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고혈압 환자의 감기약 선택, 약국에서 반드시 확인해야 할 성분 3가지
겨울철 감기에 걸려 약국에서 감기약을 사 먹었는데 혈압이 급격히 오르는 경험을 하는 고혈압 환자가 적지 않다. 평소 혈압약을 복용하고 있다면 감...
약 여러 개 먹다 보니 헷갈린다? 스마트폰 앱으로 간단히 해결
만성질환으로 약을 여러 개 복용하는 중장년층에서 복약 시간을 놓치거나 이미 먹었는지 기억이 안 나는 경우가 적지 않다. 약 종류가 많아지면서 투...
듣지 못해 멀어지는 마음, 난청이 노인 우울증 불러온다
노인 난청은 단순히 귀가 잘 안 들리는 문제로 끝나지 않는다. 대화가 자꾸 어긋나고 주변 사람들과 거리가 생기면서 정서적 소외감이 쌓이고, 이는...
키오스크 앞에서 움츠러드는 어르신들, 체험 교육이 바꾼 일상
최근 3년 사이 무인 주문기기 보급이 약 2.5배 늘면서 노년층의 일상 불편이 커지고 있다. 패스트푸드점, 영화관, 병원, 은행까지 무인 단말기...
대상포진 백신, 나이별 접종 가능 시기와 확인 포인트
대상포진 백신, 접종 가능 연령과 건강 상태부터 확인한다 대상포진 백신은 연령과 백신 종류에 따라 접종 가능 시기가 다르다. 백신을 고려할 때 ...
나이 들수록 잠 안 온다면? 멜라토닌 늘리자
중장년층에서 불면증을 호소하는 경우가 늘고 있다. 특히 밤에 자주 깨거나 새벽에 일찍 잠이 깨는 수면 분절 현상이 대표적이다. 이는 노화로 인한...
약 여러 개 먹는데 영양제 괜찮을까? 약사 상담이 답이다
만성질환 관리나 연령대 특성상 여러 가지 약을 동시에 복용하는 사람들이 늘고 있다. 이런 상황에서 건강 유지를 위해 영양제를 추가로 먹으려 할 ...
파킨슨병 환자 발이 얼어붙을 때, 레이저 지팡이로 보행 동결 해결
파킨슨병 환자가 걷다가 갑자기 발이 땅에 붙어버린 것처럼 움직이지 않는 순간이 있다. 뇌신경 전달 물질인 도파민이 부족해지면서 발생하는 '보행 ...
수면제 졸피뎀 6개월 먹었더니 새벽에 정신 혼란, 대체 방법 있다
수면제를 장기간 복용한 중장년층에서 밤중 정신 혼란이나 인지 저하를 호소하는 경우가 늘고 있다. 특히 졸피뎀 같은 수면제는 단기간 효과가 좋지만...
손가락만 움직였을 뿐인데…뇌 혈류 증가로 인지력 개선
뇌의 운동 영역 중 손이 차지하는 비중이 생각보다 크다. 손가락을 움직이는 단순한 동작만으로도 뇌 혈류량이 늘어나 인지 기능이 개선되는 효과가 ...
"50세 이상 비자발적 이직자 지원"…전직 지원 서비스 확대 중
1000인 이상 사업장을 둔 기업은 50세 이상 비자발적 이직 예정자에게 재취업지원서비스를 제공해야 한다. 이는 '고령자고용촉진법'에 따라 의무...
유황천·탄산천·식염천, 온천 종류에 따라 달라지는 건강 효과
온천 성분에 따라 몸에 미치는 영향이 다르다 온천은 단순히 따뜻한 물이 아니라 지하에서 용출되며 특정 광물질을 포함한 물을 의미한다. 같은 온천...