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"위험" 검색 결과 1000개
무더위 속 요양원 입원, 욕창 예방 매트리스는 선택 아닌 필수
여름철 무더위에 요양원 입소를 앞두고 있다면 욕창 예방 매트리스 준비가 더욱 중요하다. 기온이 높아지면 땀과 습기로 피부가 약해지고, 침상에 오...
집에서 혈압 재는 습관, 심혈관 질환 예방의 첫 단계
진료실에서 정상 판정을 받았지만 집에서는 혈압이 높게 나오는 경우가 적지 않다. 이처럼 진료 환경과 일상 속 혈압 차이를 확인하려면 가정에서 꾸...
몸무게 그대로인데 왜 힘이 빠질까…60대 '숨은 질환' 근감소증 경고
몸무게는 그대로인데 힘이 없고, 계단 오를 때 무릎이 후들거린다는 60대가 늘고 있다. 문제는 체중이 아니라 근육이 빠진 자리를 지방이 채우면서...
근육 키우려다 관절 다친다면…시니어에겐 ‘탄력밴드’ 주목
💡 핵심 요약 시니어의 무거운 중량 운동은 관절 부담과 부상 위험이 높습니다. 부상은 근감소증을 가속화해 독립적인 일상생활을 어렵게 만듭니다. ...
공복혈당 100 넘었는데 방치?…당뇨 전단계, 되돌릴 수 있는'‘마지막 시점'
건강검진 결과지에서 공복혈당 수치가 100~125mg/dL 사이로 표시되는 당뇨병 전단계 판정은 몸이 이미 혈당 조절에 어려움을 겪기 시작했다는...
대장암 예방의 핵심, 50대 이후 대장내시경이 중요한 이유
💡 핵심 요약 대장암은 초기 증상이 없어, 용종 단계에서 발견해 제거하는 것이 중요합니다. 만 50세 이상은 정기적인 대장내시경 검사로 대장암을...
"땀도 안 나는데 어지럽다면"…80대 온열질환 놓치기 쉬운 초기 신호
💡 핵심 요약 80대는 땀 배출 저하로 온열질환 초기 증상을 놓치기 쉽습니다. 두통, 어지러움, 근육경련, 말이 어눌해지면 즉시 대응하세요. 증...
치매 어르신 실종되면 신원 확인부터…‘지문 사전등록’ 꼭 해야
💡 핵심 요약 치매 어르신 실종 시 신원 확인 지연으로 공포가 커집니다. 지문 사전등록으로 어르신 정보를 미리 등록해야 합니다. 안전Dream ...
"문 열고 나간 순간 혈압 폭등"…겨울철 '이 행동'이 생명 가른다
따뜻한 실내에서 갑자기 영하의 야외로 나서는 순간, 전신 말초 혈관이 순식간에 수축하며 혈압이 급상승한다. 특히 고혈압·당뇨·고지혈증을 가진 중...
비타민D 주사와 경구제, 골다공증 예방엔 어떤 선택이 나을까
💡 핵심 요약 비타민D 주사보다 경구제 먼저 권고되며, 지속 관리가 중요합니다. 주사는 혈중 농도를 빠르게 올리지만, 골절 예방 효과는 지속성이...
피곤하고 붓는데 이유가 없다면…‘침묵의 장기’ 콩팥 확인
💡 핵심 요약 콩팥은 초기 증상이 없어 당뇨·고혈압 환자는 특히 주의해야 합니다. 소변 거품, 부종, 피로 등 이상 신호 시 의료진과 상담하세요...
65세 넘었다면, 독감·폐렴구균부터 확인해야 할 이유
💡 핵심 요약 65세 이상은 독감과 폐렴구균 백신을 우선 확인하세요. 접종 기록은 보건소나 예방접종도우미 누리집에서 확인하세요. 대상포진, Td...