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"임산부 건강 관리" 검색 결과 74개
녹차라떼만 있는 게 아니다! 우유와 잘 어울리는 의외의 티 추천
집에 있는 우유만 더해도 생각보다 많은 차가 근사한 티라떼로 변신합니다. 홍차 외에도 우유와 궁합이 좋은 차들이 많은데요. 최근 홈카페 트렌드에...
여성우선주차구역, 정확히 알고 이용해야 하는 이유
주차장을 돌다 보면 분홍색 또는 연보라색으로 표시된 주차 공간을 본 적 있을 거예요. 바로 '여성우선주차구역'인데요. 처음에는 이게 정확히 뭔지...
에너지드링크, 하루에 몇 캔까지 괜찮을까?
오후 3시, 책상 앞에서 쏟아지는 졸음과 싸우며 손이 가는 시원한 에너지드링크 한 캔. 피로가 순식간에 날아가는 듯한 상쾌함이 느껴집니다. 하지...
감자에 싹이 나면 버려야 할까?
냉장고 구석에서 오랫동안 잊혀진 감자를 꺼냈는데 싹이 삐죽삐죽 올라와 있는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? "이 정도는 괜찮지 않을까?" 싶어서...
단백질 쉐이크 주의점, 가족 건강 망치지 않는 올바른 선택 기준
가족 건강을 위한 단백질 쉐이크, 당류 확인부터 유당불내증을 고려한 단백질 종류 선택까지 핵심 주의점과 올바른 구매 기준을 알아본다. 바쁜 아침...
하임리히법 완벽 정리, 나이별·상황별 응급처치 실수 없이 적용하기
음식이나 이물질이 목에 걸려 숨을 쉬지 못하는 상황은 갑자기 일어난다. 말도 못 하고 얼굴이 파래지며 목을 움켜쥐는 순간, 몇 분 안에 뇌 손상...
참외 고르는 법부터 껍질째 먹는 법까지…봄·여름 참외 완전 정복
참외는 전통적으로 여름 대표 과일로 알려져 있지만, 최근에는 비닐하우스 재배가 발달하면서 3월에서 5월 사이 봄철에 가장 맛있는 제철 과일로 자...
봄맞이 다이어트, 약 없이 건강하게 시작하는 식단과 운동 루틴
봄을 맞아 다이어트를 결심하셨나요? 약물 없이도 빠르고 건강하게 체중을 감량할 수 있는 현실적인 식단과 운동 루틴을 소개합니다. 약 대신 선택할...
알로에 베라, 젤리처럼 쫀득한 건강 식재료의 모든 것
투명한 젤이 햇살에 반짝이는 알로에 베라 한 조각. 입안에서 툭툭 터지는 수분감과 은은한 풀 향이 여름날 오후를 더욱 상쾌하게 만듭니다. 오늘은...
추운 겨울을 견뎌낸 시금치
겨울 시금치가 더 맛있고 영양가 좋다는 사실 알고 계신가요? 추운 겨울, 하얀 서리를 뒤집어쓴 채 꿋꿋하게 자란 시금치를 본 적 있으신가요? 겨...
아보카도: 효능, 영양, 활용법
부드럽고 크리미한 식감이 매력적인 아보카도는 단순한 과일이 아닙니다. 숟가락으로 떠먹을 때 느껴지는 고소함과 은은한 단맛은 샐러드부터 토스트까지...
잠자는 자세가 다 다른 이유는? 수면 자세별 특징
같은 침대에서도 자세는 제각각 같은 공간에서 잠을 자도 사람마다 선호하는 자세는 다릅니다. 어떤 사람은 바로 누워 자야 편하다고 느끼고, 어떤 ...