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듣지 못해 멀어지는 마음, 난청이 노인 우울증 불러온다
건강

듣지 못해 멀어지는 마음, 난청이 노인 우울증 불러온다

노인 난청은 단순히 귀가 잘 안 들리는 문제로 끝나지 않는다. 대화가 자꾸 어긋나고 주변 사람들과 거리가 생기면서 정서적 소외감이 쌓이고, 이는...

2026.04.29 · 7분 읽기
"조기검진부터 1:1 맞춤 돌봄까지" 치매 예방 나선 지자체들
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"조기검진부터 1:1 맞춤 돌봄까지" 치매 예방 나선 지자체들

60세 이상 중장년층과 시니어 인구가 빠르게 늘면서 치매 예방에 대한 관심도 높아지고 있다. 보건복지부가 2025년 3월 발표한 '2023년 치...

2026.05.20 · 5분 읽기
잠 부족·귀 안 들림, 치매 위험 높이는 생활 요인
실버

잠 부족·귀 안 들림, 치매 위험 높이는 생활 요인

치매 예방하면 기억력 훈련이나 두뇌 활동을 먼저 떠올리기 쉽지만, 최근 연구에서는 수면 부족과 난청도 치매 위험을 높이는 주요 요인으로 지목된다...

2026.05.20 · 4분 읽기
지하철·이어폰 소음 누적에 따른 청력 손실…난청과 치매 위험 증가
건강

지하철·이어폰 소음 누적에 따른 청력 손실…난청과 치매 위험 증가

지하철 소음, 공사장 진동음, 이어폰 음악이 반복되는 도시 생활은 청신경에 지속적인 부담을 준다. 소음 노출이 쌓이면 청력이 점진적으로 떨어지고...

2026.05.26 · 5분 읽기
국가검진 기본 항목 vs 종합검진 추가 항목, 선택 전 비교 기준
건강

국가검진 기본 항목 vs 종합검진 추가 항목, 선택 전 비교 기준

💡 핵심 요약 국가검진은 기본 선별, 종합검진은 개인 위험요인 맞춤 검사입니다. 국가검진은 비용 부담 적고, 종합검진은 전액 본인 부담인 경우가...

2026.06.07 · 6분 읽기
깜빡하는 일이 늘었다면? 치매 예방수칙 7가지
건강

깜빡하는 일이 늘었다면? 치매 예방수칙 7가지

💡 핵심 요약 치매 예방은 운동, 식사, 금연 등 7가지 생활수칙을 지키는 것입니다. 주 3회 유산소 운동과 생선·채소 위주 식사로 혈관을 관리...

2026.06.10 · 6분 읽기
손주와 함께한 월드컵 응원, 웃음 속에 담긴 건강 신호
건강

손주와 함께한 월드컵 응원, 웃음 속에 담긴 건강 신호

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 손주와 함께 경기장이나 스포츠 중계를 볼 계획이 있는 조부모 부모님께 손주와의 외출 기회를 권유하려는 가족 스...

2026.06.12 · 5분 읽기
“보양식 먹고 다리 붓는다”…감자 칼륨이 돕는다
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“보양식 먹고 다리 붓는다”…감자 칼륨이 돕는다

💡 핵심 요약여름 보양식의 높은 염분은 다리 부종과 혈압 상승을 유발합니다.감자의 칼륨은 신장의 나트륨 배출을 촉진하여 부종을 완화합니다.삶거나...

2026.07.02 · 7분 읽기
“집중 못 하는 줄 알았는데”…아이 멍한 행동, 코막힘이 원인일 수 있다
건강

“집중 못 하는 줄 알았는데”…아이 멍한 행동, 코막힘이 원인일 수 있다

💡 핵심 요약 아이의 멍함과 산만함은 코막힘으로 인한 뇌 피로일 수 있습니다. 코막힘은 밤 수면을 방해해 낮 집중력과 감정 조절을 떨어뜨립니다....

2026.07.28 · 5분 읽기
소리 내서 책 읽기, 치매 예방에 도움 되는 이유
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소리 내서 책 읽기, 치매 예방에 도움 되는 이유

나이가 들면서 기억력이 조금씩 떨어진다고 느낄 때가 있다. 그럴 때 소리 내서 책을 읽는 습관이 치매 예방에 실제로 도움이 된다는 연구 결과가 ...

2026.04.21 · 4분 읽기
"뭐라고?" 자주 묻지만 TV 소리는 크게 튼다면, 감각신경성 난청일 수 있다
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"뭐라고?" 자주 묻지만 TV 소리는 크게 튼다면, 감각신경성 난청일 수 있다

💡 핵심 요약 부모님이 TV 소리는 크게 틀지만 대화는 잘하는 듯하면 난청일 수 있습니다. 감각신경성 난청은 소리 크기보다 말소리 분별력이 먼저...

2026.08.25 · 6분 읽기
“요즘 왜 이렇게 잘 잊지?”…나이 들수록 기억력 떨어뜨리는 생활 습관
실버

“요즘 왜 이렇게 잘 잊지?”…나이 들수록 기억력 떨어뜨리는 생활 습관

💡 핵심 요약 60대 건망증은 단순 노화가 아닌 생활 요인 때문일 수 있습니다. 수면 부족, 스트레스, 혈관 건강, 약물 부작용 등이 기억력에 ...

2026.09.01 · 4분 읽기