검색
"기본 용어" 검색 결과 1000개
치실 사용법, 양치만큼 중요한 이유와 올바른 실천 포인트
양치는 매일 하지만 치실은 건너뛰는 경우가 많다. 칫솔모가 닿지 않는 치아 사이 공간은 치실로만 관리할 수 있으며, 하루 한 번이라도 제대로 사...
70대 디지털 인지훈련, 치매 예방과 스마트폰 활용 두 마리 토끼
70대 시니어에게 디지털 인지훈련이 필요한 이유는 단순히 스마트폰 사용법을 익히는 것을 넘어선다. 디지털 기기 활용과 인지 활동을 결합한 훈련은...
하루 3번 약 먹기 어렵다면, 복용 횟수 줄인 제형부터 점검해야
중장년층과 시니어에게 복약 편의성은 치료 성공을 좌우하는 중요한 요소다. 약을 꾸준히 먹어야 하는 만성질환자일수록 복용 횟수, 시간, 크기, 보...
"약 잘 챙겨 드세요?"...만성질환 관리, 복약 순응도부터 점검해야
고령 만성질환자 사이에서 복약 순응도가 낮아지면서 치료 효과가 떨어지고 합병증 위험이 커지는 사례가 늘고 있다. 복약 순응도란 처방받은 약을 시...
스마트워치 켰더니 러닝 기록이 달라졌다…페이스 조절이 먼저다
러닝할 때 스마트워치를 착용하는 사람이 늘고 있다. 단순히 거리와 시간만 재는 게 아니라 심박수, 페이스, 구간 기록까지 실시간으로 확인할 수 ...
"실버 아닌 골드층" 액티브 시니어 공략 마케팅이 달라졌다
경제력을 갖춘 중장년 소비자가 주요 고객층으로 부상하면서 기업들의 마케팅 전략이 세분화되고 있다. 과거 단순히 연령대로만 구분했던 접근 방식에서...
노인 보조기구, 혼자 고민 말고 전문가와 선택하세요
근력이 떨어지면서 걷기가 불편해지는 어르신들이 늘고 있습니다. 하지만 잘못된 보조기구 사용은 오히려 통증을 키우고 낙상 위험을 높인다는 지적이 ...
식사 순서 바꾸는 거꾸로 식사법의 인슐린 반응 효과
식사 순서만 바꿔도 혈당 반응이 달라진다 거꾸로 식사법은 채소, 생선·고기, 밥 순으로 먹는 식사 순서 조정 방법이다. 같은 식단이라도 먹는 순...
걷기 멈추면 근육도 멈춘다…노년 보행 악순환, 로봇이 끊을 수 있을까
하지 근력 저하나 신경계 손상으로 스스로 걷기 어려워진 노년층은 집 안에 머무는 시간이 길어지며 근육 위축과 보행 능력 감소의 악순환에 빠지기 ...
"기억력이 갑자기 나빠졌다면" 치매 의심 시 가장 먼저 해야 할 일
최근 부모님이나 본인의 기억력이 예전 같지 않다는 걱정을 하는 사람들이 늘고 있다. 약속을 잊거나 같은 말을 반복하는 일이 잦아지면 치매를 의심...
"재활은 부담, 게임은 몰입"…어르신 뇌 건강 지키는 새로운 방법 주목
재활 훈련 거부감, 참여율 저하로 이어져 재활 시설에서 진행하는 인지 훈련은 각을 잡고 앉아 반복 학습을 해야 한다는 점에서 많은 어르신들이 거...
치매 전단계, 방치가 더 위험…집에서 치료 시작하는 '이 방법' 주목
💡 핵심 요약경도인지장애는 약물 치료 대상이 아니며, 방치 시 인지 기능이 빠르게 악화될 수 있습니다.디지털치료기기는 의사 처방으로 가정에서 인...