트렌드픽

몇 주 전만 해도 두꺼운 옷을 꺼냈다가, 다시 반팔을 입고, 또 다시 긴팔을 찾는 날들이 반복되고 있습니다. 기상청은 이번 주 화요일(10월 14일) 비가 내린 뒤부터 본격적으로 날씨가 추워지며, 16일부터는 비교적 안정적인 가을 날씨가 이어질 것으로 전망했습니다.

생성된 이미지

왜 이렇게 더웠다 추웠다를 반복할까

최근 날씨는 고기압과 저기압이 교차하면서 기온이 급격하게 오르내리고 있습니다. 기상청에 따르면, 남쪽에서 올라오는 따뜻한 공기와 북쪽에서 내려오는 찬 공기가 반복적으로 영향을 미치면서 기온 변동 폭이 컸습니다.

특히 10월 초순까지는 평년보다 높은 기온이 이어지면서 '이상 고온' 현상이 나타났고, 일부 지역에서는 낮 기온이 27도를 넘는 등 여름 날씨를 방불케 했습니다. 하지만 이번 주부터는 북쪽 찬 공기가 본격적으로 유입되면서 기온이 크게 떨어질 예정입니다.

가을철에는 이처럼 고기압의 영향을 번갈아 받으면서 날씨 변화가 심한 편입니다. 전형적인 환절기 날씨 패턴이라고 볼 수 있습니다.

화요일 비 내린 뒤 기온은 얼마나 떨어질까

기상청은 10월 13일(화) 오후부터 14일(수)까지 전국에 비가 내리면서 북쪽 찬 공기가 강하게 유입될 것으로 예상했습니다. 이에 따라 14일 아침 최저기온은 6도에서 14도, 낮 최고기온은 17도에서 23도로 떨어질 전망입니다.

특히 15일(목) 아침에는 기온이 4도에서 16도까지 내려가면서 올 가을 들어 가장 쌀쌀한 날씨가 예상됩니다. 중부 내륙과 산간 지역에서는 아침 기온이 5도 이하로 떨어질 수 있어 주의가 필요합니다.

이번 기온 하강은 일시적인 현상이 아니라 본격적인 가을 날씨로의 전환을 의미합니다. 따라서 두꺼운 겉옷과 긴팔 옷을 미리 준비하시는 것이 좋습니다.

언제부터 날씨가 안정될까

기상청의 중기예보에 따르면, 10월 16일(금)부터 19일(월)까지는 아침 기온이 8도에서 19도, 낮 기온이 21도에서 27도로 다소 안정적인 가을 날씨가 이어질 것으로 보입니다. 이 기간 동안에는 큰 기온 변동 없이 선선한 날씨가 지속될 전망입니다.

하지만 20일(화)부터 22일(목)까지는 다시 아침 기온이 5도에서 15도, 낮 기온이 18도에서 22도로 내려가면서 한 차례 더 추워질 가능성이 있습니다. 전반적으로는 10월 중순 이후부터 큰 더위 없이 가을 날씨가 자리 잡을 것으로 예상됩니다.

중요한 것은 아침과 낮의 기온 차가 10도 이상 벌어지는 날이 많다는 점입니다. 일교차가 큰 날씨가 계속되므로 건강 관리에 각별히 유의해야 합니다.

환절기 건강 관리는 이렇게

일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 아침과 저녁에는 기온이 낮아 몸이 차가워질 수 있으므로 얇은 겉옷을 항상 준비하는 것이 좋습니다.

특히 호흡기 질환에 주의가 필요합니다. 감기나 독감은 급격한 기온 변화에 면역력이 약해질 때 쉽게 걸릴 수 있으므로, 손 씻기와 충분한 수면을 통해 건강을 지켜야 합니다.

외출 시에는 날씨에 맞춰 옷을 여러 겹 겹쳐 입는 '레이어드 룩'을 활용하면 좋습니다. 아침에는 두껍게 입고, 낮에는 옷을 벗어 체온을 조절할 수 있도록 준비하시기 바랍니다.

오늘의 한 줄 정리

10월 14일 비가 내린 뒤 본격적으로 가을 날씨가 시작되며, 16일부터는 비교적 안정적인 기온이 이어질 전망입니다. 아침 기온이 5도 이하로 떨어질 수 있으니 두꺼운 겉옷을 미리 준비하시고, 일교차가 큰 만큼 건강 관리에도 신경 쓰시기 바랍니다.

날씨 정보는 기상청 날씨누리(www.weather.go.kr)에서 실시간으로 확인하실 수 있습니다.

[출처]

기온 롤러코스터 끝나나, 10월 중순 이후 가을 날씨 본격 시작