검색
"환기" 검색 결과 1000개
"밤낮 구분부터 시작된다"…신생아 두뇌 활성, 부모 습관이 좌우한다
출생 직후부터 생후 약 12개월까지는 두뇌 발달이 가장 빠르게 진행되는 시기다. 이 시기에 형성되는 신경회로는 이후 평생 두뇌 기능의 기초가 된...
"귀에 물 들어간 후 통증 지속되면" 외이도염 의심해야
수영 후 귀 안쪽이 아프거나 먹먹한 느낌이 지속되는 경우가 많다. 이는 단순히 물이 들어간 것 이상의 문제일 수 있으며, 외이도염으로 이어질 가...
"발톱이 두꺼워지고 색이 변했다"…방치하면 더 악화되는 이유
중장년층에서 발톱이 두꺼워지거나 색이 변하는 문제를 겪는 경우가 적지 않다. 발톱 문제는 단순히 외형상 불편함을 넘어 걷기나 신발 착용에 영향을...
요양 보호사 자격증, 취득 후 달라지는 실질 혜택 7가지
요양 보호사 자격증은 단순히 취업 가능 직종이 하나 늘어나는 것 이상의 실질적 혜택을 제공한다. 고령화가 가속화되면서 요양 서비스 수요가 급증하...
가글 후 더 심해진 입 냄새, 알코올 성분이 원인일 수 있다
가글 후 오히려 심해지는 구취, 무엇이 문제일까 가글을 했는데 오히려 입 냄새가 더 심해지는 경험을 하는 사람들이 있다. 상쾌함을 기대하고 사용...
"한 달만 저염식 했다가"…몸속 염분 균형 무너진 이유는?
최근 건강과 다이어트를 목적으로 저염식을 시도하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 저염식을 단기간 다이어트 방법으로만 접근했다가 중단할 경우, 몸속...
"고독사·주거빈곤 막는다" 저소득 고령층에 공공실버주택 공급 확대
초고령사회 진입을 앞둔 가운데 저소득 고령층의 주거 불안과 돌봄 공백이 심각한 사회 문제로 떠오르고 있다. 정부와 지자체가 물리적 주거와 복지 ...
자연으로 돌아가는 장례…수목장·산분장이 뜨는 이유
고령화가 빠르게 진행되면서 기존 매장 방식에서 벗어나 수목장이나 산분장 같은 자연 친화적 장례 방식을 선택하는 이들이 늘고 있다. 실제로 강원도...
"저녁만 되면 나가겠다고"... 치매 환자 '일몰증후군' 원인과 대처법
치매 환자를 돌보는 가족이라면 저녁 무렵마다 환자가 갑자기 불안해하거나 집을 나가려는 모습을 경험했을 가능성이 크다. 해가 지면서 주변이 어두워...
"만성 변비 원인은 식습관" 채소·곡물 식이섬유가 해법이다
가공식품이 장 운동을 방해하는 이유 가공식품 섭취가 늘면서 장 운동이 저하되고 만성 변비를 겪는 사람이 증가하고 있다. 최근 연구에 따르면 한국...
장마철만 되면 쑤시는 무릎·허리…기압 변화, 관절통에 영향
장마철만 되면 무릎과 허리가 쑤시다는 중장년층이 적지 않다. 낮은 기압이 지속되면 관절 주변 조직 환경이 변화하고, 이는 염증 반응과 통증 인지...
"당근은 눈에 좋다던데" 섭취 방식에 따라 달라지는 건강 효과
건강검진에서 눈 건강 관리를 권유받거나 항산화 식품에 관심이 커지면서 당근을 찾는 중장년층이 늘고 있다. 베타카로틴, 루테인, 식이섬유가 풍부한...