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노인성 피부건조증, 밤마다 긁는 가려움은 지질층 붕괴 때문이다
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노인성 피부건조증, 밤마다 긁는 가려움은 지질층 붕괴 때문이다

나이가 들면서 피부가 건조해지고 가려워지는 노인성 피부건조증은 단순한 건조함을 넘어 수면을 방해하는 심각한 문제로 이어진다. 특히 밤에 극심한 ...

2026.05.01 · 9분 읽기
노후 주거 기준 변화, 시니어 주택 체크포인트
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노후 주거 기준 변화, 시니어 주택 체크포인트

시니어 주택 기준이 왜 중요한가 시니어 주택은 고령자의 생활 특성을 반영한 주거 시설이다. 2026년 현재 시니어 주택에 대한 주거 기준이 일부...

2026.05.01 · 14분 읽기
단백질은 먹는데 왜 근력이…시니어 근감소증 막으려면 '이것' 바꿔야
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단백질은 먹는데 왜 근력이…시니어 근감소증 막으려면 '이것' 바꿔야

나이가 들면서 힘이 빠지고 근력이 줄어드는 증상을 호소하는 중장년층과 시니어가 늘고 있다. 단백질을 충분히 먹는다고 생각했는데도 근감소증이 진행...

2026.05.04 · 8분 읽기
가족 이름 잊고 집 찾지 못하는 지남력 장애, 반복 인지 훈련으로 관리 가능
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가족 이름 잊고 집 찾지 못하는 지남력 장애, 반복 인지 훈련으로 관리 가능

지남력 저하는 뇌세포 손상으로 시간, 장소, 사람에 대한 인식이 흐려지는 증상이다. 단순 건망증과 달리 방향 감각이나 시간 개념이 무너져 평소 ...

2026.05.04 · 8분 읽기
"60대 채용 늘리는 기업들"…지자체가 지원하는 시니어 일자리 정책
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"60대 채용 늘리는 기업들"…지자체가 지원하는 시니어 일자리 정책

중장년층과 시니어 세대를 위한 일자리 지원이 기업과 지방자치단체를 중심으로 빠르게 확대되고 있다. 평균 수명 연장과 함께 정년 이후에도 경제 활...

2026.05.06 · 10분 읽기
60대 이후 여가 생활, 소비가 아니라 삶의 품격을 만드는 시간
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60대 이후 여가 생활, 소비가 아니라 삶의 품격을 만드는 시간

중장년층과 시니어를 위한 여가 문화 생활이 단순한 시간 보내기를 넘어 건강 회복과 삶의 질을 높이는 핵심 요소로 자리 잡고 있다. 과거처럼 돌봄...

2026.05.06 · 9분 읽기
1인 가구 시대, 장례식은 어떻게 준비되나
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1인 가구 시대, 장례식은 어떻게 준비되나

간소화 넘어 다양화로 가는 장례 중장년층 사이에서 장례 문화 변화에 대한 관심이 높아지고 있다. 전통적인 3일장, 빈소 중심의 장례 방식이 점차...

2026.05.06 · 9분 읽기
1000만 시니어 시대, 고령친화식품 선택 기준은 따로 있다
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1000만 시니어 시대, 고령친화식품 선택 기준은 따로 있다

우리나라는 2024년 말 65세 이상 인구 비중이 20%를 넘어서며 이미 초고령사회에 진입했다. 이에 따라 치아가 약해지고 삼키는 힘이 떨어져 ...

2026.05.06 · 12분 읽기
"상속은 했는데 부양은 안 해" 막는 효도계약서 작성법
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"상속은 했는데 부양은 안 해" 막는 효도계약서 작성법

재산을 물려받은 자녀가 부모를 외면하는 사례가 늘고 있다. 상속과 증여는 완료됐지만 약속했던 부양 의무는 이행하지 않아 법적 분쟁으로 번지는 경...

2026.05.06 · 10분 읽기
"고독사·주거빈곤 막는다" 저소득 고령층에 공공실버주택 공급 확대
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"고독사·주거빈곤 막는다" 저소득 고령층에 공공실버주택 공급 확대

초고령사회 진입을 앞둔 가운데 저소득 고령층의 주거 불안과 돌봄 공백이 심각한 사회 문제로 떠오르고 있다. 정부와 지자체가 물리적 주거와 복지 ...

2026.05.06 · 7분 읽기
책으로 세대를 잇다, 시니어 북카페가 만드는 소통 공간
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책으로 세대를 잇다, 시니어 북카페가 만드는 소통 공간

중장년층에서 문화 활동 공간 부족과 사회적 고립 문제가 심화되고 있다. 특히 은퇴 후 지역사회와 단절되는 어르신들이 증가하면서 고독감을 호소하는...

2026.05.06 · 8분 읽기
“내 삶, 생각보다 의미 있었다”... 시니어 우울증 예방하는 ‘생애보’ 쓰기
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“내 삶, 생각보다 의미 있었다”... 시니어 우울증 예방하는 ‘생애보’ 쓰기

은퇴와 자녀의 독립, 신체적 변화를 겪는 중장년층 및 시니어 세대에게 ‘정체성 혼란’은 피하기 어려운 손님이다. 지나온 삶을 정리하지 못한 채 ...

2026.05.06 · 6분 읽기