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"오십견감별" 검색 결과 1000개
"밤새 뒤척인다"...신체 리듬 깨진 50대 수면 호르몬 보충법
나이가 들수록 새벽에 자주 깨거나 잠들기까지 오래 걸린다는 호소가 늘고 있다. "요즘은 잠들기도 힘들고, 간신히 잠들어도 자꾸 깨서 밤새 뒤척인...
냉장고 믿었다간 위험…여름철 식중독, 보관 습관이 좌우
기온이 오르면 음식물 세균 번식 속도도 함께 빨라진다. 냉장고에 넣어두면 안전하다는 생각에 음식을 그대로 보관했다가 식중독으로 이어지는 경우가 ...
"15분만 투자하면 침수 피해 절반은 막는다" 폭우 전 필수 점검 3곳
여름철 장마와 국지성 호우가 반복되면서 침수 피해가 매년 늘고 있다. 기상청에 따르면 최근 집중호우 발생 빈도가 증가하는 추세를 보이고 있다. ...
"숨이 차도 나이 탓" 오해하다 악화되는 만성폐쇄성폐질환
계단만 올라도 숨이 차고 기침과 가래가 끊이지 않는데도 나이 탓으로 여기는 경우가 많다. 하지만 이런 증상이 수개월 이상 지속된다면 만성폐쇄성폐...
"젊으니까 괜찮다" 생각했다가…30·40대 당뇨병 환자 절반은 모른다
30~40대에서 당뇨병 환자가 늘고 있지만 정작 자신이 환자라는 사실을 알거나 치료하는 비율은 다른 연령대에 비해 현저히 낮다. 대한당뇨병학회가...
잘 안 들리는 게 아니라 위험 신호…난청, 치매 위험까지 높인다
나이가 들면서 상대방 말소리가 잘 안 들리고, 특히 식당이나 모임처럼 소음이 있는 곳에서 대화를 따라가기 어려워지는 경우가 적지 않다. 고주파 ...
"설거지도 버겁다"…집 안 무너지는 노년, 재가 요양이 대안 될까
나이가 들어 혼자 설거지하기도 벅차고, 청소나 빨래 같은 집안일이 버거워지는 경우가 적지 않다. 거동이 불편해지면 기본적인 위생 관리조차 미뤄지...
변기·세면대 물때, 세균 번식지로 바뀌는 여름 화장실
장마철 들어서자 냄새·곰팡이 늘었다면…화장실 환경 먼저 점검해야 여름철에는 화장실 바닥이 쉽게 마르지 않거나 변기 주변 물때가 빠르게 생기는 경...
건강검진만으로 놓치는 뇌 위험…웨어러블로 ‘일상 변화’ 확인
💡 핵심 요약 건강검진으론 놓치는 뇌 위험, 웨어러블로 일상 변화를 꾸준히 확인하세요. 스마트워치는 심박수, 수면, 활동량 등 생체 데이터를 지...
"감기인 줄 알았는데"…노년층 생명 위협하는 폐렴구균, 무료 접종으로 막는다
감기처럼 시작한 기침이 나아지지 않고, 열이 며칠째 떨어지지 않는 상황. 노년층에게 이 같은 증상은 단순 감기가 아닐 수 있다. 면역력이 약해진...
"예전처럼 간 맞췄는데 왜 더 짜지?"…나이 들수록 소금 늘어나는 이유
나이가 들면서 음식 맛이 예전 같지 않다는 느낌은 단순한 기분 탓이 아니다. 미각세포가 줄어들며 특히 짠맛을 덜 느끼게 되고, 자연스럽게 소금을...
실내 생활 무너뜨리는 심폐 기능…해법은 등산일까
💡 핵심 요약실내 생활로 약해진 심폐 기능과 하체 근력에 등산이 해법이 될 수 있습니다.등산은 경사를 오르며 심폐지구력과 하체 근력을 동시에 자...