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치매 환자 인지훈련 워크북으로 인지 기능 저하 막는 방법
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치매 환자 인지훈련 워크북으로 인지 기능 저하 막는 방법

치매 환자의 인지 기능은 뇌 자극이 줄면서 점점 빠르게 퇴화된다. 최근 전국 치매안심센터에서는 화투 퍼즐, 색칠공부, 글씨 쓰기 등을 담은 워크...

2026.05.04 · 5분 읽기
1인 가구 시대, 장례식은 어떻게 준비되나
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1인 가구 시대, 장례식은 어떻게 준비되나

간소화 넘어 다양화로 가는 장례 중장년층 사이에서 장례 문화 변화에 대한 관심이 높아지고 있다. 전통적인 3일장, 빈소 중심의 장례 방식이 점차...

2026.05.06 · 4분 읽기
"약 먹어야 하나요" 틱장애 약물치료 선택 기준
건강

"약 먹어야 하나요" 틱장애 약물치료 선택 기준

틱장애는 근육 경련이나 음성 증상이 반복되는 신경발달 장애다. 일과성 틱은 저절로 좋아지는 경우가 많지만, 일상생활에 지장을 줄 정도로 증상이 ...

2026.05.19 · 5분 읽기
은퇴 후 매일 한 잔이 위험 신호…간·뇌 망가뜨리는 '습관 음주' 경고
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은퇴 후 매일 한 잔이 위험 신호…간·뇌 망가뜨리는 '습관 음주' 경고

상실감·통증 겹치면 의존 위험…‘알코올 사용장애’로 이어질 수도 은퇴 이후 찾아온 허전함과 외로움, 여기에 무릎과 허리 통증까지 겹치면서 술에 ...

2026.05.29 · 4분 읽기
7월 장마철 전 부모님 댁 천장 누수, 사전 점검 리스트로 곰팡이 막는다
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7월 장마철 전 부모님 댁 천장 누수, 사전 점검 리스트로 곰팡이 막는다

💡 핵심 요약 천장 얼룩, 벽지 들뜸, 곰팡이 냄새는 누수의 첫 신호입니다. 옥상 방수층, 배수구, 외벽 실리콘 상태를 점검해야 합니다. 실내 ...

2026.05.29 · 5분 읽기
삶의 마지막 순간을 존중하는 선택, 호스피스 완화의료란 무엇인가
건강

삶의 마지막 순간을 존중하는 선택, 호스피스 완화의료란 무엇인가

💡 핵심 요약 호스피스 완화의료는 환자 고통을 줄이고 삶의 질 유지를 목표합니다. 말기 암 등 회복 어려운 환자가 대상이며, 의사 소견서가 필요...

2026.05.29 · 5분 읽기
비타민D 주사와 경구제, 골다공증 예방엔 어떤 선택이 나을까
건강

비타민D 주사와 경구제, 골다공증 예방엔 어떤 선택이 나을까

💡 핵심 요약 비타민D 주사보다 경구제 먼저 권고되며, 지속 관리가 중요합니다. 주사는 혈중 농도를 빠르게 올리지만, 골절 예방 효과는 지속성이...

2026.06.02 · 7분 읽기
“얼굴만 가리면 부족”…6월 자외선, 목·눈까지 막는 외출 공식
건강

“얼굴만 가리면 부족”…6월 자외선, 목·눈까지 막는 외출 공식

💡 핵심 요약 6월은 자외선이 강해 얼굴, 목, 눈을 넓게 가리는 것이 중요합니다. 모자는 얼굴, 귀, 목까지 그늘을 만드는 챙 넓은 디자인을 ...

2026.06.02 · 6분 읽기
여름철 냉방, 어르신은 왜 더 조심해야 할까…예방 기준부터 확인
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여름철 냉방, 어르신은 왜 더 조심해야 할까…예방 기준부터 확인

💡 핵심 요약 어르신은 체온 조절 기능이 떨어져 냉방 환경 변화에 더 민감하게 반응합니다. 질병관리청 권고에 따라 실내 적정온도는 26~28도,...

2026.06.02 · 6분 읽기
자꾸 깜빡하는데 치매일까? 건망증과 치매의 차이
건강

자꾸 깜빡하는데 치매일까? 건망증과 치매의 차이

💡 핵심 요약 건망증은 힌트 주면 기억하지만 치매는 사건 자체를 기억 못합니다. 치매는 기억력 외 시간·장소 인식, 판단력, 언어 능력 변화를 ...

2026.06.04 · 5분 읽기
보청기 미루다 치매까지? 난청 관리가 인지 건강에 미치는 영향
건강

보청기 미루다 치매까지? 난청 관리가 인지 건강에 미치는 영향

💡 핵심 요약 난청을 방치하면 사회적 고립과 인지 부담 증가로 치매 위험이 높아집니다. 중등도 난청은 치매 발병률 약 3배, 고도 난청은 약 5...

2026.06.04 · 7분 읽기
화장실에서 넘어진 부모님, 낙상 위험 낮추는 집안 점검과 근력 관리
건강

화장실에서 넘어진 부모님, 낙상 위험 낮추는 집안 점검과 근력 관리

💡 핵심 요약 노년층 낙상은 고관절 골절로 이어져 독립 생활을 위협하는 중대한 문제입니다. 넘어진 후 고관절 통증이 심하고 걷기 어렵다면 즉시 ...

2026.06.04 · 6분 읽기