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"업무효율아이템" 검색 결과 412개
몸을 따뜻하게 해주는 황기, 겨울철 보양 식재료의 모든 것
찬바람이 불기 시작하면 생각나는 식재료가 있어요. 바로 은은한 단맛과 구수함이 특징인 황기예요. 한약재로만 생각하기 쉽지만, 요즘은 차나 삼계탕...
16시간 굶고 8시간만 먹는다? 16:8 간헐적 단식
아침 알람을 끄고 일어났는데 배는 고프지 않고, 오히려 머리가 맑은 느낌. 요즘 제 아침 루틴은 커피 한 잔으로 시작해요. 점심 12시까지는 물...
언더커버 미스홍, 박신혜 또 변신하다
박신혜가 20대 초반 신입사원으로 완벽하게 변신한 '언더커버 미스홍'이 시청자들의 시선을 사로잡고 있어요. 40대 베테랑 형사가 20살 위장 취...
턱관절염, 일상을 갉아먹는 작은 통증
아침에 일어나 하품을 하려는데 턱에서 '딱' 소리가 나고, 점심 식사 중 입을 크게 벌리자 또다시 '드득' 하는 소리와 함께 통증이 느껴진다면 ...
작은 초록 이끼, 우리 집 마리모
재택근무가 늘어나면서 책상 앞에서 보내는 시간이 길어졌어요. 모니터만 바라보던 무미건조한 일상에 작은 변화가 필요했죠. 그때 우연히 만난 게 바...
구직할 때 우대사항에만 목 매달지 마라 : 필수조건 중심 전략
핵심 요약 구직 시장에서 우대사항에 집착하면 정작 중요한 필수조건을 놓치게 됩니다. 기업은 우대사항보다 필수역량 충족자를 우선 선발하며, 우대사...
고막 터졌을 때 증상과 대처방법
갑자기 귀에서 '퍽' 하는 소리와 함께 통증이 찾아왔다면 고막 손상을 의심해봐야 해요. 고막 파열은 생각보다 흔한 귀 질환이지만, 초기 대응이 ...
아이돌 사진 촬영, 초상권과 저작권 괜찮을까
아이돌도 사람인데 사진 막 찍어도 되나요? 콘서트장 앞에서, 공항에서, 방송국 출퇴근길에서 카메라를 들이대는 모습은 이제 낯선 풍경이 아니에요....
조선시대 궁녀의 실제 삶과 퇴궁 이후 – 화려한 궁궐 뒤에 숨겨진 진짜 이야기
궁녀들의 삶은 어땠을까요? 드라마에서 보던 화려한 궁궐 생활과는 달리, 실제 조선시대 궁녀들은 엄격한 규율 속에서 평생을 궁에 바쳤어요. 이 글...
쿠팡 알바 주간조 vs 오후조, 내 라이프스타일에 맞는 선택은?
요즘 단기 알바를 찾는 분들 사이에서 쿠팡 물류센터만큼 선택지가 명확한 곳도 드물어요. 주간조와 오후조로 나뉘어 있어서 내 생활 패턴에 맞춰 고...
일본 료칸, 일상 속 특별한 휴식을 선물하는 시간
작년까지만 해도 일본 여행이라고 하면 번화가 호텔에 짐만 풀어놓고 아침부터 밤까지 관광지를 뛰어다니는 루틴이 전부였습니다. 그런데 지난겨울, 처...
기억력 저하, 병원 가야 하는 기준
요즘 젊은 사람들도 치매 많이 걸린다고 하잖아요. 예전엔 70대 이후에나 걱정하던 일이었는데, 30~40대 친구들과 모임에서 "내가 왜 여기 왔...