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"약 유통기한 확인" 검색 결과 1000개
근육량 감소는 30대 후반부터, 근감소증 예방은 지금 시작한다
근육량은 30대 후반부터 해마다 약 1%씩 감소한다. 60대가 넘으면 감소 속도는 더욱 빨라져 연간 약 0.5~2%씩 줄어들 수 있다. 또한, ...
혈압약과 홍삼 병용, 상호작용 가능성 점검 필요
혈압약을 복용 중인 부모님께 명절 선물로 받은 홍삼을 드려도 될까 고민하는 자녀가 적지 않다. 홍삼이 건강에 좋다는 인식이 널리 퍼져 있지만, ...
무좀, 가려움 사라져도 약 끊으면 재발한다
💡 핵심 요약 무좀은 증상이 사라져도 곰팡이균이 남아 재발하기 쉽습니다. 연고는 병변과 주변부에 넓고 얇게, 발을 완전히 말린 뒤 바르세요. 겉...
고속도로 졸음운전, 커피보다 효과적인 예방법
💡 핵심 요약 졸음운전 치사율은 전체 교통사고보다 약 2배 높으며, 커피의 각성 효과를 과신해서는 안 됩니다. 휴게소에서 10~20분 짧은 수면...
모자·목도리 하나가 다르다… 추위 속 혈압 급상승 막는 법
[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 혈압약을 복용 중이며 겨울철 외출이 잦은 50대 이상 부모님의 겨울철 외출 전 혈압 관리를 챙기는 보호자 아침...
장이 약해지면 몸이 먼저 안다…만성 염증 부르는 장내 불균형
💡 핵심 요약 우리 몸 면역세포의 약 70%가 장에 존재하며 면역 방어선 역할을 합니다. 장내 미생물 균형이 무너지면 면역 방어선이 약해지고 염...
양치만 믿었다간 놓친다…치아 사이 세균 잡는 ‘숨은 구강 관리법’
💡 핵심 요약 칫솔질만으로는 치아 면적의 약 30%만 닦입니다. 치실·치간칫솔로 나머지 70% 플라크를 효과적으로 제거하세요. 치아 사이 간격에...
궁중 간식에서 MZ 트렌드까지, 약과의 시간여행
고려 시대부터 이어져 온 전통 한과 약과가 최근 '약켓팅(약과+티켓팅)'이라는 신조어와 함께 폭발적인 관심을 받고 있어요. 포털 사이트 데이터에...
90만 → 930만, 81년 만에 10배 커진 서울
광복 직후인 1945년의 서울은 인구 약 90만 명, 면적 136㎢의 작은 수도였습니다. 81년이 지난 2026년 현재, 서울은 인구 930만 ...
배·사과·감, 다 비슷한 줄 알았는데…혈당·칼로리 따져보니 달랐다
💡 핵심 요약 배와 사과는 100g당 약 51~56kcal, 감은 약 51~60kcal로 감이 다소 높습니다. 배, 사과, 감 모두 혈당 지수(...
1억 만드는 현실적인 계획
대한민국 직장인의 평균 연봉은 약 4천만 원 수준입니다. 단순 계산으로 월 300만 원 중 100만 원을 저축한다면 8년 4개월이 걸립니다. 하...
혈액순환제 복용 중 내시경 검사, 약 중단이 필수인 이유
심혈관 질환 예방을 위해 아스피린이나 클로피도그렐 같은 항혈소판제를 복용하는 중장년층이 늘고 있다. 문제는 내시경 검사나 용종 절제술을 앞두고 ...