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시카(CICA)의 정체, 병풀 추출물이 피부에 선사하는 진짜 효과
뷰티

시카(CICA)의 정체, 병풀 추출물이 피부에 선사하는 진짜 효과

요즘 화장품 용기마다 보이는 '시카(CICA)'라는 단어, 단순히 피부를 진정시킨다는 것만 알고 계셨나요? 시카는 병풀에서 추출한 성분으로, 민...

2026.02.20 · 16분 읽기
필러 녹이는 주사, 맞자마자 바로 사라질까?
뷰티

필러 녹이는 주사, 맞자마자 바로 사라질까?

필러, 녹이는 주사 맞으면 바로 없어질까요? 시술 후 결과가 마음에 들지 않거나 부작용이 생겼을 때 가장 먼저 떠오르는 질문입니다. 히알루로니다...

2026.02.25 · 6분 읽기
담배빵 응급처치와 관리법
라이프

담배빵 응급처치와 관리법

담배 피다가 촛농처럼 떨어져서 생긴 화상 흉터를 담배빵이라고 하잖아요. 갑작스러운 사고로 순간 당황하게 되는데, 초기 대응이 흉터 정도를 결정합...

2026.02.27 · 6분 읽기
아이 맞춤 영양제, DNA 분석으로 찾는 방법
건강

아이 맞춤 영양제, DNA 분석으로 찾는 방법

아이 영양제를 고를 때 가장 고민되는 부분은 "우리 아이에게 정말 필요한 성분이 뭘까"다. 최근에는 DNA 분석 기술을 기반으로 아이 개개인의 ...

2026.04.08 · 11분 읽기
요양원 고를 때 꼭 봐야 할 3가지 기준
실버

요양원 고를 때 꼭 봐야 할 3가지 기준

요양원은 부모님이나 배우자가 오랜 시간을 보내는 공간이다. 집처럼 편안하고 안전한 곳인지, 건강 상태에 맞는 돌봄을 받을 수 있는지가 무엇보다 ...

2026.04.17 · 8분 읽기
만성 염증이 노화 속도 결정한다, 지금 확인할 것
실버

만성 염증이 노화 속도 결정한다, 지금 확인할 것

같은 나이인데도 누구는 젊어 보이고 누구는 늙어 보인다. 외모뿐 아니라 체력 차이도 크다. 이런 차이가 단순히 유전이나 운동 부족 때문만은 아니...

2026.04.17 · 14분 읽기
70대 필수 건강검진, 암-심뇌혈관-골다공증 놓치면 안 되는 항목 3가지
실버

70대 필수 건강검진, 암-심뇌혈관-골다공증 놓치면 안 되는 항목 3가지

70대에 접어들면 건강검진이 더욱 중요해진다. 노화가 진행되면서 만성질환 발생 위험이 높아지고, 암이나 심뇌혈관 질환처럼 생명과 직결된 질병도 ...

2026.04.17 · 12분 읽기
통증별 치약 선택, 잇몸·시린이·충치 증상에 맞춘 관리법
건강

통증별 치약 선택, 잇몸·시린이·충치 증상에 맞춘 관리법

양치 후에도 시린 느낌이 가시지 않거나 잇몸이 붓고 피가 나는 경험을 한 번쯤 겪어본 사람이 많다. 치약은 단순히 입 안을 깨끗하게 하는 도구가...

2026.04.21 · 9분 읽기
잠 잘 때 식은땀, 단순 더위가 아닐 수 있다
건강

잠 잘 때 식은땀, 단순 더위가 아닐 수 있다

밤에 자다가 이불이 축축할 정도로 땀을 흘린 경험은 누구나 한 번쯤 있다. 실내 온도가 높거나 이불이 두꺼울 때는 당연한 반응이지만, 실내가 선...

2026.04.22 · 14분 읽기
"어제까진 괜찮았는데"…갑자기 시작된 손떨림, 원인 5가지
건강

"어제까진 괜찮았는데"…갑자기 시작된 손떨림, 원인 5가지

평소 손을 쓰는 데 문제가 없었는데 갑자기 손이 떨리기 시작하면 당황스럽다. 중장년층에서 갑작스런 수전증을 경험하는 경우가 적지 않으며, 원인은...

2026.05.04 · 7분 읽기
70대 간헐적 단식, 전문가가 말하는 안전 기준과 실수 방지법
실버

70대 간헐적 단식, 전문가가 말하는 안전 기준과 실수 방지법

70대도 간헐적 단식이 가능할까 간헐적 단식은 일정 시간 동안 음식 섭취를 제한하는 방법으로, 체중 관리와 건강 개선 목적으로 많이 실천된다. ...

2026.04.23 · 11분 읽기
어버이날 선물 예약, 4월 하순이 마지노선이다
건강

어버이날 선물 예약, 4월 하순이 마지노선이다

어버이날을 앞두고 선물 수요가 몰리면서 인기 상품의 조기 품절이 반복되고 있다. 특히 건강검진 패키지, 효도 여행 상품, 맞춤형 건강 관리 서비...

2026.04.24 · 11분 읽기