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라이프
부위별 살찐 부분 운동 & 관리법
팔뚝만 살 빼고 싶은데 운동하면 얼굴살만 빠지고 이런 경험 있으시죠? 진짜 내가 원하는 부위는 그대로인데 괜히 볼살만 쏙 빠져서 피곤해 보인다는...
라이프
자취하시는 분들 주목해주세요, 전기세 폭탄 피하는 리얼 생활 꿀팁
자취하시는 분들 주목해주세요. 요즘 전기세 고지서 받고 깜짝 놀라신 적 있으시죠? 저도 작년 겨울에 처음으로 혼자 살면서 전기세 15만 원이 나...
뷰티
실내에서도 선크림을 발라야 할까요?
아침에 일어나서 집 안에만 있을 거라 생각하면, 선크림은 당연히 건너뛰게 되는 거에요. 특히 요즘같이 재택근무가 많아진 시대엔 더더욱 그렇죠. ...
푸드
콜라겐 음식 효과, 피부 탄력은 식탁에서 시작된다
콜라겐이란 무엇일까요 콜라겐은 우리 몸 단백질의 약 30%를 차지하는 구조 단백질이에요. 피부, 뼈, 연골, 힘줄을 구성하는 핵심 성분으로 피부...
푸드
2026 음식 트렌드, 식탁 위 새로운 풍경
지속가능성과 맛의 조화, 플랜트 기반 푸드 2026년 음식 트렌드의 핵심은 '지속가능성'과 '건강'이에요. 그중에서도 플랜트 기반 푸드가 대세로...
뷰티
남성 뷰티 필수템, 이제는 선택 아닌 기본
요즘 남자들도 진짜 많이 꾸미고 다니는 것 같아요. 예전에는 로션 하나 바르는 것도 뭐라 했는데, 이제는 메이크업 베이스에 쿠션까지 쓰는 시대가...
