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"체형별옷핏" 검색 결과 191개
헬스장 무너지고 있다? 비만 치료제가 바꾼 피트니스 시장의 지각변동
연말인데도 한산한 헬스장, 무슨 일이? "새해 다이어트 결심하러 온 사람들로 붐빌 시간인데..." 서울 강남의 한 헬스장 트레이너는 고개를 저었...
헬스 vs 필라테스, 내게 필요한 것은 어느쪽?
"올해는 꼭 운동 시작하자!" 새해 다짐을 하고 나면, 바로 마주치는 질문이 있어요. 헬스장을 갈까, 필라테스를 시작할까? 출퇴근길 지나치는 헬...
2026 패션 트렌드, 컴포트 존(Comfort Zone)이 만드는 새로운 스타일
2026년 패션계가 주목하는 키워드는 바로 '컴포트 존'이에요. 단순히 편안한 옷을 입는다는 의미를 넘어, 자신만의 안정감 있는 스타일을 구축하...
좋은 헬스 트레이너 고르는 기준
트레이너 고르는 기준 알려드릴게요. 헬스장 등록하고 나서 가장 고민되는 순간이 바로 이거예요. PT를 받을까 말까, 받는다면 어떤 트레이너를 선...
서양인과 동양인 얼굴형 차이
동양인과 서양인의 얼굴형은 어떻게 다를까요? 메이크업이나 헤어스타일을 결정할 때, 골격 특성을 이해하면 훨씬 효과적인 연출이 가능합니다. 이번 ...
봄철 옷차림 대비, 초보자도 성공하는 달리기 다이어트 루틴
봄철 옷차림 대비 달리기 다이어트 가이드이다. 초보자를 위한 러닝머신 및 야외 조깅 루틴, 부상 방지 팁과 주간 운동 스케줄을 확인한다. 얇아진...
근육량 감소는 30대 후반부터, 근감소증 예방은 지금 시작한다
근육량은 30대 후반부터 해마다 약 1%씩 감소한다. 60대가 넘으면 감소 속도는 더욱 빨라져 연간 약 0.5~2%씩 줄어들 수 있다. 또한, ...
휴가지 베개 바뀌면 목 망가질 수도…수건 하나로 해결하는 법
[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 휴가지에서 잠을 자고 일어나면 목과 어깨가 뻐근한 분 평소 거북목이나 일자목으로 목 통증을 자주 느끼는 분 출...
주사 대신 알약으로? 먹는 위고비 제대로 알고 시작하기
주사 맞기가 부담스러웠던 분들에게 반가운 소식이 있어요. 위고비가 알약으로도 나왔다는 이야기, 들어보셨나요? 주사 대신 먹는 방식으로 체중 감량...
잉카 제국, 안데스 산맥에 새겨진 찬란한 문명의 흔적
태양의 자손들이 세운 제국, 잉카 잉카 제국은 남아메리카 안데스 산맥을 중심으로 15세기에서 16세기까지 존재했던 거대한 문명이에요. 현재의 페...
사극 속 '마시면 죽는 약' 사약, 그 정체를 파헤치다
사약은 대체 어떤 것일까요. 사극을 보다 보면 왕이나 권력자가 "사약을 내리노라"라고 하면 죄인이 떨며 독약을 마시는 장면이 등장해요. 드라마 ...