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낮잠 길어질수록 치매 위험↑…노년기 뇌 건강 경고 신호
실버

낮잠 길어질수록 치매 위험↑…노년기 뇌 건강 경고 신호

건강검진 이후 한낮에 자주 졸음을 느끼거나 낮잠 시간이 점점 길어진다면 뇌 건강 신호를 점검할 필요가 있다. 노년기 과도한 주간 졸음은 뇌 기능...

2026.05.13 5 0
자녀방 정리, 버리기 전에 사진부터…추억은 남기고 공간은 비우기
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자녀방 정리, 버리기 전에 사진부터…추억은 남기고 공간은 비우기

💡 핵심 요약 출가 자녀방 정리는 물건 사진 촬영 후 자녀와 합의해 시작하세요. 추억 물건은 디지털 기록 후 '추억 상자' 1~2개로 제한해 보...

2026.08.14 9 0
연휴에 KTX보다 고속버스가 나은 경우도 있다? 교통수단 실전 비교
HOT

연휴에 KTX보다 고속버스가 나은 경우도 있다? 교통수단 실전 비교

빠르다고 무조건 좋은 건 아니다 연휴만 되면 KTX 예매 전쟁이 시작됩니다. 하지만 표를 구하지 못하면 그제야 고속버스를 찾죠. 그런데 실제로는...

2026.08.14 7 0
자격증은 땄는데 갈 곳이 없다?…은퇴 후 공부 전 꼭 확인할 것
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자격증은 땄는데 갈 곳이 없다?…은퇴 후 공부 전 꼭 확인할 것

💡 핵심 요약 은퇴 후 자격증 취득은 재취업과 직결되지 않습니다. 경력과 지역 수요를 고려해 자격증을 선택해야 합니다. 국민내일배움카드로 300...

2026.08.19 3 0
크루즈 여행이 효도 상품이라고요? 한국 출발로 즐기는 움직이는 파티
여행

크루즈 여행이 효도 상품이라고요? 한국 출발로 즐기는 움직이는 파티

크루즈 여행이라고 하면 은퇴 후 떠나는 여행이나 부모님 효도여행부터 떠올리기 쉽습니다. 그런데 굳이 해외까지 비행기를 타고 가야 크루즈를 탈 수...

2026.09.07 9 0
KBO 가을야구, 정규시즌 순위가 만드는 출발선 차이
스포츠

KBO 가을야구, 정규시즌 순위가 만드는 출발선 차이

프로야구 정규시즌이 끝나면 시작되는 가을야구. KBO 포스트시즌은 1위부터 5위까지 진출하지만, 순위에 따라 출발 단계와 경기 부담이 완전히 다...

2026.09.15 3 0
청하, 3년 만에 모어비전과 전속계약 종료…새로운 출발 준비
HOT

청하, 3년 만에 모어비전과 전속계약 종료…새로운 출발 준비

가수 청하가 약 3년간 함께한 소속사 모어비전과의 전속계약을 종료합니다. 모어비전은 지난 14일 공식 소셜미디어를 통해 청하와의 계약이 오는 9...

2026.09.15 2 0
eTA 영국 입국 비자, 런던행 비행기에 오르기 전 꼭 알아야 할 이야기
여행

eTA 영국 입국 비자, 런던행 비행기에 오르기 전 꼭 알아야 할 이야기

2025년 봄부터 영국 입국 제도가 크게 바뀌었어요. 무비자로 입국하던 한국인도 이제 eTA(전자여행허가)를 미리 받아야 해요. 이 글에서는 e...

2026.01.30 8 0
칠레 파타고니아, 세상 끝에서 만난 침묵과 바람의 시간
여행

칠레 파타고니아, 세상 끝에서 만난 침묵과 바람의 시간

바람이 귓가를 때리는 순간, 세상의 모든 소음이 사라진다. 칠레 파타고니아는 지구상에서 인간이 가장 작게 느껴지는 곳이다. 푼타아레나스에서 출발...

2026.02.20 7 0
유아 잇몸 건강, 첫 치아 나기 전부터 시작하는 관리법
건강

유아 잇몸 건강, 첫 치아 나기 전부터 시작하는 관리법

유아기 잇몸 건강은 평생 치아 건강의 기초가 된다. 첫 치아가 나기 전부터 잇몸 관리를 시작하면 이후 유치 발달과 영구치 형성에 긍정적인 영향을...

2026.04.20 8 0
땀난 옷, 세탁바구니에 던지기 전 해야 할 일…쉰내 막는 방법
라이프

땀난 옷, 세탁바구니에 던지기 전 해야 할 일…쉰내 막는 방법

💡 핵심 요약 땀 젖은 옷을 바로 세탁바구니에 넣으면 냄새가 고착됩니다. 밀폐된 환경에서 세균이 번식해 섬유 깊이 냄새를 배게 합니다. 세균은 ...

2026.08.04 23 0
70대 부모님과 여름휴가, 숙소는 '방까지 몇 걸음'부터 따져보세요
실버

70대 부모님과 여름휴가, 숙소는 '방까지 몇 걸음'부터 따져보세요

💡 핵심 요약 70대 부모님 숙소는 엘리베이터 유무 외 '걷기 편한 숙소'가 중요. 엘리베이터에서 객실까지 거리, 동선 문턱과 단차를 확인하세요...

2026.08.08 6 0