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알바 사직 통보, 며칠 전에 말해야 할까?
비즈니스

알바 사직 통보, 며칠 전에 말해야 할까?

알바 그만두려고 할 때, 며칠 전에 말씀드려야 하는지 기준을 잡아드릴게요! 퇴사 결정을 하고 나서 가장 고민되는 건 "언제 말씀드려야 하지?"라...

2026.02.12 · 6분 읽기
토익스피킹 시험 구조, 파트별 전략으로 효율 점수 올리기
비즈니스

토익스피킹 시험 구조, 파트별 전략으로 효율 점수 올리기

토익스피킹 시험 구조에 대해 알아볼까요? 글로벌 기업의 채용 과정에서 영어 말하기 능력을 객관적으로 평가하는 지표로 토익스피킹이 빠르게 자리 잡...

2026.02.24 · 7분 읽기
가족양도세란 무엇일까? 2026년 세무 실무자가 알아야 할 핵심 정리
비즈니스

가족양도세란 무엇일까? 2026년 세무 실무자가 알아야 할 핵심 정리

핵심 요약가족 간 부동산 거래 시 발생하는 양도소득세는 일반 거래와 다른 특례가 적용되며, 2026년 현재 증여세와의 선택 문제가 실무의 핵심입...

2026.02.25 · 8분 읽기
6070도 떠날 수 있다, 부담 없는 해외여행지 5곳

6070도 떠날 수 있다, 부담 없는 해외여행지 5곳

해외여행은 젊은 사람들만의 전유물이 아니다. 요즘은 60~70대 시니어도 충분히 즐길 수 있는 여행지가 많다. 언어 장벽이 낮고 이동 거리가 짧...

2026.04.16 · 13분 읽기
무릎 아플 때 이렇게 걸으면 통증 줄어든다, 수중 운동 효과까지
실버

무릎 아플 때 이렇게 걸으면 통증 줄어든다, 수중 운동 효과까지

나이가 들면서 무릎이 시큰거리고 계단 오르내릴 때 불편한 경우가 많다. 무릎 통증은 일상생활을 어렵게 만들지만, 바른 자세로 걷고 관절에 부담을...

2026.04.19 · 10분 읽기
봄철 꽃가루 비염 증상, 생활 속 관리법으로 줄이는 방법
건강

봄철 꽃가루 비염 증상, 생활 속 관리법으로 줄이는 방법

봄이 되면 공기 중에 떠다니는 꽃가루로 인해 코막힘, 재채기, 눈 가려움 같은 알레르기 반응이 나타나는 사람들이 많다. 이런 증상은 꽃가루 비염...

2026.04.20 · 8분 읽기
방치하면 안 되는 귀 멍멍함, 지금 바로 체크해야 할 것들
건강

방치하면 안 되는 귀 멍멍함, 지금 바로 체크해야 할 것들

갑자기 귀가 먹먹하고 소리가 멀게 들릴 때가 있다. 귀 멍멍함은 일상에서 자주 경험하는 증상이지만, 원인에 따라 대처법이 다르고 방치하면 회복이...

2026.04.20 · 8분 읽기
아침에 감았는데 정수리 냄새 나는 이유, '이것' 때문이다
건강

아침에 감았는데 정수리 냄새 나는 이유, '이것' 때문이다

아침에 머리를 깨끗이 감았는데 오후만 되면 정수리에서 냄새가 나는 경험은 많은 사람이 겪는 문제다. 특히 20~30대 여성 중에서도 피지 분비가...

2026.04.20 · 11분 읽기
바질, 식탁 위 건강 허브의 숨은 실력
건강

바질, 식탁 위 건강 허브의 숨은 실력

바질은 파스타나 샐러드에 향을 더하는 허브로만 알려져 있지만, 실제로는 생활 속 건강 관리에 도움이 되는 여러 성분을 담고 있다. 향긋한 맛 뒤...

2026.04.22 · 11분 읽기
50대 여성 중둔근 운동 3가지로 골반 균형 지키기
건강

50대 여성 중둔근 운동 3가지로 골반 균형 지키기

50대 여성에게 중둔근은 단순히 엉덩이 근육 중 하나가 아니다. 걸을 때 골반 균형을 잡아주고, 계단을 오를 때 체중을 지탱하며, 허리와 무릎에...

2026.04.23 · 14분 읽기
밥 안 먹겠다고 고집부리는 치매 부모님... 화내지 않고 웃으며 숟가락 들게 하는 마법의 말
실버

밥 안 먹겠다고 고집부리는 치매 부모님... 화내지 않고 웃으며 숟가락 들게 하는 마법의 말

오늘도 밥상 앞에서 실랑이가 시작된다. "안 먹어요. 배 안 고파요." 어제도, 그제도 똑같은 말을 반복하시는 부모님 앞에서 보호자는 지쳐간다....

2026.04.27 · 11분 읽기
출산 3개월 차, 본격 다이어트 전 먼저 확인할 것들
건강

출산 3개월 차, 본격 다이어트 전 먼저 확인할 것들

출산 후 3개월이 지나면 본격적인 체중 감량을 고민하는 시기다. 하지만 무작정 시작하기보다 지금 내 몸 상태를 먼저 확인하는 것이 안전하다. 산...

2026.04.28 · 9분 읽기