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"면 요리 혈당" 검색 결과 1000개
전자레인지로 만드는 계란찜, 5분이면 완성되는 부드러운 한 끼
아침마다 시간에 쫓기는 직장인, 요리 초보도 실패 없이 만들 수 있는 계란찜이 있습니다. 냄비와 불 조절 없이 전자레인지만 있으면 5분 안에 완...
유행하는 유튜브 콘텐츠 알아보기: 요즘 뜨는 영상 트렌드
유튜브 알고리즘이 매일 추천하는 영상들을 보다 보면, 어느새 한두 시간이 훌쩍 지나갑니다. 브이로그에서 먹방, 챌린지까지 다양한 콘텐츠가 쏟아지...
냉장고 속 스팸 활용법, 10분이면 완성되는 간단 요리 3가지
냉장고를 열었을 때 스팸 한 캔이 눈에 들어온다면 오늘 저녁 메뉴는 해결된 거나 마찬가지예요. 스팸은 그냥 구워 먹어도 맛있지만, 조금만 손을 ...
남은 와인 활용법, 버리지 말고 요리에 더해보세요
한두 잔 마시고 남은 와인, 그냥 냉장고에 방치하다 결국 버리게 되는 경우가 많아요. 하지만 남은 와인은 요리에 활용하면 음식의 풍미를 한 단계...
단백질이란 무엇을 말할까? – 내 하루를 바꾼 단백질 이야기
아침에 일어나면 뭘 제일 먼저 먹나요? 저는 몇 달 전까지만 해도 커피 한 잔으로 점심까지 버티곤 했어요. 그러다 오후만 되면 머리는 멍하고, ...
생닭은 씻는 게 아니다 - 교차오염 방지가 식중독 예방의 시작
"생닭 요리할 때 물에 한 번 씻고 시작하시나요?" 이 질문에 고개를 끄덕였다면 지금 당장 멈춰야 해요. 생닭을 씻는 순간, 싱크대와 주방 곳곳...
집에서 만드는 고기 맛 나는 비건 요리 레시피
고기 맛 나는 비건 요리에는 이런 것들이 있으니 집에서 한 번 따라해보세요! 요즘은 채식을 선호하는 분들이 많아지면서 비건 요리에 대한 관심도 ...
요즘 푸드트럭 창업 핵심 분석
퇴근길 지하철 안에서 요리 예능을 보다가 문득 생각했습니다. 내가 좋아하는 음식을 만들어 팔 수 있다면 얼마나 좋을까. 푸드트럭 창업이 머릿속을...
칼이 무디다면? 숫돌 하나면 충분합니다
요즘 칼이 무뎌져서 토마토 하나 자르는 데도 힘이 들어가던 순간이 있었습니다. 칼을 새로 살까 고민했지만, 숫돌 하나로 충분하다는 걸 알게 되었...
부모님 혈압 관리, 국물 줄이면 혈관이 편해진다
나이가 들면서 혈압 수치가 높아지는 중장년층이 늘고 있다. 건강검진 때마다 고혈압 진단을 받거나 혈관 건강 주의 판정을 받는 경우가 많다. 이러...
미각 둔화로 소금 많이 넣는 어르신, 천연 조미료로 건강 지키기
나이 들수록 짠맛을 더 찾는다 나이가 들면 미각이 둔해지면서 음식 맛을 예전만큼 느끼지 못한다. 특히 짠맛, 단맛, 신맛 같은 기본 맛을 감지하...
혈관 산화·전립선 건강, 토마토 '익혀 먹기' 도움 될까
혈관 내벽이 산화되면 심혈관 질환 위험이 높아지고, 남성 호르몬 변화는 전립선 비대증을 유발할 수 있다. 두 문제 모두 중년 이후 남성에게 흔히...