독감 후 머리숱이 줄었다면, 휴지기 탈모와 원형탈모의 차이

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• 독감이나 다른 감염병을 앓은 뒤 머리가 평소보다 많이 빠지는 분
• 고열이나 중증 감염 뒤 머리숱이 눈에 띄게 줄어든 가족을 관찰하는 보호자
• 감염 회복 후 탈모 양상이 전체인지 부분인지 구분이 필요한 분

독감을 앓고 회복한 뒤 빗질할 때마다 머리카락이 평소보다 많이 빠지면 당황스럽다. 감염이 끝났는데 왜 머리가 빠지는지, 이 변화가 일시적인지 치료가 필요한지 먼저 확인할 필요가 있다.

독감 회복 후 빗에 머리카락이 늘어나기 시작한 박모씨

박모씨(68세)는 지난해 12월 초 독감으로 사흘간 고열에 시달렸다. 해열제와 항바이러스제를 복용하며 일주일 만에 증상이 가라앉았지만, 회복 후 한 달쯤 지나면서 머리 빗질할 때마다 평소보다 머리카락이 두세 배 많이 빠지는 것을 느꼈다. 처음엔 겨울 건조함 탓이라 여겼으나 빠지는 양이 줄지 않아 불안했다. 가족과 함께 피부과를 방문한 결과, 의료진은 고열과 감염이라는 신체 스트레스로 인한 휴지기 탈모 가능성을 먼저 확인했다.

이처럼 감염 후 탈모는 병이 끝난 직후가 아니라 1개월에서 3개월 뒤 나타나는 경우가 많다. 질병관리청 자료에 따르면, 고열이나 중증 감염 같은 신체적 부담이 모발 성장 주기를 바꿔 일시적으로 머리가 많이 빠질 수 있다. 이때 탈모 양상이 전체적인지 부분적인지에 따라 원인과 대응 방향이 달라진다.

[감염 후 탈모에서 먼저 보이는 변화]

• 빗질이나 샴푸 때 평소보다 머리카락이 두세 배 많이 빠짐
• 이마 라인이나 정수리 부분 머리숱이 전체적으로 줄어 보임
• 동그란 탈모반이 생기거나 특정 부위만 집중적으로 빠짐

전체적으로 빠지는 휴지기 탈모, 부분적으로 생기는 원형탈모

감염 후 나타나는 탈모는 크게 두 가지로 나뉜다. 첫째는 휴지기 탈모다. 고열, 감염, 수술처럼 몸에 큰 부담이 가해지면 모발이 성장기에서 휴지기로 빠르게 전환되면서 머리가 전체적으로 많이 빠진다. 서울대학교병원 자료에 따르면, 휴지기 탈모는 대개 일시적이며 원인이 사라지면 수개월 안에 회복되는 경우가 많다.

둘째는 원형탈모다. 자가면역반응이 모낭을 공격해 동그란 탈모반이 생기는 질환으로, 감염이나 심리적·신체적 스트레스가 발병을 촉진할 수 있다. 질병관리청 건강정보에 따르면, 원형탈모는 스트레스 같은 촉발 요인과 관계가 있다는 평가가 나온다. 휴지기 탈모와 달리 특정 부위가 동그랗게 빠지는 것이 특징이며, 치료가 필요할 수 있다.

박모씨의 경우 전체적으로 머리숱이 줄었고 동그란 탈모반은 없어, 의료진은 휴지기 탈모로 보고 경과 관찰을 권했다. 하지만 동그란 탈모반이 생기거나 탈모가 3개월 이상 지속되면 원형탈모나 다른 원인을 감별하기 위해 추가 검사가 필요하다.

[휴지기 탈모와 원형탈모 구분 기준]

• 휴지기 탈모는 전체적으로 숱이 줄고, 원형탈모는 동그란 부위가 생김
• 휴지기 탈모는 감염 후 1개월에서 3개월 뒤 시작되는 경우가 많음
• 원형탈모는 감염 전후로 발생 가능하며 치료 여부를 의료진과 상담

탈모 양상 기록과 두피 진균감염 가능성 확인

감염 후 탈모가 지속되면 탈모 시작 시기, 빠지는 양, 탈모 부위 모양을 날짜별로 기록한다. 이 기록은 진료 때 원인 감별에 도움이 된다. 빗질이나 샴푸 때 빠진 머리카락 개수를 대략 세어두고, 동그란 탈모반이 생기거나 특정 부위가 집중적으로 빠지면 사진으로 남긴다.

또한 두피에 가려움, 각질, 붉어짐이 동반되면 두피 진균감염 같은 다른 원인도 의심할 수 있다. 감염 후 면역 상태 변화로 두피 환경이 달라지면 진균이 번식하기 쉬워질 수 있기 때문이다. 탈모와 함께 두피 증상이 반복되면 피부과 진료로 감별한다.

휴지기 탈모는 대개 일시적이지만, 3개월 이상 지속되거나 탈모 양이 줄지 않으면 영양 상태, 갑상선 기능, 빈혈 같은 다른 요인을 함께 확인한다. 독감 회복 후에도 식사량이 줄었거나 수면 리듬이 불규칙하면 모발 회복이 더딜 수 있다.

[탈모 지속 시 확인할 기준]

• 탈모 시작 시기와 빠지는 양을 날짜별로 기록
• 동그란 탈모반이나 두피 가려움·각질 동반 여부 관찰
• 3개월 이상 지속되거나 탈모 양이 줄지 않으면 피부과 진료

[상황별 선택 기준]

• 전체적으로 머리숱이 줄고 동그란 탈모반이 없다면 → 휴지기 탈모 가능성을 먼저 확인하고 경과 관찰
• 동그란 탈모반이 생기거나 특정 부위만 집중적으로 빠진다면 → 원형탈모 감별을 위해 피부과 진료

감염 후 탈모는 대개 일시적이지만, 탈모 양상과 지속 기간에 따라 대응 방향이 달라진다. 탈모가 전체적인지 부분적인지, 두피 증상이 동반되는지를 기록하고, 3개월 이상 지속되거나 동그란 탈모반이 생기면 피부과 진료로 원인을 감별한다.