검색
"여권신청방법" 검색 결과 142개
혼자 여행 시 피해야 할 국가·도시
‼️지금 혼자서 여행 가면 위험한 국가들이 있습니다.‼️ ✔ 외교부 여행경보 단계를 먼저 확인하세요 여행을 계획할 때 가장 먼저 확인해야 할 곳...
10월 연휴 어디 갈까? 2박 3일 여행지 추천
긴 휴가는 아니어도 3일 정도면 어디든 다녀올 수 있겠다는 생각이 들 때가 있습니다. 하지만 막상 어디로 갈지 고민하다 보면 이동시간만 계산하다...
일상적 증상으로 여긴 숨참, 심부전 신호일 수 있다
💡 핵심 요약 일상 속 숨참이 반복되면 심부전 신호일 수 있습니다. 특히 70대 이상은 노화로만 여기지 말고 검사를 고려하세요. 심부전은 심장이...
주 3회 vs 주 5회, 직장인 웨이트 루틴 효과 차이는
💡 핵심 요약 직장인 웨이트 루틴은 주 3회와 주 5회 중 목적, 회복 능력, 일상 여건에 따라 적합한 빈도가 다릅니다. 주 3회는 회복 시간 ...
밤중에 발 헛딛지 않는 작은 습관, 실내 미니 조명 배치법
새벽 화장실, 발가락 부딪힌 기억 다들 있죠 새벽에 갑자기 화장실 가고 싶어서 눈 비비며 일어나는데, 환한 불 켜기엔 눈부시고 그렇다고 깜깜한 ...
선거법 위반 신고가 쏟아지는 이유, 가짜뉴스와 불법 선거운동이 핵심
2026년 선거철을 맞아 급증하는 딥페이크 가짜뉴스와 불법 선거운동의 기준, 그리고 1390을 통한 올바른 신고 방법을 알아봅니다. 2026년 ...
"50세 이상 비자발적 이직자 지원"…전직 지원 서비스 확대 중
1000인 이상 사업장을 둔 기업은 50세 이상 비자발적 이직 예정자에게 재취업지원서비스를 제공해야 한다. 이는 '고령자고용촉진법'에 따라 의무...
"레켐비" 알츠하이머 치료제, 국내 출시 후 알아야 할 핵심
레켐비란 무엇인가 레켐비는 초기 알츠하이머병 치료를 위해 개발된 항체 주사제로, 뇌에 축적되는 베타 아밀로이드 단백질을 제거하는 방식으로 작용한...
건강을 위해 하나만 해야 한다면? 걷기 vs 근력운동, 나이와 목표에 따라 달라지는 선택
💡 핵심 요약 걷기와 근력운동 중 선택은 나이와 건강 목표에 따라 달라집니다. 걷기는 쉬운 시작, 심혈관 관리, 꾸준함에 강점이 있습니다. 근력...
속 쓰린 게 체한 줄 알았는데…등까지 번지는 복통, 급성 췌장염일 수도
💡 핵심 요약 과식·과음 뒤 명치 통증이 등까지 번지면 단순 소화불량이 아닌 급성 췌장염 의심. 체한 통증과 달리 수 시간 이상 지속되고 소화제...
구리시는 서울이 될 수 있을까? 편입 논란의 실체와 시민들의 진짜 속마음
66퍼센트 찬성, 그러나 쉽지 않은 서울 편입의 길 구리시가 뜨겁습니다. 최근 설문조사 결과 구리 시민의 66퍼센트가 서울 편입에 찬성한다는 여...
이혼 시 하게 되는 양육권 분쟁, 어떻게 결정될까?
요즘 주변에서 이혼 소식을 들을 때마다 제일 먼저 드는 생각이 있어요. "아이는 누가 키우게 될까?" 제 친구도 얼마 전 이혼 절차를 밟으면서 ...