시장 규모가 약 1조 원대에 이르고, 전체 안마 기기 시장은 약 1조 6,000억~2조 원 내외로 추정될...
"눈 혈관 막혔는데 고혈압이라니"…망막혈관폐쇄 환자가 꼭 확인할 것
눈에 갑자기 검은 점이 보이거나 시야 일부가 가려지는 증상이 나타났다면 망막혈관폐쇄, 이른바 '눈 중풍'을 의심해볼 필요가 있다. 이 질환은 고...
하루 3번 약 먹기 어렵다면, 복용 횟수 줄인 제형부터 점검해야
중장년층과 시니어에게 복약 편의성은 치료 성공을 좌우하는 중요한 요소다. 약을 꾸준히 먹어야 하는 만성질환자일수록 복용 횟수, 시간, 크기, 보...
임플란트 후 가글 언제부터? 소금물·구강청결제 사용법 차이
임플란트 식립 후 구강 청결을 유지하는 것은 매우 중요하다. 하지만 가글을 잘못 사용하면 오히려 상처 회복에 방해가 될 수 있어 주의가 필요하다...
급성 실명 전조 증상, 이런 신호는 즉시 안과 응급실로
갑자기 한쪽 눈이 보이지 않거나 심한 두통과 함께 시야가 흐려진다면 단순 피로로 넘겨서는 안 된다. 급성 실명은 수 시간에서 수일 내 시력을 잃...
간·신장·요로 건강, 소변 검사로 먼저 점검한다
중장년층과 시니어에게 소변 검사는 건강 상태를 확인할 수 있는 가장 간편한 방법 중 하나다. 소변 검사를 통해 간, 신장, 요로 등 여러 장기의...
입속 세균 관리, 칫솔질만으론 부족한 이유
입속 세균, 생각보다 빠르게 늘어난다 입속 세균은 식사 후 20분이면 활발하게 증식하며 플라크를 형성하기 시작한다. 국내 성인의 상당수가 잇몸 ...
혈액검사만으론 부족하다…복부 초음파가 필요한 결정적 이유
국가건강검진을 받고 나면 혈액검사 수치가 정상 범위에 있어 안심하는 경우가 많다. 하지만 혈액검사만으로는 복부 장기의 구조적 변화를 확인하기 어...
시야 중앙이 흐려진다면, 황반변성 자가진단부터
중장년층에서 시야 중심부가 흐릿하거나 선이 구부러져 보이는 증상을 겪는 경우가 늘고 있다. 이는 황반변성의 대표적 초기 신호로, 나이가 들수록 ...
파킨슨병 보행 훈련, 리듬 활용하면 동결 보행 개선된다
파킨슨병 환자는 걷다가 갑자기 발이 땅에 붙은 것처럼 멈추는 '보행 동결' 증상을 겪는다. 이는 도파민 부족으로 인한 근육 강직이 원인이며, 낙...