건강
1447개의 스토리
기운 없는 부모님, 삼계탕 vs 장어구이 건강 상태에 따라 선택
💡 핵심 요약 부모님 보양식은 건강 상태와 소화력에 따라 선택해야 합니다. 삼계탕은 담백하고 소화 부담이 적어 속이 약한 분께 좋습니다. 장어구...
부모님 모시고 가기 좋은 여름 휴양지…휠체어 대여 가능한 계곡 명소
💡 핵심 요약 거동 불편 부모님 여름 여행은 휠체어 대여와 무장애 접근로가 핵심입니다. 국립 유명산자연휴양림, 연천 재인폭포는 휠체어 접근 가능...
70대 부모님 비행기 여행, 출발 전 혈압과 다리 건강부터 점검
💡 핵심 요약 70대 부모님 비행 전 혈압 조절 상태를 확인하고 의사 상담이 필수입니다. 혈압약은 기내 수하물에 여분과 함께 챙기고, 약 변경 ...
고혈압 환자 찜질방·사우나, 급격한 온도 변화가 심혈관에 미치는 위험
고혈압 환자가 찜질방이나 사우나를 이용할 때 급격한 온도 변화와 장시간 고온 노출은 심혈관 및 뇌혈관 사건 위험을 높일 수 있다. 특히 냉온탕 ...
"계단 몇 칸에도 숨이 찬다"…수십 년 흡연, 몸속에서 벌어지는 변화
수십 년간 이어진 흡연은 몸에 조용하지만 확실한 변화를 남긴다. 단순한 습관처럼 보이지만, 혈관과 폐는 이미 손상을 축적하며 경고 신호를 보내고...
약국 여기저기 다니면 위험…중복 처방·부작용 키우는 '약력 공백'
병원마다 다른 약국을 이용하는 습관이 의도치 않은 건강 위험을 키울 수 있다는 지적이 나온다. 처방전이 여러 약국에 흩어질 경우 약물 상호작용이...
"응급실 가서 말 못 하면 위험"…흩어진 건강 기록, 직접 관리해야 산다
건강검진을 서로 다른 병원에서 받다 보면 혈압, 혈당, 콜레스테롤 같은 수치가 어떻게 변했는지 일관되게 확인하기 어렵다. 과거 어떤 약을 복용했...
물건 자꾸 떨어뜨린다면…손 아닌 '뇌 둔화' 신호일 수도
컵을 들다가 미끄러뜨린다. 지폐를 셀 때 한 장씩 넘기기가 어렵다. 열쇠를 돌릴 때 손에 힘이 안 들어간다. 이런 일이 반복되면 대부분 손목 관...
다리 쥐·발 붓기 반복된다면…단순 피로 아닌 '혈류 정체' 신호
하루 종일 서 있거나 오래 걸은 뒤 발과 종아리가 붓고 저리는 증상을 단순 피로로 넘기는 경우가 많다. 하지만 이러한 증상이 반복된다면 하체 혈...
생애 마지막 결정, 상담 없인 효력 없어…사전연명의료의향서 등록 절차
초고령사회 진입을 앞두고 생애 마지막 의료 결정을 미리 정리하려는 관심이 커지고 있다. 사전연명의료의향서는 건강할 때 본인이 직접 등록기관 상담...
여름철 단백질 걱정 없이…비건 보양식으로 영양 챙기는 법
💡 핵심 요약 여름 비건 보양식은 단백질, 수분, 섬유질 확보가 중요합니다. 콩국수, 채개장 등 콩·두부·버섯 위주로 메뉴를 구성하세요. 식물성...
삶의 마지막 순간을 존중하는 선택, 호스피스 완화의료란 무엇인가
💡 핵심 요약 호스피스 완화의료는 환자 고통을 줄이고 삶의 질 유지를 목표합니다. 말기 암 등 회복 어려운 환자가 대상이며, 의사 소견서가 필요...