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프랑스 납작복숭아, 한국인이 찾는 여름 과일의 비밀
푸드

프랑스 납작복숭아, 한국인이 찾는 여름 과일의 비밀

여름 프랑스 여행 중 마켓을 지나다 보면 꼭 눈에 띄는 과일이 있어요. 동글동글한 복숭아들 사이에서 유독 납작하게 눌린 듯한 모양의 복숭아, 바...

2026.01.23 · 5분 읽기
철분을 맛있게 채우는 법
푸드

철분을 맛있게 채우는 법

요즘 자꾸 피곤하고, 계단만 올라도 숨이 차고, 얼굴이 유난히 창백해 보인다면? 혹시 철분이 부족한 건 아닐까요. 철분은 우리 몸에서 산소를 운...

2026.01.23 · 7분 읽기
노량진 수산시장 바가지 피하는 방법
라이프

노량진 수산시장 바가지 피하는 방법

지난주 친구랑 노량진 수산시장 갔다가 킬로당 3만 원이라던 킹크랩이 계산대에선 12만 원이 되어버린 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 처음엔...

2026.01.23 · 4분 읽기
싱글 몰트 위스키, 한 잔의 철학을 만나다
푸드

싱글 몰트 위스키, 한 잔의 철학을 만나다

싱글 몰트 위스키는 단일 증류소에서 100% 맥아 보리만을 원료로 단식 증류기로 만든 위스키예요. 블렌디드 위스키와 달리 증류소 고유의 개성이 ...

2026.01.28 · 4분 읽기
마트에서 좋은 연어 고르는 방법
푸드

마트에서 좋은 연어 고르는 방법

저는 연어를 제일 좋아해요! 집에서 연어 회를 즐기거나 구이로 먹을 때마다 신선한 연어를 고르는 게 얼마나 중요한지 절실히 느끼게 돼요. 마트에...

2026.01.28 · 3분 읽기
카다이프가 대체 무엇일까? – 중동의 신비로운 실 과자의 정체
푸드

카다이프가 대체 무엇일까? – 중동의 신비로운 실 과자의 정체

카다이프는 중동과 터키에서 유래한 실 모양의 페이스트리예요. 최근 SNS를 통해 국내에도 알려지기 시작하면서 이색 디저트를 찾는 분들 사이에서 ...

2026.01.28 · 2분 읽기
알리오올리오 만들기, 마늘 향 가득한 이탈리안 파스타 레시피
푸드

알리오올리오 만들기, 마늘 향 가득한 이탈리안 파스타 레시피

알리오올리오는 마늘과 올리브오일만으로 완성하는 이탈리아 전통 파스타입니다. 복잡한 소스 없이도 깊은 풍미를 낼 수 있어 혼밥이나 야식으로 제격이...

2026.01.29 · 4분 읽기
버터와 요거트로 완성하는 부드러운 카레 만들기
푸드

버터와 요거트로 완성하는 부드러운 카레 만들기

매콤하고 자극적인 카레도 좋지만, 가끔은 부드럽고 크리미한 카레가 그리울 때가 있어요. 버터와 플레인 요거트를 활용하면 집에서도 레스토랑 못지않...

2026.02.05 · 3분 읽기
알로에 베라, 젤리처럼 쫀득한 건강 식재료의 모든 것
푸드

알로에 베라, 젤리처럼 쫀득한 건강 식재료의 모든 것

투명한 젤이 햇살에 반짝이는 알로에 베라 한 조각. 입안에서 툭툭 터지는 수분감과 은은한 풀 향이 여름날 오후를 더욱 상쾌하게 만듭니다. 오늘은...

2026.02.25 · 3분 읽기
뇌졸중 후 삼킴 곤란, 목 근육 약화가 원인
건강

뇌졸중 후 삼킴 곤란, 목 근육 약화가 원인

뇌졸중 후유증 중 삼킴 곤란을 호소하는 환자가 적지 않다. 목 근육 약화로 인한 연하 장애는 단순히 식사가 불편한 수준을 넘어 흡인성 폐렴이라는...

2026.04.30 · 4분 읽기
6월 제철 재료로 차리는 MIND 다이어트 식탁, 뇌 건강 돕는 식단 구성법
실버

6월 제철 재료로 차리는 MIND 다이어트 식탁, 뇌 건강 돕는 식단 구성법

💡 핵심 요약 MIND 다이어트는 뇌 건강을 위한 식단 구성법입니다. 6월 제철 녹색 채소, 생선으로 MIND 식단을 차릴 수 있습니다. 녹색 ...

2026.06.02 · 8분 읽기
그릭요거트 하나면 카페 디저트 완성!
푸드

그릭요거트 하나면 카페 디저트 완성!

집에서 보내는 시간이 길어지면서 나만의 작은 카페를 열고 싶은 날이 많아집니다. 달콤한 디저트가 생각나지만 밖으로 나가기 번거로울 때, 냉장고에...

2026.07.28 · 6분 읽기