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강아지·고양이 말고 기니피그? 집에서 키우는 기니피그
라이프

강아지·고양이 말고 기니피그? 집에서 키우는 기니피그

저는 강아지, 고양이보다 기니피그를 더 키우고 싶더라고요. 산책이 필수는 아니면서도 교감할 수 있고, 울음소리도 아파트에서 부담 없는 반려동물을...

2026.02.06 · 10분 읽기
빗썸 60조 원 오지급 사고, 무슨 일이 있었나
HOT

빗썸 60조 원 오지급 사고, 무슨 일이 있었나

3줄 요약 2026년 2월 6일, 빗썸이 랜덤박스 이벤트에서 2,000원 대신 2,000비트코인(약 1,900억 원)을 240명에게 지급하는 초...

2026.02.12 · 7분 읽기
이탈리아는 어쩌다 파스타의 나라가 되었을까
푸드

이탈리아는 어쩌다 파스타의 나라가 되었을까

창밖으로 노란 밀밭이 펼쳐진 토스카나의 어느 마을, 할머니의 손끝에서 탄생하는 탈리아텔레의 쫀득한 반죽을 보며 문득 궁금해집니다. 이탈리아는 어...

2026.02.19 · 7분 읽기
사망 후 절차 정리: 가족이 해야 할 일
라이프

사망 후 절차 정리: 가족이 해야 할 일

사망 후 남은 가족들은 어떤 절차를 밟아야 하는지 알아봅시다. 슬픔 속에서도 차근차근 처리해야 할 행정 절차들이 있습니다. 미리 알아두면 당황하...

2026.02.23 · 5분 읽기
환율이 왜 급락했을까? 외환시장의 급변 배경과 투자 인사이트
비즈니스

환율이 왜 급락했을까? 외환시장의 급변 배경과 투자 인사이트

3줄 요약 달러-원 환율이 1,429.60원까지 급락하며 한 달 만에 최저치를 기록했습니다. 국내 증시 2%대 급등에도 외국인은 1조원대 순매도...

2026.02.27 · 8분 읽기
노년기 소화불량, 소량 다회 식사로 바꾸는 이유
실버

노년기 소화불량, 소량 다회 식사로 바꾸는 이유

노년기에 접어들면 소화가 잘 안 되고 밥을 먹고 나서도 속이 더부룩한 경우가 많다. 이는 노화로 인해 소화 효소 분비가 줄어들고 위장의 연동 운...

2026.04.22 · 11분 읽기
"운동만으론 안 빠진다" 여성호르몬 분비 감소하는 갱년기 뱃살, 식탁부터 바꿔야
건강

"운동만으론 안 빠진다" 여성호르몬 분비 감소하는 갱년기 뱃살, 식탁부터 바꿔야

여성호르몬 분비가 감소하는 갱년기에는 같은 양을 먹어도 체중이 늘고 특히 복부 지방이 축적되는 경우가 많다. 단순히 식사량을 줄이거나 운동량을 ...

2026.05.19 · 12분 읽기
퇴직금 믿었다가 무너진다…은퇴 후 자산 급감 막는 현실 해법
실버

퇴직금 믿었다가 무너진다…은퇴 후 자산 급감 막는 현실 해법

은퇴 이후 고정 소득이 끊기면서 생활비 마련에 어려움을 겪는 사례가 늘고 있다. 퇴직금에 의존해 생활을 이어가다 보면 의료비와 각종 지출이 예상...

2026.05.19 · 7분 읽기
여름철 단백질 걱정 없이…비건 보양식으로 영양 챙기는 법
건강

여름철 단백질 걱정 없이…비건 보양식으로 영양 챙기는 법

💡 핵심 요약 여름 비건 보양식은 단백질, 수분, 섬유질 확보가 중요합니다. 콩국수, 채개장 등 콩·두부·버섯 위주로 메뉴를 구성하세요. 식물성...

2026.05.29 · 12분 읽기
공복혈당 높다면 밥부터 바꿔야…췌장 망치는 ‘단순당 습관’
건강

공복혈당 높다면 밥부터 바꿔야…췌장 망치는 ‘단순당 습관’

💡 핵심 요약 공복혈당이 높다면 흰쌀밥, 밀가루 등 단순당 섭취를 줄여야 합니다. 단순당은 혈당을 빠르게 올려 췌장에 부담을 주고 인슐린 저항성...

2026.06.23 · 11분 읽기
뱃살 감량 더딘 이유, 생활 리듬과 복부 지방 특성
건강

뱃살 감량 더딘 이유, 생활 리듬과 복부 지방 특성

💡 핵심 요약 뱃살 감량은 체중과 달리 복부 지방 특성, 생활 리듬, 호르몬을 살펴야 합니다. 복부 내장지방은 피하지방보다 감량 속도가 느리고 ...

2026.06.25 · 10분 읽기
여름 별미 도토리묵…혈당 관리에 주목받는 이유
실버

여름 별미 도토리묵…혈당 관리에 주목받는 이유

💡 핵심 요약 도토리묵은 저칼로리, 낮은 GL로 당뇨·비만 시니어 혈당 관리에 유용합니다. 타닌과 식이섬유가 혈당 흡수를 늦추고 포만감을 주어 ...

2026.07.03 · 15분 읽기