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“따뜻해서 더 위험”…장마철 찜질기 오래 쓰다 생기는 ‘저온 화상’ 예방법 4단계
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“따뜻해서 더 위험”…장마철 찜질기 오래 쓰다 생기는 ‘저온 화상’ 예방법 4단계

💡 핵심 요약 장마철 찜질기 오래 쓰면 저온 화상 위험, 특히 고령층 주의. 피부 반응 확인, 수건 덧대 10~15분씩 짧게 사용하세요. 붓기와...

2026.06.17 · 10분 읽기
폭염특보 뜬 날...어르신이라면 외출보다 ‘이것’부터 챙겨라
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폭염특보 뜬 날...어르신이라면 외출보다 ‘이것’부터 챙겨라

💡 핵심 요약 폭염 특보는 건강 위험 신호이며, 고령층은 온열질환에 특히 취약합니다. 폭염일에는 외출을 줄이고 냉방 실내에 머물며 물을 갈증 전...

2026.06.22 · 11분 읽기
“다시 끓였는데 괜찮겠지?”…초여름 ‘남은 음식’, 응급실 부른다
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“다시 끓였는데 괜찮겠지?”…초여름 ‘남은 음식’, 응급실 부른다

💡 핵심 요약 초여름, 남은 음식 재섭취 시 고령층은 급성 장염 위험이 큽니다. 다시 끓여도 일부 세균과 독소는 남아 장염으로 이어질 수 있습니...

2026.06.22 · 11분 읽기
여름철 더위보다 위험한 고독사, 1인 가구 취약 신호 확인 기준
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여름철 더위보다 위험한 고독사, 1인 가구 취약 신호 확인 기준

💡 핵심 요약 여름철 고독사는 폭염보다 고립 상태에서 위험 신호를 놓쳐 발생합니다. 65세 이상 고령 1인 가구, 복지 수급자가 특히 고독사 위...

2026.06.22 · 10분 읽기
“찌개 아깝다고 놔뒀다가…” 여름철 식중독, 사소한 습관이 부른다
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“찌개 아깝다고 놔뒀다가…” 여름철 식중독, 사소한 습관이 부른다

💡 핵심 요약 여름철 조리된 음식은 두 시간만 실온에 둬도 위험합니다. 고령층은 면역력이 약해 식중독 증상이 더 빠르고 심합니다. 남은 음식은 ...

2026.06.24 · 11분 읽기
보양식 국물, 다 마시면 위험…나트륨이 부종 부른다
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보양식 국물, 다 마시면 위험…나트륨이 부종 부른다

💡 핵심 요약 보양식 국물은 나트륨이 많아 고혈압 환자 부종을 유발합니다. WHO 권장 고령층 하루 나트륨은 1,800~1,900mg입니다. 삼...

2026.06.30 · 16분 읽기
더위를 피해 경로당을 찾았던 여름, 무더위 쉼터 이용 경험
건강

더위를 피해 경로당을 찾았던 여름, 무더위 쉼터 이용 경험

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 폭염 기간 혼자 집에서 더위를 견디기 힘든 고령층 부모님이나 홀로 사는 어르신의 여름철 안전이 걱정되는 가족 ...

2026.07.06 · 14분 읽기
폭염 뒤 찬물 ‘원샷’, 심장에 충격 온다… 안전한 수분 섭취법
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폭염 뒤 찬물 ‘원샷’, 심장에 충격 온다… 안전한 수분 섭취법

💡 핵심 요약 땀 흘린 뒤 찬물 원샷은 심장에 충격을 줘 부정맥을 유발할 수 있습니다. 특히 고령층, 심혈관 질환자는 급성 심근경색 등 치명적 ...

2026.07.16 · 14분 읽기
“시원하려다 큰일”…찜질방 아이스팩, 맨살에 대면 피부 괴사 위험
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“시원하려다 큰일”…찜질방 아이스팩, 맨살에 대면 피부 괴사 위험

💡 핵심 요약 아이스팩을 맨살에 장시간 대면 저온화상으로 피부 괴사 위험이 있습니다. 특히 고령층은 감각이 둔해져 피부가 얼어가는 신호를 놓치기...

2026.07.22 · 12분 읽기
어르신 땀 흘려도 안 시원하다면…폭염보다 위험한 ‘실내 고습’의 경고
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어르신 땀 흘려도 안 시원하다면…폭염보다 위험한 ‘실내 고습’의 경고

💡 핵심 요약 여름철 실내 고습은 땀 증발을 막아 체온 조절을 어렵게 합니다. 고령층은 특히 심뇌혈관 부담과 혈전 위험이 커집니다. 질병관리청 ...

2026.07.30 · 11분 읽기
역귀성 해오던 부모님들, "우리도 이제 명절엔 집에 있고 싶다"
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역귀성 해오던 부모님들, "우리도 이제 명절엔 집에 있고 싶다"

💡 핵심 요약 명절마다 자녀 집을 순회하는 부모의 이동 부담과 자녀의 준비 부담이 커집니다. 고령 부모의 체력 소모와 낯선 환경 적응은 명절 피...

2026.08.27 · 10분 읽기
2026년 문화누리카드 15만원 시대
HOT

2026년 문화누리카드 15만원 시대

2026년 새해를 맞아 문화체육관광부가 반가운 소식을 전했어요. 문화누리카드 연간 지원금이 지난해보다 1만원 인상된 15만원으로 책정됐죠. 특히...

2026.02.03 · 10분 읽기