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70대 피부, 주름 방지 습관과 시술로 관리하는 법
건강

70대 피부, 주름 방지 습관과 시술로 관리하는 법

70대에 접어들면 피부 탄력이 줄어들고 주름이 깊어지는 변화가 두드러진다. 이 시기에는 콜라겐과 엘라스틴 생성이 크게 감소하면서 얼굴 윤곽 자체...

2026.04.20 9 0
60대 남성 안검하수, 눈꺼풀 처짐이 시야에 영향을 주는 이유
건강

60대 남성 안검하수, 눈꺼풀 처짐이 시야에 영향을 주는 이유

60대 남성에게 나타나는 안검하수는 단순히 외모 변화가 아니라 실제 시야를 가리고 일상 활동에 불편을 주는 상태다. 눈꺼풀이 아래로 처져 눈동자...

2026.04.21 7 0
실버 세대 해외여행, 출발 전 필수 예방접종 체크리스트
건강

실버 세대 해외여행, 출발 전 필수 예방접종 체크리스트

60대 이후 실버 세대 해외여행을 준비할 때 짐 챙기는 것보다 먼저 확인할 것이 있다. 바로 여행지별 필수 예방접종이다. 면역력이 젊은 시절보다...

2026.04.22 10 0
장기요양 1~5등급이면 받는다, 방문 목욕 신청법
실버

장기요양 1~5등급이면 받는다, 방문 목욕 신청법

거동이 불편해 혼자 목욕하기 어려운 어르신들을 위한 방문 목욕 서비스가 있다. 장기요양등급을 받은 어르신이라면 전문 요양보호사가 직접 집에 와서...

2026.04.23 3 0
혈액순환제 복용 중 내시경 검사, 약 중단이 필수인 이유
건강

혈액순환제 복용 중 내시경 검사, 약 중단이 필수인 이유

심혈관 질환 예방을 위해 아스피린이나 클로피도그렐 같은 항혈소판제를 복용하는 중장년층이 늘고 있다. 문제는 내시경 검사나 용종 절제술을 앞두고 ...

2026.04.24 7 0
30대 직장인들이 아이스하키에 빠지는 진짜 이유
건강

30대 직장인들이 아이스하키에 빠지는 진짜 이유

최근 몇 년 사이 성인 아이스하키 동호회가 빠르게 늘고 있다. 축구나 농구처럼 익숙한 종목이 아님에도, 30~40대 직장인들이 퇴근 후 링크장을...

2026.04.24 4 0
치매 파트너가 지역사회에서 하는 일, 중앙치매센터 중심 보호 체계의 핵심
실버

치매 파트너가 지역사회에서 하는 일, 중앙치매센터 중심 보호 체계의 핵심

치매 환자가 집 근처에서 안전하게 지낼 수 있도록 돕는 인력이 있다. 중앙치매센터가 운영하는 치매 파트너 제도는 지역사회 안에서 치매 환자를 보...

2026.04.26 7 0
수술 없이 손가락 통증 줄이는 파라핀 욕조 사용법
실버

수술 없이 손가락 통증 줄이는 파라핀 욕조 사용법

손가락과 손목 관절에 만성 통증과 강직이 생기면 일상생활이 불편해진다. 물건을 쥐거나 문 손잡이를 돌리는 간단한 동작도 통증 때문에 어렵다. 이...

2026.04.29 9 0
골다공증 예방, 복합 영양제가 뼈 건강 지키는 핵심
건강

골다공증 예방, 복합 영양제가 뼈 건강 지키는 핵심

중장년층에서 골밀도 저하로 인한 골절 사고가 증가하고 있다. 칼슘 흡수율이 떨어지면서 뼈 밀도가 감소하는 것이 주요 원인으로 꼽힌다. 전문가들은...

2026.04.30 5 0
키오스크 앞에서 움츠러드는 어르신들, 체험 교육이 바꾼 일상
실버

키오스크 앞에서 움츠러드는 어르신들, 체험 교육이 바꾼 일상

최근 3년 사이 무인 주문기기 보급이 약 2.5배 늘면서 노년층의 일상 불편이 커지고 있다. 패스트푸드점, 영화관, 병원, 은행까지 무인 단말기...

2026.04.30 8 0
노인 학대 예방 대책, 지역사회와 가정이 함께 만드는 안전망
건강

노인 학대 예방 대책, 지역사회와 가정이 함께 만드는 안전망

노인 인구 증가와 함께 노인학대 사례도 꾸준히 늘고 있다. 가정 내 학대가 전체의 80% 이상을 차지하며, 요양시설 내 학대도 증가 추세다. 개...

2026.04.30 7 0
3개월 미만 신생아 고열, 집에서 할 수 있는 조치와 병원 가야 할 타이밍
건강

3개월 미만 신생아 고열, 집에서 할 수 있는 조치와 병원 가야 할 타이밍

생후 3개월 미만 신생아에게 38도 이상 발열이 나타나면 즉시 의료기관을 방문해야 한다. 신생아는 면역 체계가 아직 완전히 발달하지 않아 고열이...

2026.04.30 5 0