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"만 19~34세" 검색 결과 1000개
소주 안 마셔도 간에 지방 쌓인다…탄수화물 과다 섭취가 부르는 변화
💡 핵심 요약 술 안 마셔도 밥, 떡 등 탄수화물 과다 섭취 시 지방간 위험. 비알코올성 지방간은 대사 이상과 에너지 과잉이 복합적으로 작용해 ...
잠들기 전까지 스마트폰 붙잡고 있다…뇌 피로 줄이는 ‘1시간 디지털 디톡스’
💡 핵심 요약 강한 디지털 자극은 '팝콘 브레인'을 유발해 뇌 피로와 집중력 저하를 가져옵니다. 취침 전 1시간 디지털 디톡스는 뇌 회복과 깊은...
자고 일어나면 머리가 지끈…이갈이·이 악물기가 두통 부를 수 있다
💡 핵심 요약 만성 두통, 목 통증은 턱관절과 이갈이 때문일 수 있습니다. 이갈이, 이 악물기는 턱 근육 긴장으로 두통을 유발합니다. 치과 맞춤...
젠지, LCK 2년 연속 우승의 의미와 배경
젠지가 2026년 LCK에서 2년 연속 우승을 차지하며 국내 리그 오브 레전드 최강자 지위를 다시 한번 증명했습니다. 지난 9월 13일 서울 송...
진통제 먹어도 잠깐뿐인 뒤통수 통증…후두신경통 의심되는 특징은?
💡 핵심 요약 뒤통수에서 정수리 찌릿함은 편두통과 다른 후두신경통 의심. 후두신경통은 한쪽에서 찌릿하고 목 움직임과 연관됩니다. 목 뒤 근육 긴...
콩팥 기능 떨어지면 칼륨도 문제…심장 건강까지 살펴야 합니다
💡 핵심 요약 사구체 여과율 60 미만은 신장 기능 저하 신호입니다. 신장 기능 저하 시 고칼륨혈증으로 심장 위험이 커집니다. 칼륨 섭취 조절,...
속 쓰림 반복된다고 단순 위염일까…‘위축성 위염’ 확인해야 하는 이유
💡 핵심 요약 속 쓰림 반복 시 위축성 위염 의심, 위암 전 단계 신호일 수 있습니다. 헬리코박터균 감염 시 제균 치료로 위염 진행을 늦출 수 ...
배달전문점도 가격표 필수, 위반 시 즉시 영업정지 5일로 강화
"손님도 안 오는 배달 전문점에 가격표를 붙이라고요?" 최근 자영업 커뮤니티에서 가장 뜨거운 반응을 보이는 질문이다. 식품의약품안전처가 9월 1...
맥주 강자 오비맥주, 소주 시장 첫 진출… '찰랑'으로 양강 구도 흔든다
"카스 만드는 곳에서 소주를 낸다고?" 국내 맥주 시장 1위 오비맥주가 자체 소주 브랜드 '찰랑'으로 소주 시장에 처음 뛰어들면서 주류업계가 술...
프렌즈팝콘과 짱구는 못말려 3차 콜라보, 액션가면 이벤트로 돌아왔다
카카오게임즈의 인기 모바일 퍼즐게임 프렌즈팝콘이 애니메이션 짱구는 못말려와 세 번째 만남을 시작했다. 이번 3차 콜라보는 9월 15일부터 10월...
약 먹는 시간 자꾸 놓친다면…펜과 공책으로 시작하는 ‘불렛 저널’
💡 핵심 요약 불렛 저널은 약 복용을 잊는 60대 이상에게 유용한 도구입니다. 빈 노트에 점, 동그라미 등 기호로 할 일을 빠르게 분류합니다. ...
심하게 토한 뒤 피까지 토했다…‘말로리-바이스 증후군’ 의심헤야
💡 핵심 요약 심한 구토 후 피를 토했다면 말로리-바이스 증후군을 의심해야 합니다. 이는 심한 구토로 위식도 접합부 점막이 찢어져 출혈이 생기는...