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"명의도용방지" 검색 결과 1000개
속도보다 중요한 '정독법', 진짜 읽기의 시작
아침 출근길, 나는 무엇을 읽고 있을까 지하철에서 스마트폰을 꺼내 뉴스를 훑어요. 3분 만에 10개 기사를 넘기고, SNS 피드를 스크롤하죠. ...
휴식도 자기계발? 제대로 '쉬는 법'
예전의 저는 쉬는 것도 죄책감이 들었어요. 주말에 집에서 아무것도 안 하고 누워있으면 '이러다 뒤처지는 거 아니야?' 하는 생각이 머릿속을 맴돌...
혼자만의 시간, 왜 꼭 필요할까요?
요즘 하루가 어떻게 지나가는지 모르겠어요. 아침에 눈 뜨면 출근 준비, 회사에선 업무에 치이고, 퇴근 후엔 친구 약속이나 저녁 모임. 주말엔 밀...
닥토(닦아내는 토너), 피부장벽을 무너뜨리는 숨은 주범일 수 있습니다
세안 후 화장솜에 토너를 듬뿍 적셔 얼굴을 쓱쓱 닦아내면 왠지 모를 개운함이 느껴지죠. 각질이 제거되는 느낌, 피부가 깨끗해지는 기분 때문에 많...
대학생 첫 차 추천, 현실적인 예산으로 시작하는 나만의 자유
대학생은 대부분 대중교통을 이용하지만 언제나 차에 대한 로망이 있죠. 버스 정류장에서 추위에 떨며 기다리던 순간, 친구들과 여행 계획을 세우다 ...
매일 30분, 걷기만 했을 뿐인데 달라진 것들
작년 이맘때까지만 해도 저는 전형적인 '집-회사-집' 루틴을 반복하는 직장인이었어요. 아침에 눈 뜨면 출근 준비하고, 퇴근하면 소파에 누워 넷플...
인공 눈물, 계속 사용해도 될까?
눈이 건조하면 찾게 되는 인공 눈물 계속 사용해도 될까 하는 생각하시죠? 아침에 눈 뜨자마자 뻑뻑한 느낌, 오후만 되면 스며드는 모래 같은 이물...
라면 물 조절 실패, 이제 당황하지 마세요
밤늦은 시간, 허기진 배를 채우기 위해 끓인 라면. 뚜껑을 열어보니 국물이 찰랑찰랑 넘칠 듯하거나, 반대로 면발이 국물을 다 빨아들여 뻑뻑한 상...
밤에 먹으면 안 좋은 과일, 숙면 방해꾼들을 소개해요
저녁 식사 후 과일은 달콤한 유혹입니다. 하지만 과일이라고 다 같은 것은 아닙니다. 밤에는 특정 과일이 우리 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 밤에...
파스타 면 삶을 때 소금 넣기, 왜 꼭 필요할까요?
주말 저녁, 집에서 간단하게 파스타 한 접시 만들어 먹으려고 냄비에 물을 올렸습니다. 그런데 문득 이런 생각이 들더군요. '소금을 넣는 게 정말...
마스크팩 오래 붙이면 역효과? 시간 지키지 않으면 벌어지는 피부 변화
"10분만 더 붙이면 효과가 더 좋지 않을까?" 많은 분들이 마스크팩을 붙이고 나면 이런 생각을 합니다. 시트가 아직 촉촉하니 아까운 마음에 조...
겨울에만 만날 수 있는 일본 멜팅 키스, 23도의 온도 마법
겨울이 되면 일본 편의점과 슈퍼마켓에 조용히 등장하는 초콜릿이 있어요. 바로 메이지 제과의 '멜팅 키스'예요. 여름에는 아무리 찾아도 구할 수 ...