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노인성 피부건조증, 밤마다 긁는 가려움은 지질층 붕괴 때문이다
실버

노인성 피부건조증, 밤마다 긁는 가려움은 지질층 붕괴 때문이다

나이가 들면서 피부가 건조해지고 가려워지는 노인성 피부건조증은 단순한 건조함을 넘어 수면을 방해하는 심각한 문제로 이어진다. 특히 밤에 극심한 ...

2026.05.01 8 0
"과일이 독이 되는 순간"…신장질환자 고칼륨혈증 주의보
건강

"과일이 독이 되는 순간"…신장질환자 고칼륨혈증 주의보

만성 신장질환자가 과일 섭취 후 응급실에 실려가는 사례가 늘고 있다. 건강을 위해 먹은 과일이 오히려 부정맥이나 심정지를 유발할 수 있다는 경고...

2026.05.01 4 0
"임신 중 부종 심하다면"… 고위험 임신 증상 놓치지 말아야
건강

"임신 중 부종 심하다면"… 고위험 임신 증상 놓치지 말아야

중장년층 부부에게 임신은 더욱 신중한 관리가 필요한 시기다. 최근 35세 이상 고령 임신이 증가하면서 고위험 임신에 대한 관심도 높아지고 있다....

2026.05.01 6 0
귤껍질 버렸다면 후회할 귤피차 효능과 활용법
건강

귤껍질 버렸다면 후회할 귤피차 효능과 활용법

겨울철 귤을 먹고 남은 껍질을 그대로 버린다면 아까운 일이다. 귤껍질을 말려 우린 귤피차는 예로부터 기관지와 소화 관리에 활용되어 온 전통 차다...

2026.05.01 5 0
루게릭병 환자를 위한 복지정책 제도와 실제 적용 포인트
건강

루게릭병 환자를 위한 복지정책 제도와 실제 적용 포인트

루게릭병(근위축성 측삭경화증) 진단을 받으면 질병 관리와 함께 생활 전반을 지탱할 복지정책 정보가 필요하다. 많은 환자와 보호자가 어떤 제도를 ...

2026.05.01 6 0
5월 바다가 주는 선물, 지금 먹어야 하는 제철 해산물
건강

5월 바다가 주는 선물, 지금 먹어야 하는 제철 해산물

5월은 바다가 풍성해지는 계절이다. 수온이 오르면서 해산물의 살이 차오르고, 산란을 앞둔 종들은 영양을 최대로 축적한다. 이 시기 제철 해산물은...

2026.05.01 8 0
"입 건조할 땐 물"…구강건조증, 수분 섭취만으로 충분할까
건강

"입 건조할 땐 물"…구강건조증, 수분 섭취만으로 충분할까

입안이 자주 마르고 불편한 구강건조증이 생겼을 때 많은 사람이 가장 먼저 떠올리는 방법은 물을 더 마시는 것이다. 하지만 수분 섭취만으로 구강건...

2026.05.04 7 0
스테비아 먹기 전 알아야 할 섭취 방법과 체크 사항
건강

스테비아 먹기 전 알아야 할 섭취 방법과 체크 사항

스테비아, 단맛만 보고 선택하면 안 되는 이유 스테비아는 설탕을 대체할 수 있는 천연 감미료로 최근 몇 년간 국내외에서 급격히 소비가 늘고 있다...

2026.05.04 8 0
"밤낮 구분부터 시작된다"…신생아 두뇌 활성, 부모 습관이 좌우한다
건강

"밤낮 구분부터 시작된다"…신생아 두뇌 활성, 부모 습관이 좌우한다

출생 직후부터 생후 약 12개월까지는 두뇌 발달이 가장 빠르게 진행되는 시기다. 이 시기에 형성되는 신경회로는 이후 평생 두뇌 기능의 기초가 된...

2026.05.04 10 0
"방금 뭐 하려고 했더라"…단기 기억력 뇌 건강 회복 시작점
건강

"방금 뭐 하려고 했더라"…단기 기억력 뇌 건강 회복 시작점

방금 전 무엇을 하려고 했는지 기억이 나지 않거나, 오늘 아침 먹은 식사가 떠오르지 않는 경험이 반복된다면 단기 기억력 상실을 의심해볼 필요가 ...

2026.05.04 4 0
쏘팔메토 전립선 처방약 병용, 혈압 저하 위험 있다…복용 전 확인할 것
건강

쏘팔메토 전립선 처방약 병용, 혈압 저하 위험 있다…복용 전 확인할 것

전립선비대증으로 병원 처방약을 복용하는 중장년 남성 중 일부가 증상 개선을 위해 쏘팔메토 같은 건강기능식품을 함께 먹는 경우가 있다. 전립선비대...

2026.05.04 11 0
손가락만 움직였을 뿐인데…뇌 혈류 증가로 인지력 개선
실버

손가락만 움직였을 뿐인데…뇌 혈류 증가로 인지력 개선

뇌의 운동 영역 중 손이 차지하는 비중이 생각보다 크다. 손가락을 움직이는 단순한 동작만으로도 뇌 혈류량이 늘어나 인지 기능이 개선되는 효과가 ...

2026.05.04 11 0