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매끈한 피부를 위한 바디스크럽 하는법, 피부타입별 완벽 가이드
뷰티/패션

매끈한 피부를 위한 바디스크럽 하는법, 피부타입별 완벽 가이드

집에서도 스파 같은 피부 관리가 가능한 바디스크럽, 제대로 사용하면 각질 제거는 물론 보습과 혈액순환까지 돕습니다. 샤워 중 피부가 불어난 상태...

2026.02.06 · 8분 읽기
스포츠 작전타임이 중요한 이유 | 경기 흐름을 바꾸는 결정적 순간
스포츠

스포츠 작전타임이 중요한 이유 | 경기 흐름을 바꾸는 결정적 순간

경기 막판 3점 차로 뒤지던 팀이 작전타임 하나로 역전승을 거두는 장면, 우리는 이런 드라마틱한 순간을 수없이 목격해 왔습니다. 단 1분 남짓한...

2026.02.06 · 13분 읽기
카카오톡으로 받은 용돈, 내 통장으로 1분 만에 이체하는 법
실버

카카오톡으로 받은 용돈, 내 통장으로 1분 만에 이체하는 법

자녀가 카카오페이로 보낸 용돈, 내 통장으로 쉽게 옮기는 방법 명절이나 생일이 되면 자녀들이 "엄마, 아빠 용돈 보냈어요"라며 카카오톡으로 노란...

2026.03.27 · 15분 읽기
벚꽃 사진, 스마트폰 필터와 간단한 설정으로 화사하게 찍는 법
여행

벚꽃 사진, 스마트폰 필터와 간단한 설정으로 화사하게 찍는 법

벚꽃이 만발한 지금 카메라를 켜지만, 막상 찍으면 눈으로 본 것만큼 화사하지 않다. 색감이 칙칙하거나 배경이 너무 복잡하게 들어온다. 문제는 촬...

2026.04.03 · 14분 읽기
집안에 날리는 털 안녕! 봄철 강아지 털갈이 끝장내는 브러쉬 추천 및 빗질법
라이프

집안에 날리는 털 안녕! 봄철 강아지 털갈이 끝장내는 브러쉬 추천 및 빗질법

봄이 오면 집안 곳곳에 떠다니는 강아지 털. 청소기를 돌려도 끝이 없고, 옷에는 늘 털이 붙어 있다. 환절기 털갈이는 반려견과 함께하는 모든 이...

2026.04.06 · 16분 읽기
40대 환절기 피부 관리, 건조함 잡는 홈케어와 효과 200% 가성비 시술은?
라이프

40대 환절기 피부 관리, 건조함 잡는 홈케어와 효과 200% 가성비 시술은?

환절기만 되면 피부가 당기고 푸석해지는 경험, 40대라면 더 익숙할 것이다. 20~30대 때는 크림 하나로 해결됐던 건조함이 이제는 며칠 지나지...

2026.04.13 · 12분 읽기
제9회 전국동시지방선거, 6월 3일 임시공휴일! 투표 시간·장소·신분증 체크리스트
라이프

제9회 전국동시지방선거, 6월 3일 임시공휴일! 투표 시간·장소·신분증 체크리스트

2026년 6월 3일 수요일, 제9회 전국동시지방선거가 실시된다. 이번 선거일은 법정공휴일로 지정되어 있어 평일임에도 투표 참여가 더 수월할 전...

2026.04.14 · 10분 읽기
시니어 피부 건조함, 세정보다 보습이 먼저다
실버

시니어 피부 건조함, 세정보다 보습이 먼저다

나이가 들면서 피부가 자꾸 당기고 거칠어진다. 겨울이 아니어도 팔다리가 하얗게 일어나고, 얼굴에 각질이 보이기 시작한다. 이럴 때 많은 사람들이...

2026.04.19 · 11분 읽기
딱딱한 바닥이 발바닥 근막 파열 부른다
건강

딱딱한 바닥이 발바닥 근막 파열 부른다

집 안에서도 발바닥이 아프고 뻐근하다면 신발이 아니라 바닥과 충격 완화 능력에 주목해야 한다. 특히 60대 이상 시니어에게 자주 나타나는 발바닥...

2026.04.27 · 16분 읽기
수술 없이 손가락 통증 줄이는 파라핀 욕조 사용법
실버

수술 없이 손가락 통증 줄이는 파라핀 욕조 사용법

손가락과 손목 관절에 만성 통증과 강직이 생기면 일상생활이 불편해진다. 물건을 쥐거나 문 손잡이를 돌리는 간단한 동작도 통증 때문에 어렵다. 이...

2026.04.29 · 16분 읽기
열을 가해야 흡수되는 영양소, 익힌 야채가 유리한 이유
건강

열을 가해야 흡수되는 영양소, 익힌 야채가 유리한 이유

채소는 무조건 생으로 먹어야 영양소가 풍부하다는 인식이 여전히 강하다. 그러나 실제로는 익힌 야채가 생야채보다 체내 흡수율이 높거나 섭취량을 늘...

2026.05.06 · 15분 읽기
근육량 감소는 30대 후반부터, 근감소증 예방은 지금 시작한다
건강

근육량 감소는 30대 후반부터, 근감소증 예방은 지금 시작한다

근육량은 30대 후반부터 해마다 약 1%씩 감소한다. 60대가 넘으면 감소 속도는 더욱 빨라져 연간 약 0.5~2%씩 줄어들 수 있다. 또한, ...

2026.05.06 · 14분 읽기