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노벨상 종류별 수상 기준
라이프

노벨상 종류별 수상 기준

노벨상에는 어떤 종류가 있고, 수상 기준은 무엇인지 한 번 알아봅시다! 매년 10월이면 전 세계가 주목하는 노벨상 발표 시즌이 찾아옵니다. 하지...

2026.02.12 7 0
생리통 완화 자세로 하루를 편하게
라이프

생리통 완화 자세로 하루를 편하게

생리통 완화 자세 참고하세요! 아침에 눈 뜨자마자 복부가 조이는 그 순간, 하루가 걱정부터 앞서는 날들이 있습니다. 약을 먹어도 30분은 기다려...

2026.02.20 3 0
헌혈 조건과 주의사항
라이프

헌혈 조건과 주의사항

헌혈은 누군가의 생명을 살리는 소중한 나눔입니다. 하지만 막상 헌혈의 집 앞에 서면 내가 헌혈할 수 있는 조건이 되는지 궁금해집니다. 오늘은 헌...

2026.02.27 8 0
염색체 끝단 텔로미어, 노화 속도를 결정하는 이유
건강

염색체 끝단 텔로미어, 노화 속도를 결정하는 이유

세포 노화의 시계라 불리는 텔로미어의 길이 단축을 늦추기 위해 일상에서 실천할 수 있는 운동, 수면, 식단 관리 방법을 알아본다. 염색체 끝단에...

2026.04.17 11 0
저녁만 먹으면 붓는다면?
건강

저녁만 먹으면 붓는다면?

저녁 식사 후 얼굴이나 손발이 유독 붓는 경험을 하는 사람이 많다. 아침에는 괜찮았는데 저녁만 되면 반복되는 부기는 단순히 물을 많이 마셔서가 ...

2026.04.18 5 0
출퇴근길 실신 막으려면, 아침에 꼭 챙길 3가지
건강

출퇴근길 실신 막으려면, 아침에 꼭 챙길 3가지

아침 지하철이나 버스 안에서 갑자기 어지럽거나 식은땀이 나며 쓰러질 것 같은 느낌을 받아본 적 있다면 주목할 필요가 있다. 출퇴근 시간대에 발생...

2026.04.20 8 0
잠 잘 때 식은땀, 단순 더위가 아닐 수 있다
건강

잠 잘 때 식은땀, 단순 더위가 아닐 수 있다

밤에 자다가 이불이 축축할 정도로 땀을 흘린 경험은 누구나 한 번쯤 있다. 실내 온도가 높거나 이불이 두꺼울 때는 당연한 반응이지만, 실내가 선...

2026.04.22 5 0
만성 변비, 아침 공복 물과 정해진 시간으로 해결한다
건강

만성 변비, 아침 공복 물과 정해진 시간으로 해결한다

대장 운동이 활발하지 않으면 변이 장내에 오래 머물면서 수분이 과도하게 흡수되고, 딱딱해진 변은 배출이 어려워진다. 이런 상태가 반복되면 만성 ...

2026.04.23 6 0
20대, 영양제 세 가지만 챙기면 충분한 이유
건강

20대, 영양제 세 가지만 챙기면 충분한 이유

20대는 건강하다고 생각하기 쉽지만, 불규칙한 식사와 과로로 특정 영양소가 부족해지기 쉬운 시기다. 모든 영양제를 다 먹을 필요는 없지만, 생활...

2026.04.23 3 0
출산 3개월 차, 본격 다이어트 전 먼저 확인할 것들
건강

출산 3개월 차, 본격 다이어트 전 먼저 확인할 것들

출산 후 3개월이 지나면 본격적인 체중 감량을 고민하는 시기다. 하지만 무작정 시작하기보다 지금 내 몸 상태를 먼저 확인하는 것이 안전하다. 산...

2026.04.28 8 0
60대 여성 조심해야 할 난소암 증상과 검진 방법
건강

60대 여성 조심해야 할 난소암 증상과 검진 방법

60대 여성에게 난소암은 특별히 주의가 필요한 질환이다. 골반 깊숙이 위치한 난소는 초기 증상이 거의 나타나지 않아 발견이 늦어지기 쉽다. 최신...

2026.04.30 6 0
트와이스 정연 건강 이슈로 재조명된 '쿠싱증후군' 단순 비만과 다른 점
건강

트와이스 정연 건강 이슈로 재조명된 '쿠싱증후군' 단순 비만과 다른 점

트와이스 정연이 2020년 목 디스크 치료 중 진단받은 쿠싱증후군이 다시 주목받고 있다. 스테로이드 약물 부작용으로 얼굴과 몸이 붓고 체중이 급...

2026.05.18 8 0