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라이프
계단 내려갈 때마다 불안했던 발목, 이제는 달라졌습니다
아침에 일어나 화장실 가는 짧은 동선에서도 발목이 삐끗할까 조심하던 날들이 있었습니다. 계단을 내려갈 때면 난간을 꼭 잡았고, 운동화 끈을 유난...
라이프
퇴근 후 10분, 골반 풀기 루틴으로 허리가 편해지는 법
의자에 오래 앉아 있으면 허리가 뻐근하고 엉덩이가 무거운 느낌, 다들 아시죠? 저도 오후만 되면 골반 주변이 뭉쳐서 자세가 흐트러지는 걸 매일 ...
라이프
어깨 펴는 운동, 하루 10분이면 자세가 달라진다
아침에 일어나 거울을 보니 어느새 말린 어깨가 눈에 들어왔습니다. 책상 앞에서 보내는 시간이 길어지면서 어깨는 점점 앞으로 굽고, 목은 거북목처...
라이프
짬 내서 집에서 코어 자극, 몸이 달라지는 작은 습관
요즘 허리가 자주 뻐근하고, 자세도 무너지는 느낌이 들었습니다. 사무실 의자에 앉아 있는 시간이 길어지니 몸이 점점 안쪽으로 접히는 것 같았어요...
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갤럭시 S26 시리즈 공개, 27일부터 사전판매 시작
갤럭시 S26 시리즈를 기다리셨던 분들 주목해주세요. 삼성전자가 2026년 2월 26일 갤럭시 S26 시리즈를 공식 공개했습니다. 사전판매는 2...
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민희진, 뉴진스 위해 256억 포기 선언
민희진 전 어도어 대표가 어제(2026년 2월 25일) 기자회견을 통해 뉴진스 멤버들을 위해 256억 원 상당의 풋옵션 권리를 포기하겠다고 밝혔...
