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"고려제강 공장" 검색 결과 1000개
스마트워치 켰더니 러닝 기록이 달라졌다…페이스 조절이 먼저다
러닝할 때 스마트워치를 착용하는 사람이 늘고 있다. 단순히 거리와 시간만 재는 게 아니라 심박수, 페이스, 구간 기록까지 실시간으로 확인할 수 ...
60대 어르신도 한 달이면 키오스크 쓴다…정부·지자체 맞춤형 교육이 답
디지털 시대가 빠르게 진행되면서 고령층과 정보 취약 계층이 일상에서 불편을 겪는 사례가 늘고 있다. 은행 창구가 줄고 키오스크가 늘어나면서 병원...
"실버 아닌 골드층" 액티브 시니어 공략 마케팅이 달라졌다
경제력을 갖춘 중장년 소비자가 주요 고객층으로 부상하면서 기업들의 마케팅 전략이 세분화되고 있다. 과거 단순히 연령대로만 구분했던 접근 방식에서...
"밥 한 끼도 걱정" 경로식당 무료급식, 어르신 건강과 고독 막는다
경제적 어려움으로 끼니를 거르는 어르신이 늘고 있다. 홀몸으로 지내며 식사 준비조차 어려운 경우도 적지 않다. 이런 상황이 지속되면 영양 불균형...
"기억력이 예전 같지 않네"…70대 어르신도 쉽게 따라 하는 인지 게임
중장년층과 시니어 연령대에서 기억력 감퇴를 경험하는 경우가 늘고 있다. 단순히 나이가 들어서 생기는 자연스러운 변화로 여기기 쉽지만, 두뇌 자극...
눈꺼풀 떨림과 종아리 경련, 마그네슘 부족이 원인일 수 있다
과도한 스트레스와 불규칙한 식습관으로 눈꺼풀 떨림과 다리 경련을 겪는 사람들이 늘고 있다. 전문가들은 미네랄 결핍, 특히 마그네슘 부족이 주요 ...
노노케어, 어르신이 어르신을 돕는 실버 일자리 관심 집중
노노케어란 건강한 노인이 거동이 불편한 노인을 돌보는 일자리 사업이다. 보건복지부와 한국노인인력개발원의 2026년 노인일자리 사업 계획에 따라 ...
집에만 있던 노년, 달라지는 이유…경로당이 바꾼 일상
은퇴 후 출근길이 사라지고 동료와의 일상적 만남이 끊기면서 외출 빈도가 급격히 줄어드는 경우가 적지 않다. 혼자 집에 머무는 시간이 길어지면서 ...
집에만 있으면 더 빨리 잊는다…두뇌 자극, 치매 늦추는 핵심 변수
나이가 들면서 뇌 신경세포의 활동량이 자연스럽게 줄어든다. 일상이 단순하게 반복되면 두뇌를 자극하는 활동이 줄어들고, 이는 인지 기능 저하로 이...
잠 부족·귀 안 들림, 치매 위험 높이는 생활 요인
치매 예방하면 기억력 훈련이나 두뇌 활동을 먼저 떠올리기 쉽지만, 최근 연구에서는 수면 부족과 난청도 치매 위험을 높이는 주요 요인으로 지목된다...
영양제 먹어도 왜 피곤할까…답은 '장내 미생물'에 있다
영양제를 꾸준히 먹고 건강검진 수치도 정상인데 피로감이 계속되거나, 비슷한 식단을 먹어도 유독 소화가 잘되지 않는 경우가 있다. 같은 음식을 먹...
출근 사라진 자리, 공허감 남았다…노년기 우울 경고
은퇴 이후 역할 상실, 사회적 고립과 정서 저하로 이어져 은퇴 후 매일 반복되던 출근길이 사라지면 집 안에 머무는 시간이 길어지고 사람과의 접촉...