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매운 음식을 먹으면 스트레스가 풀리는 이유
야근 후, 떡볶이 집으로 향했던 경험, 다들 있으신가요? 스트레스가 심한 날 매운 음식이 당기는 건 단순한 기분 탓만은 아닙니다. 매운맛을 느낄...
비교하다 지치는 당신에게: 남과 비교하는 습관에서 벗어나는 법
주위를 둘러보면 꼭 남들과 비교하며 사는 사람이 있죠? 사실 그 사람이 바로 저였어요. 출근길 지하철에서 옆 사람의 명품 가방을 보고, SNS에...
실내에서도 선크림을 발라야 할까요?
아침에 일어나서 집 안에만 있을 거라 생각하면, 선크림은 당연히 건너뛰게 되는 거에요. 특히 요즘같이 재택근무가 많아진 시대엔 더더욱 그렇죠. ...
아침 커피, 공복에 마셔도 괜찮을까? 건강하게 즐기는 모닝 커피 가이드
아침에 눈을 뜨자마자 가장 먼저 생각나는 것, 바로 커피 한 잔이에요. 고소하고 진한 향이 코끝을 스치면 비로소 하루가 시작되는 느낌이죠. 하지...
증명사진 메이크업, 글리터 대신 이것으로 자연스럽게 밝혀보세요
증명사진 촬영 전날, 메이크업 고민이 많으시죠? 얼굴에 생기와 입체감을 주고 싶어 글리터를 떠올리지만, 증명사진에서는 역효과를 낼 수 있습니다....
마스크팩 오래 붙이면 역효과? 시간 지키지 않으면 벌어지는 피부 변화
"10분만 더 붙이면 효과가 더 좋지 않을까?" 많은 분들이 마스크팩을 붙이고 나면 이런 생각을 합니다. 시트가 아직 촉촉하니 아까운 마음에 조...
공부할 때 듣기 좋은 음악, 집중력을 높이는 사운드 가이드
시험 기간만 되면 책상 앞에 앉아 있는 시간은 길어지는데, 정작 집중은 잘 안 되는 날이 있습니다. 그럴 때 적절한 음악이 흐르면 묘하게 생각이...
텍스트 힙, 왜 우리는 다시 책을 들고 사진을 찍을까
최근 SNS를 둘러보면 묘한 풍경이 눈에 띕니다. 카페 테이블 위에 놓인 두꺼운 책, 지하철 안에서 문고판을 펼친 손, 책장 가득 꽂힌 문학 전...
포기와 휴식, 그 미묘한 경계선에서
요즘 자주 드는 생각이 있어요. 아침에 알람이 울릴 때마다 '오늘은 쉬어야 하나, 아니면 그냥 포기하는 건가' 하는 질문이 머릿속을 맴돌거든요....
겨울철 손등 갈라짐 방지, 핸드크림 바르는 타이밍
손등이 갈라지는 순간, 그 따끔한 느낌을 겪어본 적 있으신가요? 겨울바람이 불기 시작하면 가장 먼저 신호를 보내는 부위가 바로 손이에요. 손등 ...
뉴진스 디토와 카맛테 카맛테 와타시니 카맛테
카맛테 카맛테 와타시니 카맛테, 뉴진스 안무 영상으로 재발견 "나한테 관심 가져줘"라는 의미의 '카맛테'는 일본의 오래된 동요인데, 뉴진스의 디...
맛있게 먹었는데 바로 양치하면 안 된다고? 치아 건강 지키는 양치 타이밍
맛있게 먹은 후의 함정, 바로 양치의 위험성 상큼한 레몬에이드 한 잔을 벌컥벌컥 들이키고, 청량감에 기분이 좋아져 바로 화장실로 달려가 양치하셨...